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Archive for the ‘Les Soins’ Category

Bon , la varicelle c’est fait .

Chez les deux .

Depuis 1 mois pour Ava , 1 mois 1/2 pour Alistair .

Une  varicelle  normale  pour Alistair et une maxi best of  pour Ava qui a été  intégralement  recouverte de boutons .

Pas de complications , pas de surinfections .

C ‘est déjà ça .

Mais maintenant que les croûtes sont  tombées j’ aperçois les dégâts avec horreur , colère et culpabilité  :

plein de cicatrices sur le corps et le visage de mes bébés   😦

Une ca-ta-strophe .

En prime les cicatrices  sont plus visibles sur le visage . Mais pourquoi ? Parce que c’est là où la peau est la plus fine  ? Ou c’est juste pour faire ch***?

Alistair s’en sort pas si mal , une petite cicatrice dans le dos , deux dans le sourcil droit et une sur l’aile du nez . Elles sont plutôt petites , avec un peu de chance elles disparaitront ,  ses sourcils pousseront , fonceront et les cacheront , et puis c’est un garçon c’est moins grave ( sexisme ? j’assume …)

En même temps mon petit bonhomme il a déjà pas mal donné avec son visage ...

Pour Ava c’est plus compliqué .

Elle est encore couverte de cicatrices violettes , de cicatrices blanches et sur le visage de cicatrices en creux

😦 😦 😦

Et ce sont ces dernières qui m’inquiètent le plus car les cicatrices en creux ont quand même bien tendance à  rester 😦

Elle en a une petite dizaine sur le visage , dont 3 vraiment plus grosses que les autres ( de la taille d’un tête d’épingle à un demi grain de riz )

Elle ne s’est pas gratté le visage , nous avons appliqué de la lotion asséchante ( Cytelium de chez A-Derma ) mais malheureusement les cicatrices sont quand même là .

Peau de m****?

1er point important : si vous voulez éviter les cicatrices commencez un traitement dès que le premier bouton apparaît ! N’attendez pas que les croûtes tombent , il sera déjà trop tard . Quel traitement appliquer sur les boutons purulents en évitant l’infection ? Je ne sais pas , demandez conseil à votre pédiatre , peut être déjà un gel pur d’aloe vera ou de l’argile verte ou du miel (mais très peu pratiques les deux derniers si appliqués sur tout le corps  ) , à vrai dire je ne sais pas bien …Vous pouvez  mettre de l’huile végétale sur les boutons secs , j’ai essayé avec succès  sur les jambes d’Ava .

Si vous avez des astuces ou témoignages je suis preneuse !

Qu’est ce qu’on nous propose pour accélérer la cicatrisation et éviter au plus possible les marques une fois que les croûtes sont tombées ?

Cela fait un mois 1/2 que je teste plein de choses  sur mes deux cobayes , sur le corps et sur le visage ,avec plein de cicatrices à disposition , au moins deux fois par jour … Je vais vous faire partager mon expérience .

Mais je coupe tout suspens , je n’ai rien trouvé de mi-ra-cu-leux et pour l’instant tous les soins m’ont un peu déçue .

Je pense qu’il faut surtout de la patience et de la régularité dans les soins avant de voir vraiment une amélioration significative . Je suis beaucoup trop pressée et beaucoup trop exigeante , je sais …

Commençons par les soins de pharmacie .

Je rappelle que mes enfants ont 22 mois et 6 ans .

Notre médecin et notre dermatologue nous ont conseillé la fameuse crème  réparatrice Cicalfate de chez Avène . Classique .On la connait bien  , c ‘est celle qui est prescrite à Alistair après son laser . Rien de miraculeux ici . J’ai aussi acheté sa cousine l’émulsion réparatrice  Cicalfate Post-Acte , un peu bleutée , je trouve la texture beaucoup plus agréable , moins pâteuse , moins blanche , je la préfère .

 

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Dans le  genre on a aussi essayé en échantillon la crème Epithéliale A.H de chez A-Derma .

Et il nous restait aussi un peu de Cicaplast Baume B5 de La Roche-Posay qu’on nous avait prescrit après la brûlure d’Alistair  ( il n’a gardé aucune cicatrice , ouf ! ) .

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On a aussi essayé la pommade en sachet Cicatryl ( elle pue  ) .

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Le médecin a aussi prescrit  la crème ialuset plus à base d’acide hyaluronique ( ne pas s’exposer à la lumière vive ensuite )  spécialement pour les cicatrices en creux . Je ne l’ai mise qu’une fois , après 15 minutes la crème est  devenue presque noire sur la peau d’Ava , j’ai eu peur d’une nouvelle tache indélébile (!).

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PS : notre pédiatre (que nous voyons en alternance avec le médecin) ne nous a rien prescrit . Pour lui il ne faut rien mettre du tout et il m’assure que toutes les cicatrices seront parties d’ici deux ans ( oui c’est long ) . J’ai quand même l’impression que certains gardent des cicatrices de  varicelle à vie , non ? Dîtes moi si vous avez de exemples …

Sur les conseils de la pharmacienne j’ai aussi pris la crème Jonctum Cica ( à base d’oxacéprol 10% ) et le soin restructurant corporel Episoft A de Noreva , elle contient des AHA que l’on utilise aussi traditionnellement contre les cicatrices ( chez les plus de trois ans ) .Attention, il faut éviter le soleil après cette crème , en cette saison je lui mets donc le soir . Ava l’aime bien .Je lui en mets sur tout le corps après la douche ( en alternance avec les huiles végétales  que je vais citer  plus bas ) . La Jonctum cica je ne l’utilise plus depuis que j’ai lu qu’elle avait été retirée du marché il y a quelques années .Je n’arrive pas à savoir s’ils ont changé la formule depuis  …

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Et bien sûr en pharmacie on trouve aussi  une grande gamme de produits à base de silicone , la star très prisée des soins cicatrisants , par exemple les produits Kelo-cote . J’ai le gel de 6g à 15€ , et oui cette gamme est très très chère !!! Sur la notice il faut au moins deux applications et trois mois de soins pour constater les améliorations , on n’en est pas là ici . J’applique parfois ce gel transparent assez gluant qui va sécher et faire comme un pansement presqu’invisible sur la peau . Je l’ai utilisé très régulièrement pour la cicatrice qu’Ava s’est faite au nez il y a trois ans …et bien il reste une belle marque ( en même temps la plaie était vraiment pas belle et profonde …)

J’ai aussi des plaques de silicone à découper et à coller sur la cicatrice mais ma fille ne veut pas en entendre parler 😦 On ne colle rien sur sa peau !

Bien sûr on ne met pas les cicatrices au soleil !

Pour le moment un coup de stick solaire bio Alga Maris 50+ . Je suis déçue , le stick a vite séché du coup la formule est difficile à appliquer , en plus elle est bien blanche ( ça c’est un peu le problème de tous les solaires bio …)

Je me suis aussi laissée séduire par une crème solaire non bio ( ohhhhhh )  la Photoderm laser 50+ de chez Bioderma , spécialement conçue pour les cicatrices . ( Connerie marketing ou réel intérêt ? )  Je ne l’ai pas encore ouverte .

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Crèmes cicatrisantes , AHA , acide hyaluronique , silicone … On trouve beaucoup de choses à la pharmacie …mais rien de miraculeux pour nous 😦

Je vais me répéter tout le long de cet article mais je n’ai rien trouvé d’extraordinaire ( que ce soit en pharmacie ou en magasin bio d’ailleurs ) , je n’ai malheureusement pas découvert  la formule magique qui efface tout en une journée .

( Ah bon ? Pfffffffffff  ……)

Je pense que ce qui marche vraiment c’est …

le temps qui passe et la peau qui se régénère toute seule ( ou un petit peu aidée ) !

Mais devant l’ampleur des dégâts je ne peux pas rester les bras croisés , il faut que je fasse quelque chose pour améliorer les choses .

Passons maintenant à des formules plus naturelles .

En naturopathie il existe plein de formules cicatrisantes à masser que je vais vous énumérer :

Commençons par le visage , les cicatrices d’Ava sont en creux et encore violettes .

  • D’abord je prépare la peau du visage avec un pchit d’hydrolat bio de lavande fine ,  ceux qui sont traditionnellement conseillés sont : l’hélichryse italienne bien sûr et  le ciste ladanifère   ,  ici on a choisi la lavande fine car déjà les soins ne plaisent pas du tout alors si en plus ils puent j’en connais une qui va m’envoyer sur les roses . Et oui , je ne fais pas ce que je veux avec mes enfants ! Et la lavande fine est aussi un peu cicatrisante .

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  • Parfois je passe aussi un coton de silicium organique d’ortie de chez Vitasil . Mais je trouve cette formule plus interessante en interne .

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  • L’aloe vera bio . Personnellement je ne suis pas fan de l’aloe vera , j’ai du mal avec la texture gel , même en le mélangeant à une huile végétale , et je n’ai jamais été bluffée par le côté hydratant. Je viens de finir un tube sur mes cheveux et je n’ai pas trouvé mes cheveux plus hydratés non plus ( limite plus secs même ) . Je sais pourtant que l’aloe plait beaucoup à certaines et il marchera peut être sur vous, il est réputé pour être très cicatrisant . J’ai acheté mon nouveau tube chez aroma zone et l’aloe est de très bonne qualité , transparent et sans odeur , rien à dire  . Mais pas d’effet magique ici . J’ai aussi pris en petit flacon le macérât huileux  d’aloe vera bio, j’ai la nette impression qu’il marche mieux , la texture est déjà beaucoup plus agréable .

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  • L’huile de rosier muscat du Chili . ( Pour l’instant ne prenez pas celle de chez Aroma zone , il y a une fournée qui pue le pneu brulé , une horreur ) . J’ai acheté la mienne à l’herboristerie du palais royal . Je masse le visage d’Ava avec sur peau humide .
  • L’huile d’argan bio
  • L’huile d’avocat bio
  • L’huile de macadamia bio ( odeur à tomber par terre ♥ )
  • L’huile de figue de barbarie bio 
  • L’huile de calophylle inophyle  bio ( mauvaise odeur )

Toutes ces huiles végétales ont de grandes propriétés cicatrisantes

  • Le beurre de karité bio , j’en ai pris un qui ne sent pas  fort pour ma râleuse , celui de chez aromazone  le karité nilotica, la formule est bien sur très très grasse , à réserver pour le soir .

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  • Le souci / calendula . J’ai acheté un baume cicatrisant très agréable à masser sur un salon bio, l’onguent à la calendula officinalis , il contient : de l’huile d’olive extra bio, de la cire d’abeille vierge, du calendula et de l’huile essentielle bio de sauge . Plutôt pour le soir car la formule est très riche .

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  • Le silicium organique en gel , j’ai celui de chez VitaSil

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J’ai aussi essayer en masque :

  • Le miel bio , j’ai appliqué une couche sur les cicatrices , j’ai massé et laisser poser 15 minutes . 15 minutes où ma fille n’a fait que pleurer à chaudes larmes , le résultat était presque pire , donc on ne recommencera pas . ( J’ai fait une cure de masques au miel de manuka à une époque , ça n’avait pas non plus très bien marché sur ma peau …) Mais certains en sont très contents . A vous d’essayer et de vous  faire une idée .

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  • L’argile verte , mélangée avec une huile végétale et une demie goutte d’huile essentielle de lavande vraie .En masque 15 minutes . Pareil , la petite déteste et le résultat est invisible ( en même temps en une seule fois c’est peut être normal , il faut surement insister , mais je ne peux pas faire pleurer/ hurler ma grande chérie tous les jours ).

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J’ai découvert un blog dédié à la peau et à ses petits problèmes , Oleassence en Luberon ,qui propose des recettes naturelles  pour confectionner des baumes et sérums cicatrisants , par ex celui ci , j’essaierai peut être de le faire .

Ma liste de soins externes n’est bien sûr pas exhaustive , surtout que j’ai très peu parlé des huiles essentielles , mes enfants étant encore petits .

Bien sûr il faut aussi soigner la peau de l’intérieur en lui apportant

beaucoup d’eau , des  vitamines et minéraux

en privilégiant la vitamine A ( carotte , citrouille , pdt , épinards , brocoli , abricot , melon ….) ; la vitamine C ( agrumes , acérola , fruits rouges, poivrons rouges, persil , kiwi , brocoli …) ; le silicium ( avocat , luzerne, riz complet , prêle , oignon, avoine , concombre, poireaux, betteraves, fromages …) .Comme mes enfants ne sont pas trop légumes ( et c’est peu de le dire ) je leur donne un complément en sirop .

 

Je vais me faire huer par l’ensemble de tous mes collègues mais si j’avais un troisième enfant je songerais vraiment à le faire vacciner contre la varicelle !

OUHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

J’ai conscience que je vous présente beaucoup de produits et que parfois c’est mieux de faire un choix …

Ce que je fais le plus souvent : sur le visage : hydrolat de lavande fine + huile de rosier muscat en alternance avec la cicalfate post acte d’Avène ; sur le corps : huile d’argan bio en alternace avec la Episoft A de Noreva .

Mon mari dit que je suis tarée avec les cicatrices , c’est vrai que je fais ch***mes enfants au moins deux fois par jour avec mes crèmes alors qu’ils n’en ont rien à faire . Personnellement j’ai beaucoup de cicatrices dont une très grande sur l’arcade et elle ne m’a jamais dérangée …Je devrais sûrement moins y prêter attention .

Début juillet nous retournons au laser pour Alistair , je montrerai les cicatrices d’Ava à notre dermatologue , juste histoire d’avoir un avis .

PS : j’ai commencé cet article il y a plus de 15 jours , depuis j’ai l’impression que les cicatrices en creux auraient tendance à un peu se reboucher . Il reste encore des traces chez Alistair et Ava , patience , patience … mais il y a de l’espoir  ! Je continue toujours les soins .

A part ça nous ne savons toujours pas si nous déménageons cet été , nous ne savons pas exactement dans quelle ville  Arnaud sera muté ( dans le sud c’est sûr , enfin j’espère ) , ni quand .

Bref ,

très très pratique pour organiser les vacances , la rentrée scolaire et la crèche ….

edit du 24/02/16 : voilà une photo de ma princesse qui date de noel , plus une seule cicatrice sur le visage ( à part une minuscule au coin de l’oeil ) ouf !!! Pourtant on revient de loin ! Il lui reste encore quelques marques blanches sur le corps mais elles vont en s’estompant …Pour Alistair plus rien sur le corps mais une toute petite cicatrice en grain de riz au dessus de l’arcade …Bon , ça va , on s’en sort pas mal !

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Une pensée pour Catou , une fidèle lectrice partie précipitamment au mois de mai l’année dernière .

Où qu’ elle  soit  j’espère qu’elle est en paix et qu’elle veille sur ses deux grands garçons qu’elle aimait tant .

 

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Je vous remercie chaleureusement pour vos gentils messages 😉

Alistair va beaucoup mieux , même s’il a toujours des traces de boutons de varicelle ( mais que c’est long à partir !) et même s’il lui reste quelques traces de l’érythème polymorphe . Je croyais que tout était parti , mais non , il y a des endroits où on devine encore les taches, surtout après la douche  (  en même temps elles étaient tellement foncées ) . Si dans un mois il en reste encore, je prendrai rendez vous chez un dermatologue pour faire le point .

En attendant , pour le remettre vite sur pied, je lui prépare des menus riches en vitamines et en probiotiques naturels . IMG_9713   Pourquoi des probiotiques ? Car une bonne flore intestinale est très importante pour le système immunitaire , en effet elle doit être de bonne qualité pour  empêcher la prolifération de bactéries pathogènes . Un jour je vous parlerai plus longuement de l’importance capitale de la flore intestinale , en attendant nous devrions tous nous en soucier un peu plus … Je lui donne

  • des yaourts (je me suis plantée j’ai pris du fromage blanc mais il est  enrichi en bifidus, acidophilus ) , c’est bien aussi d’en prendre au L.caséi .
  • du fromage avec de la croûte ( il aime le camembert  ) ici bio  , et du fromage bleu , ici du roquefort bio  ( il n’a pas encore gouté ) .
  • du kéfir de lait . Hélas après la première gorgée  c’est moi qui ai dû tout boire car il n’en voulait absolument plus . Dommage car c’est une boisson très riche en probiotiques . On dirait du yaourt à boire qui pétillerait un peu , je ne trouve pas cela extra mais c’est néanmoins tout à fait buvable  …
  • Du pain bio au levain naturel , riche en probiotiques . C’est tout simple et il adore le pain ! ( je ne sais pas si le levain fait encore effet une fois arrivé dans le côlon , pour cet aliment ci j’ai un doute , il faut que je vérifie …)
  • Les jus de légumes lacto fermentés . Bon là aussi , pas de succès 😦 C’est moi qui les bois . J’ai aussi essayé les légumes lacto fermentés  mais  il les a recrachés 😦  Personnellement j’adore les jus de légumes lacto fermentés , très fort en goût de betterave le Breuss  mais délicieux !

Bien sûr cette liste n’est pas exhaustive , j’aurais pu rajouter de la levure de bière revivifiable, de la bière ( pas pour lui ) , des olives , des cornichons , des sauces soja fermentées , du kombucha …

(Et bien sûr il n’a jamais eu de candidoses car attention ces aliments réactiveraient les problèmes …)

J’essaie de lui préparer des menus riches en vitamines avec des fruits ,des légumes , de la viande ou du poisson , des céréales, du beurre ou de l’huile riche en omégas …

Mais c’est compliqué car il est difficile .

Lui aussi .

Comme Ava et moi  😦

Il y a des soirs ou je prépare 4 menus différents 😦

4 !!! Pfffffffffff

Il faut que je trouve une solution …

Je lui donnerai peut être un mélange de vitamines , minéraux et oligo éléments  mais je ne sais pas encore lequel , J’aime bien le Junior vitamines et minéraux  de chez Copmed  ( dès la diversification alimentaire , 2 cc par jour, moins de 15€ la cure ) junior-vitamines-et-mineraux   Ce n’est pas toujours simple de trouver des choses pour les moins de deux ans .

Pour rebooster son système immunitaire j’ai aussi racheté de l’extrait de pépins et d’écorce de pamplemousse bio , riche en bioflavonoïdes et vitamine C .C’est un puissant antimicrobien , antibactérien , fongicide …et tout à fait approprié en cas d’affaiblissement   immunitaire .

Je l’ai pris chez CitroBiotic . IMG_9741   Attention , ce n’est pas le plus concentré (ni le moins cher) , je l’ai choisi exprès pour Alistair , je préfère  commencer doucement , il est encore petit , il n’a même pas deux ans ( en théorie vous pouvez commencer avec du plus dosé , pas d’inquiétude , c’est juste ma façon de procéder , pro-gre-ssi-vement )  .

Pour cette formule 3 goutes pour 10 kilos  , pas plus de 3 fois par jour .

Comme on est en préventif maintenant et non plus en curatif je vais lui donner seulement 3 gouttes par jour ( il fait 11, 4 kilos )  …mais sur du long terme ( on part pour un mois ).

Enfin si j’arrive à ouvrir le bouchon 😦

Yes ! ça  y est ! Et en plus il adore ça ( !!! )

Et bien sûr on va rire , jouer et se faire plein de câlins , ce qui reste de loin le meilleur des médicaments , non ?

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J’en ai déjà parlé  sur le blog  ici ou mais on me le demande souvent alors  je vais faire un petit récapitulatif des soins naturels à adopter si on veut éviter ou atténuer les vergetures . J’ai traversé deux grossesses , avec 16 kilos de pris pour la deuxième et un ventre énorme , sans avoir une seule vergeture . IMG_9089   Je pense que c’est grâce aux soins naturels que j’ai appliqués , plutôt qu’à la nature de ma peau . Quand j’étais jeune , à l’adolescence , j’ai eu des vergetures sur l’intérieur de mes cuisses . Problèmes hormonaux , peau merdique , 10 kilos pris un été aux USA …??? Et puis à l’époque , bien sûr , je ne prenais pas bien soin de moi , je n’ai pas le souvenir que je m’hydratais  le corps … Bref , plus de 20 ans après elles sont devenues quasi invisibles . Grâce au temps qui passe mais aussi je  pense grâce aux soins appliqués depuis .     IMG_9104 Oui j’ai prévu de prendre quelques kilos … IMG_9104   Lors de ma première grossesse j’étais un peu inquiète, j’avais peur  de me retrouver avec des grosses vergetures sur tout le corps . Et bien non , ces soins ont marché sur moi , il faut dire aussi que j’avais commencé à huiler mon corps bien avant de tomber enceinte , le terrain était bien préparé .

On utilise traditionnellement de l’huile végétale de rose musquée pour prévenir et / ou atténuer les vergetures .C’est la star des huiles végétales anti vergetures !
( Attention ,malgré son nom , cette huile végétale ne sent pas la rose ) . On l’applique sur peau sèche ou mieux sur peau humide après la douche , en massage, et on tamponne délicatement pour ôter l’éxédent avant de se rhabiller .Je vous en parle ici .
On peut aussi utiliser une autre huile végétale comme l’huile de macadamia , l’huile de bourrache , l’huile de germe de blé , l’huile d’amande douce , l’huile d’onagre , l’huile de calophylle inophyle ( attention à l’odeur ) …
Même une simple huile d’olive, pour les plus fauchées, sera efficace , à partir du moment ou les massages sont réguliers ( minimum 1 à 2  fois par jour )
On peut aussi utiliser un beurre végétal de karité .
Bien sûr on choisi des huiles végétales bio , que l’on garde au frigo ( sauf l’olive ) et que l’on utilise rapidement ( idéalement pas plus de 3 mois après ouverture ) . Il y a beaucoup de bonnes huiles , allez vous promener en magasin bio vous en trouverez beaucoup , personnellement j’ai utilisé l’huile de rose musquée de chez Mosqueta’s et elle était très bien .
Vous pouvez  la trouver par exemple ici pour moins de 15€
huile-de-rose-musquee-bio-mosquetas
En plus une bouteille d’huile coûte  beaucoup moins cher qu’un tube de crème anti vergetures ( rempli de cochonneries) de parapharmacie ou de parfumerie …
Après si on le désire on peut rajouter une huile essentielle dans cette base d’huile / beurre végétal(e) qui est nécessaire .
Attention si vous êtes enceinte ou si vous allaitez  , par principe de précaution , je déconseille les huiles essentielles pendant cette période , surtout que l’huile végétale de rose musquée marche déjà très bien toute seule 🙂
 Vous pouvez ainsi essayer l’huile essentielle de géranium bourbon , 1 à 2 gouttes  par massage, diluées dans une base végétale . Cette huile essentielle est régénératrice et cicatrisante de la peau.
Vous pouvez par exemple la trouver ici  à moins de 10€
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Vous pouvez aussi essayer la mandarine rouge ou le ciste .
Conseils alimentaires :
buvez suffisamment d’eau
privilégiez les aliments riches en vitamine C : agrumes, fruits rouges, kiwi  , légumes verts …
en vitamine E : huiles végétales , poissons gras …
en vitamine A : beurre , oeuf , foie , fruits et légumes jaunes et oranges …
en vitamine B : céréales , légumineuses , levure de bière …
Ces vitamines préservent l’élasticité de la peau , accélèrent le processus de cicatrisation , stimulent la synthèse du collagène et protègent les cellules des radicaux libres .
En oligothérapie on peut aussi prendre un supplément en zinc et en cuivre ( si on supporte ce dernier, moi il me fait vomir )
Avec tous ces conseils vous devriez normalement voir des résultats sur la qualité de votre peau  .
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Mon ventre manque sûrement  de rondeurs et de courbes mais la qualité de ma peau est pas mal pour une quadra ,bien tonique et souple . Tout ça grâce aux huiles végétales . Car mon principal secret de beauté est de me huiler le corps après chaque douche , mais ça vous le saviez déjà ! Je n’utilise plus de rose musquée mais je continue l’huile tellement ça me réussi . J’ai terminé une bouteille d’argan , je vais peut être continuer avec du sésame .
Voilà , à part vous montrer mon nombril et ma lingerie ( pas du tout représentative de mon look négligé, ni de mon humeur ) qu’est ce qu’il se passe ?
Je m’intéresse en ce moment à la méthode Montessori , après la conférence de la dernière fois , je me lance samedi matin dans un atelier concret avec mon fils . J’essaierai de vous faire un compte rendu ,
à bientôt !

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Lundi de la semaine dernière je suis partie choper la gastro  me promener au salon bien être , médecine douce et thalasso à la porte de Versailles .

J’adore les salons , à une époque ( avant mes enfants ) je les faisais tous et je connaissais pas mal de petits producteurs .

Bref ,

sans trop savoir , je me suis laissée guider à l’instinct de stand en stand et une petite voix m’a dit de m’arrêter un peu sur celui du bilan énergétique à la camera GDV , stand A64 graines germées  .

(  Yes, call me Jeanne )

Mais qu’est ce donc qu’un bilan énergétique à la camera GDV ? ( Gaz Discharge Visualisation ).

Je vais faire simple et vous épargner toutes les explications chimiques ,  tous les sceptiques / hermétiques/ pas curieux peuvent déjà crier au charlatanisme .

J’ai placé mes doigts un par un dans un drôle d’appareil qui a pris un genre d’empreinte de chaque extrémité . Une fois avec un filtre en plastique , une fois sans .Pourquoi les doigts ? Dans la médecine traditionnelle chinoise, les doigts sont « liés » aux organes par des canaux énergétiques ou « méridiens ». Le logiciel va ensuite travailler pour rendre une cartographie lisible très détaillée du corps humain .

Cette caméra ( développée par Monsieur Korotkov , physicien et inventeur russe ) permet de rendre visible le champ d’énergie humain , le statut énergétique de chaque organe  , le niveau de stress et d’anxiété et les chakras .( Ce n’est pas hyper nouveau , la photo Kirlian existe depuis longtemps  ).

En gros on passe un chek-up général : énergétique , émotionnel et mental .

Je me connais assez bien mais j’avais besoin de me retrouver face à face avec moi même , de poser les choses à plat pour traiter mes maux un à un .

Voilà donc mes résultats et leurs interprétations : vous pouvez cliquer sur la photo pour l’agrandir .

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Premièrement  la cartographie de mes organes et systèmes :

la zone verte est la zone d’équilibre , plus le trait rouge se rapproche du centre plus l’organe est sous-stimulé et plus le trait se rapproche de l’extérieur plus l’organe est sur-stimulé. Le trait bleu , avec filtre , est celui ou on supprime les effets du mental sur le corps .

Je ne suis pas une spécialiste du tout de ce bilan mais ça m’a l’air pas trop mal ,

sauf pour :

  • ma rate . Tu m’étonnes , cela fait plus de 10 ans qu’elle me joue des tours . Les choses se sont bien améliorées depuis que je mange  beaucoup plus de ‹cuit> que de « cru » ( n’en déplaise au régime paléo ) mais j’ai toujours parfois un peu mal en haut à gauche . Il faut donc que je fasse quelque chose pour soigner ma rate parce qu’elle est en souffrance  , je vous tiendrai au courant . Je vais me tourner vers la médecine chinoise dans laquelle elle symbolise les soucis …
  • ma zone lombaire . Oh là là je ne croyais pas que cela allait se voir mais si ! Lorsqu’on a déménagé il y a trois ans nous nous sommes acheté un super lit et matelas à 1500 euros chez Ikea , celui à mémoire de forme censé être le top du top . Et bien depuis je me réveille tous les matins avec le dos en compote 😦 Arnaud aussi . On a grave les boules , on a déjà parlé de changer de lit mais après avoir dépensé autant d’argent on voulait le rentabiliser un peu plus longtemps . Et bien je me rends compte que je suis en train de me bousiller la zone lombaire un peu plus chaque nuit et ça ça n’a pas de prix . Donc oui , je pense qu’on va vite changer de lit . D’ailleurs , est ce que vous en avez un de bien à me conseiller ?
  • mon système immunitaire qui est à la limite . Je n’ai rien fait de spécial pour le soutenir cet hiver et j’ai eu …4 fois la gastro ! De toutes façons je le sais  bien que mon système immunitaire n’est pas des plus performants …et je crois qu’il y a  un gros dossier psychologique derrière 😦 Quoi qu’il en soit je vais donc y prêter plus attention . Comme ça sans réfléchir je pense probiotiques, vitamine C , vitamine D , plantes adaptogènes …et pas qu’une fois quand j’y pense .

 

La caméra a aussi mis le doigt sur :

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  • ma zone gorge , larynx , glande thyroïde . C’est mon point faible depuis toujours . Quand je suis malade c’est toujours cette zone qui est touchée . Cette année pourtant rien à déclarer . La prochaine fois que je vois mon généraliste je demanderai peut être un petit bilan de ma thyroïde .
  • mon système uro -génital . Ah oui là aussi ça commence à déconner , lors de mon dernier cycle j’ai eu mes règles pendant 15 jours , 15 jours p*****! Mes cycles ne sont plus comme avant depuis un moment , il faut que je prenne rendez vous avec ma gynécologue …
  • ma vésicule biliaire . Ah bon ? Là c’est une surprise , je ne m’en suis jamais préoccupé . Je vais essayer une petite cure pour nettoyer . Pas celle avec le jus de pomme et l’huile d’olive , j’ai trop peur ! Vous l’avez déjà faite ?

La caméra a aussi mis en évidence la faiblesse de mon système nerveux et ma capacité à me rendre malade à cause de mes émotions non/mal gérées ( je somatise plus que la moyenne  ) . Là aussi je sais très bien ce qui cloche en ce moment dans ma vie personnelle et ce que je devrais faire et dire …

Et pour terminer en beauté : mes chakras !

Ils sont presque parfaitement alignés , la classe ! La dame en avait vus  très peu d’ aussi bien disposés .

Chakras Anne Ghaleb 09/02/2015

Chakras Anne Ghaleb 09/02/2015

 

Il faut dire que j’ai une petite vie spirituelle que j’entretiens avec des visualisations ou des méditations , un peu chaque jour . Je me sens à la fois bien ancrée et ouverte vers d’autres « niveaux  » . J’ai lu Conversations avec Dieu de Neale Donald Walsch, c’ est un peu ma « religion  » , je vous conseille cette lecture . J’ai eu des expériences d’autres « niveaux de conscience  » que je vous raconterai peut être un jour , j’ai vu des chamans, des énergéticiens , fait du reiki , un stage de guérison sur 6 mois ,  lu beaucoup d’ouvrages , j’ai jeûné …J’ai une idée assez précise du pourquoi de ma place sur terre , je n’ai pas d’angoisse sur son déroulement …mais par contre j’ai beaucoup de stress  pour mes enfants 😦 Oh là là ,  à travailler donc …Je pense tout de suite élixirs floraux .

 

Voilà , c’est la première fois que je passe ce genre de bilan à la caméra GDV et j’ai très envie d’en savoir plus .

Je vous en parle du point de vue de la patiente et non du point de vue du thérapeute , je sais que ce post est très incomplet sur la technique et le bilan . Je vais courir m’acheter des livres pour me documenter davantage .

Vous avez le droit de penser que c’est une arnaque . Personnellement elle a mis le doigt pile poil là où ça fait mal . Hasard ? Je suis persuadée qu’il y a plus que ça …Mais il y a une grande oubliée des graphiques : la circulation sanguine ,qui chez moi est super paresseuse et me joue bien des tours au quotidien, j’aurais aimé en savoir plus à son sujet …

Voilà , vous me connaissez drôlement bien maintenant 😉

Ah oui , le prix ? 50€ le bilan et l’interprétation ( 30 à 45 minutes ) . C’est un peu cher mais j’imagine que la machine et le logiciel coûtent bonbon .

Ensuite la dame m’a conseillé des élixirs aux graines germées , je n’en ai jamais pris , ça avait l’air très bien en théorie , mais il m’en fallait 4 à 25€ le flacon, je préfère faire avec ce qu’il me reste de compléments dans mes placards . Mais je testerai un jour !

Cette séance a dénoué des choses en moi et m’a remise dans le droit chemin ( je ne l’avais pas  quitté  beaucoup ) , c’est donc très positif . Je conseille ce bilan aux personnes qui ne vont pas bien sans trop savoir pourquoi , aux personnes qui se connaissent mal , à celles qui se sentent coincées , qui ne savent pas par où commencer .

Bien sûr cela ne vous dispense pas d’une visite chez le médecin si vous avez un problème de santé. Je vous rappelle que le bilan est seulement énergétique  .

 Et vous ?

Vous avez déjà passé un bilan énergétique à la caméra GDV ?

Cela vous tente ? 

Perso j’en referai peut être un dans un an , voir comment les choses ont évolué …

Je vous souhaite une bonne fin de journée , la prochaine fois je vous parle peut être de jus de grenade fermentée ,

à bientôt 😉

 

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Après une overdose de questions existentielles sur les soins pour cheveux aujourd’hui on reparle un peu de naturopathie .

Question de saison :

Faut il ou non prendre un supplément en vitamine D et si oui lequel ?

Top départ vous avez 4 heures …

Ouh là , on va faire simple .

Nous avons besoin de vitamine D pour plein de choses essentielles mais surtout pour la santé de nos os , pour maintenir notre squelette solide et bien formé . La vitamine D contrôle le calcium , son absorption, sa fixation , son excrétion .La vitamine D joue aussi un rôle important dans notre système immunitaire ( que ce soit pour lutter contre les infections ou atténuer les maladies auto-immunes ) et réduit le risque de cancers .

Nous fabriquons la vitamine D en réaction à la lumière du soleil sur notre peau .L’essentiel de la vitamine D provient de cette synthèse .

Pour que cela soit possible il faut aussi une longueur d’onde de rayonnement solaire spécifique que malheureusement on ne trouve pas en France entre novembre et février , même dans le sud . Mince .

Je suis donc  tentée de répondre tout de suite à la question : oui , tout le monde devrait songer à prendre un supplément en vitamine D pendant au moins 4 mois de l’année. Mais pas que , poursuivons …

Comment et combien de temps s’exposer ?

La réponse est très individuelle et dépend du phototype de chacun , en plus bien sûr de l’indice UV du lieu et du moment .

Les peaux jeunes et/ ou blanches fabriquent plus et plus vite de vitamine D que les peaux vieilles et / ou bronzées .En théorie il faut s’exposer au soleil 15 à 30 minutes par jour pour fournir l’essentiel de la vitamine D ( par exemple  le visage , le cou , les bras et/ou les jambes ; sans écran solaire bien sûr , ça ne sert  donc à rien  de se tartiner d’écran solaire d’emblée pour s’exposer plus longtemps ) . Cela peut être très rapide à midi en plein soleil ( 2 ou 3 minutes d’exposition peut suffire chez certains) , plus long en toute fin d’après midi  ( il faudra alors plus d’une heure pour d’autres ) . La vitamine D se stocke ( 2 à 3 mois ), il faut donc bien s’exposer tous les mois où cela est possible , après c’est trop tard 😦  . Attention , bien sûr , en plein été , on s’expose plutôt avant 11h ou après 16h et on n’attend pas le coup de soleil pour se remettre à l’ombre 😦 Le but du jeu est de ne jamais faire rougir sa peau . Il faut être très à l’écoute de son phototype .Et ce n’est pas une coquetterie , il y a un vrai enjeu de santé derrière .

Les peaux extra blanches peuvent se mettre à l’ombre léger d’un arbre tôt le matin ou tard le soir  , ça marche aussi .

Personnellement dès qu’il fait beau j’adore aller prendre mon petit déjeuner en terrasse en bas de chez moi , j’expose principalement mes bras et mes mains pendant 1/2 heure ( j’ai un peu peur du soleil sur mon visage ) , et bien sûr après l’école j’emmène mes enfants au parc dès les premiers rayons .

La vitamine D  peu aussi  dans une moindre mesure être apportée par l’alimentation.

Les poissons gras en sont riches . Oui je sais c’est devenu compliqué  de manger du « bon » poisson , mais c’est un autre débat …

Voilà une liste non exhaustive  des aliments les plus riches en vitamine D par ordre décroissant :

  • huile de foie de morue
  • hareng cru
  • saumon vapeur
  • maquereau
  • sardines en boite
  • thon en boîte
  • huitres
  • céréales
  • oeuf de poule
  • beurre
  • foie de boeuf
  • foie de veau

Mais de toutes façons vous n’en mangerez pas assez pour combler les déficits et carences et si vous y arrivez , se gaver à l’excès de poissons gras des mers polluées n’est pas une solution . Je vous déconseille aussi les cures longues d’huile de foie de morue car elle contient beaucoup de vitamine A , elle est  toxique à fortes doses .

Comment fait on  en hiver quand il y a peu de soleil et qu’en plus on mange pas ou peu de poisson ?

Mon conseil est simple : si vous le pouvez partez donc faire un break au soleil pendant l’hiver , vous détendre sur une belle plage  ensoleillée par exemple   , bien géré le soleil est bon pour la santé et pour le moral !

Non mais sans rire ,  et pour les autres , dont je fais hélas  partie , il n’y a pas autre chose ?

Et bien je  vous conseille  vivement de prendre un supplément en vitamine D de novembre à février inclus .Voire tous les mois où il fait un temps de chien ( ici à Saint Ouen à peu près 9 mois sur 12 , non ? Pffffffff ) . Et je vous conseille de mettre des aliments  de bonne qualité et riches en vitamine D régulièrement  au menu , au moins en hiver .( Il faut trouver le juste milieu entre le rien du tout et le gavage ) .

Comment savoir  si on  manque vraiment de vitamine D ?

La prochaine fois que vous allez chez votre généraliste vous pouvez lui demander de vous prescrire un dosage en vitamine D ( 25OH vitamine D ou calcifédiol ; remboursé par la Sécurité Sociale  )  pour savoir précisément où vous en êtes , si vous faites la prise de sang à la fin de l’ hiver il y a fort à parier que vous soyez en dessous du seuil .

Voici les normes pour interpréter les résultats :

Carences : 25OH D inférieure à 25 nmol/l

Déficit : 25OH D entre 25 et 75 nmol/l

Concentrations normales : 25OH D entre 75 et 250 nmol/l

Je l’ai fait au mois de mai dernier et j’étais clairement en déficit à 42 nmol/l 😦

C’est grave ? je vous rassure je suis toujours vivante mais c’est un déficit que je n’ai pas envie de laisser s’installer car il fait le nid de plusieurs maladies bien ch****** , surtout que je viens de faire une petite crise de rhumatismes inflammatoires et j’ai l’impression d’avoir déjà un pied deux genoux , deux coudes et 10 phalanges dans la tombe …

En théorie les personnes qui devraient se supplémenter sont : les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants , les adolescents , les personnes âgées de plus de 65 ans , les personnes qui présentent des facteurs de risque de cancers , et un peu tout le monde en hiver  …

Ok , comment se supplémenter alors ?

D’abord on peut prendre 2 formes de supplément , de la Vitamine D3 ou D2 . Je vous le dis tout de suite il faut prendre de la vitamine D3 car la D2 marche nettement moins bien . Mais elle est végétale , pour les extra-puristes . Ceci dit la D3 ne fait normalement pas de mal aux animaux puisqu’elle est extraite de la lanoline de mouton ,  on n’a normalement pas besoin de  tuer ou de  maltraiter l’animal  pour la récupérer .

Bref .

_Votre médecin peut vous prescrire un supplément que l’on achète à la pharmacie et qui est remboursé par la sécurité sociale .

La vitamine D est alors souvent prescrite en dose massive en une seule prise, comme par exemple la fameuse UVEDOSE 100 000U.I. que j’ai chez moi :

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En théorie j’ai de quoi tenir  plus de 2 mois avec . En pratique chez les taux très faibles on peut prendre plusieurs doses avec un intervalle . De mémoire ma généraliste m’a prescrit 6 doses à 15 jours d’intervalle mais je n’ai pas tout pris , j’ai trouvé que c’était trop , surtout que l’on arrivait dans les beaux jours . J’ai été une mauvaise élève sur ce coup , je n’ai pas fait de nouvelles analyses ensuite pour contrôler mon taux , je ne peux pas vous dire précisément si la cure a marché et entre temps j’ai pris le relais avec une vitamine D achetée en magasin bio .

_ Vous pouvez  donc aussi aller en magasin bio et acheter librement un complément en vitamine D . Dans ce cas il est conseillé  d’ en prendre un petit peu  tous les jours , souvent une goutte .Cela me parait plus physiologique . C’est mieux pour les enfants et les personnes minces / maigres qui ont une capacité de stockage dans la graisse moins importante. J’ai pris et je prends la BIO D3 de chez Orthonat , une goutte huileuse par jour dans quelque chose de gras  et si possible contenant du calcium ( ex une tartine avec de la crème  de sésame ). Un poil plus de 20€ pour plus d’un an de cure , 450 jours , ce n’est donc pas exagéré !

 

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Existe t’il des risques à prendre un supplément en vitamine D ?

La vitamine D synthétisée par le soleil n’est pas toxique , on peut passer tout son été à poil au soleil on ne sera pas malade d’un excès de vitamine D ( le corps est bien fait , la synthèse s’arrête une fois la dose atteinte …et ensuite la peau commence à rougir )  ; par contre l’excès de soleil lui est toxique . Oui il faut s’exposer mais intelligemment , selon son phototype , l’ensoleillement ,l indice UV  , l’heure de la journée … Je me répète mais c’est important , comme dans beaucoup de domaines il faut trouver le parfait équilibre entre le trop et le pas assez . Si vraiment vous voulez vous exposer au soleil plus longtemps que le raisonnable, et cela arrive vite en été sur la plage , je vous conseille alors vivement de vous enduire d’écran solaire bio . Je ferai un post dessus au printemps car on entend tout et son contraire sur les crèmes solaires …

Par contre la vitamine D apportée par l’alimentation et ou les compléments  peut être toxique si elle est amenée en trop grosse quantité . Il faut donc suivre scrupuleusement les informations sur la dose journalière à prendre si vous décidez de vous supplémenter . En gros n’avalez pas le flacon d’une traite, généralement c’est une goutte par jour  !

 

Certaines personnes doivent quand même faire attention avant de prendre un complément en vitamine D : les personnes porteuses de calculs rénaux calciques, ou prenant certains diurétiques, ou atteintes d hyperparathyroïdie, ou dans certains cas de cancers ou les personnes hypersensibles à la vitamine D . Si vous avez une maladie lourde , ne décidez rien sans en avoir parlé au préalable avec votre médecin .

 

Autres conseils : 

Découvrez vos bras et vos jambes ,lézardez donc au soleil dès les premiers rayons printaniers . (Est ce que je fais une blague sur la burqa ? Non je vais m’abstenir …) Attention ,les UV en cabines esthétiques ne marchent pas  pour synthétiser la vitamine D car il faut aussi les rayons UVB .

Mettez les aliments riches en vitamine D  3 fois au menu sur les 15 repas principaux de la semaine . Ici on mange parfois du foie de morue Ludmilla  De Bardo  et bien c’est étonnamment TRES bon ! Je vous le conseille ! ( 1 cuillère à café dès 8 mois ) .

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Pourquoi est ce qu’il y a eu une polémique autour de la vitamine D prescrite pour les bébés ?

Souvent le pédiatre prescrit l’UVESTEROL ADEC , qui contient de la vitamine D2 (  végétale ) aux nourrissons / bébés .

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C’est très souhaitable d’apporter un supplément en vitamine D aux bébés . Le problème viendrait plutôt des excipients de la formule qui ne seraient pas géniaux surtout si pris tous les jours pendant de longues périodes . Je ne trancherai pas le débat ici , je n’ai pas les informations et compétences suffisantes ( mais je n’en ai pas donné à mes enfants , si vous voulez mon avis ) . Il semblerait que le Zyma D soit beaucoup mieux …

Que faire ? Que donner en bio comme  supplément au nourrisson  ? Je vous avoue que je n’ai pas franchement la réponse . La plupart des vitamines D proposées en magasin bio ne seraient pas adaptées au moins de 3 ans … Comme d’habitude avec les bébés personne ne se mouille beaucoup . Si quelqu’un a des infos sur la vitamine D3 De Bardo je suis preneuse .

Je n’ai pas donné plus à Alistair ( 19 mois ) que ce qu’il y avait déjà en supplément dans son lait maternisé . Par contre je lui ai donné et je lui donne toujours beaucoup de poissons gras , plus que de la viande . Du fait de son angiome je suis très prudente avec le soleil sur son visage , surtout en été , mais je vais lui exposer le corps un peu plus au printemps et en automne , en prenant bien garde car il a la peau très blanche . Ava ( 5ans 1/2 )  refuse le poisson mais elle a toujours trop chaud et elle se met très facilement en  t-shirt dès les premiers rayons , elle supporte bien le soleil . Pour ça elle a hérité des origines libanaises de son père 😉

Voilà donc , j’espère que cet article non exhaustif vous aura intéressé . Je vous conseille de lire le livre du Dr Brigitte Houssin «vitamine D mode d’emploi » aux éditions Thierry Souccar ,  si vous voulez plus d’informations, et surtout je vous conseille de prendre soin de votre taux en vitamine D .

Personnellement à la prochaine occasion je redemanderai à mon généraliste un bilan sanguin pour surveiller mon évolution  .

Bon c’était un peu long , je reviens vite vous parler de mes achats sur le salon Vivez Nature à la Vilette .

Je vous souhaite une bonne soirée , à bientôt !

 

 

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Alors comment se passe votre automne ?

Ici ça va , comme ci comme ci comme ci comme ça .

Nous voilà revenus de nos aventures normandes ( mince pas le droit de mettre des photos du mariage mais le soleil était de la partie ) .

Mais je suis un peu fatiguée après toutes ces festivités , ces voyages et surtout par 15 jours avec mes deux , à plein temps . C’est sportif, entre number 1 qui fait sa crise d’adolescence depuis qu’elle est née  et number 2 qui a décidé de se réveiller à 6h30 😦

Je ne monte pas sur la balance et je ne regarde pas mes cernes dans la glace avant de m’ être un peu reposée là …

Pour me rebooster je me suis achetée une petite cure de pollen . Cela faisait longtemps que je voulais vous  parler produits de la ruche .

Avant de commencer ,

la première règle est d’acheter  son pollen frais  (ou congelé )

la seconde règle est d’ acheter son pollen frais  ( ou congelé )

 Oui c’est un peu plus cher mais ça fait toute la différence .

Pollen congelé Pollenergie

Pollen congelé Pollenergie

Pourquoi une cure de pollen ?

Pour une globale dynamisation  de l’organisme . Le pollen renforce le système immunitaire et lutte contre la fatigue . Sa composition le rapproche un peu d’un aliments riche en probiotiques , il va faire du bien à notre flore intestinale et donc renforcer notre immunité ( je vous en parle bientôt ) .

Le pollen est aussi riche en vitamines , minéraux, oligo éléments , enzymes , acides aminés , fibres… Utilisé régulièrement il prévient les carences et les déséquilibres .

De plus le pollen et plus particulièrement celui de châtaignier a des vertus anti stress  , en effet il serait très légèrement euphorisant grâce à son tryptophane.

( regarder en boucle le clip de LMFAO sexy and i know it marche aussi pas mal sur moi ) .

Oh oh  , de l’euphorie et du tonus j’en ai bien besoin , l’automne n’étant pas ma saison préférée  (et encore cette année avec tout ce soleil ce n’est pas si mal)  .

Le mois de novembre ne sert à rien , c’est le mois de la déprime , bon il y a bien mon anniversaire mais je me demande si je dois vraiment me réjouir de prendre une année de plus ? J’ai envie de me rouler dans mon plaid et de rester sur mon canapé à regarder la télé : Le Meilleur Pâtissier , Master Chef , Top Chef …ça déprime Arnaud mais depuis mes enfants je ne regarde plus une seule série un peu violente ( alors que j’ai regardé Irréversible sans tourner la tête ) , je serais même capable de trouver un épisode du Mentalist ou de Castle un peu anxiogène , limite . Bienvenue dans le club des gourdes ! De toutes façons j’ai une tonne de livres à lire , ça tombe bien .

Bref , en ce moment je carbure donc au pollen congelé , 1 cuillère à soupe le matin ( le goût est convenable )  , à la vitamine C et au L52 parce que j’ai un début de rhume qui stagne depuis une grosse semaine sans franchement se déclarer mais sans vraiment régresser non plus …j’espère en venir vite à bout !

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Mon pollen est bio bien sûr , de la fameuse marque Pollenergie , 25 € pour 3 semaines de cure .

J’aimerais aussi réessayer une cure de gelée royale fraiche mais c’est un peu cher …

En conclusion , sans en attendre un miracle dès la première prise , la cure de pollen congelé fait quand même du bien à l’organisme , à court , moyen et long termes .

Les effets sont positifs , je le sens .

Par contre il y a un point que je n’arrive pas vraiment à éclaircir : les personnes allergiques au pollen, transporté dans l’air au printemps  , doivent elles éviter le pollen congelé ou non ? Personne ne se mouille vraiment . Puis-je en donner à Arnaud et à Ava sans les rendre malades ? Par principe de précaution je m’abstiens mais si quelqu’un a un élément de réponse je veux bien ! Ah oui parce que le pollen permettrait  de diminuer les effets des allergies justement !

 

 Et vous , vous avez déjà essayé la cure de pollen ?

 

PS : je tiens à m’excuser pour tous les mails auxquels je ne réponds pas . Je reçois régulièrement des demandes de conseils de personnes qui ont mal à la tête , au ventre , au coude , au pied ….Ce n’est pas que votre douleur ne me touche pas mais je ne peux pas vous donner de conseils sérieux avec si peu d’informations  . Une consultation de naturopathie dure 1h30 à 2h et après je passe encore souvent 4 h pour proposer des conseils pertinents . Je vous conseille donc de vous tourner vers un / une naturopathe dans votre région si ce genre de méthodes vous tentent .

 

J’essaie de revenir vite !

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Aujourd’hui   je  vous parle des élixirs de cristaux  .

A la suite d’une consultation naturopathique  on peut vous  conseiller d’en faire une cure ,

Oh là là , mais qu’est ce que c’est ?

J’ai fait ma première vraie cure l’ été dernier après la naissance d’Alistair et une autre cet automne

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Et oui , effectivement , les élixirs de cristaux marchent ! Même chez les plus  sceptiques dont je faisais  partie avant de commencer mes études  naturopathiques . Mais je le suis  de moins en moins quand je vois les indéniables  effets des substances vibratoires  sur le ( les ) corps .

Bref .

Qu’est ce qu’un élixir de cristal ? 

Les élixirs de cristaux ont été utilisés depuis la nuit des temps et font partie de la lithothérapie . Cette médecine non conventionnelle considère que les cristaux émettent naturellement une vibration singulière bénéfique capable d’améliorer le bien être de la personne à son contact ou a proximité . Il s’agit ici d’ingérer une eau énergétisée dans laquelle un cristal a  » macéré » ,  imprégnant  alors l’élixir de son   » message « .

 

L’élixir de cristal est donc une substance vibratoire, une solution énergétique  ( comme les fleurs de Bach , la gemmothérapie , l’homéopathie ….) qui va agir en tant que catalyseur du bien-être physique et mental  . Ce n’est en aucun cas un médicament avec des ingrédients quantifiables ( on n’est pas dans l’oligothérapie qui pourrait s’en rapprocher par confusion, vous savez les ampoules de cuivre /or/ argent  … ) . Ce qui fait dire à beaucoup de personnes qu’il n’y a rien dedans ( et que ça ne sert pas plus qu’un verre d’eau )  .

Si vous avez besoin de  plus d’explications scientifiques , chimiques , physiques … pour être convaincues ,  je vous laisse lire l’excellent livre d’Ange-Jacques Séno et de Sylvie Crochet  » Guide des élixirs de cristaux  » aux éditions Ambre :

Pour moi les échanges ioniques &co sont à peu près du chinois et je ne me hasarderai pas à vous en faire un résumé nébuleux

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C’est difficile à l’heure actuelle de mettre scientifiquement en évidence le message vibratoire de l’élixir mais le fait est que cela marche , sur beaucoup de personnes ,sans effets secondaires négatifs ,

n’est ce pas là le principal ?

Je pourrais aussi disserter des heures sur l’effet placebo ,  du moment que cela marche sans effets secondaires négatifs et à moindre coût alors tant mieux !

 

Comment va t’il agir sur nous ? 

En gros les cristaux émettent des vibrations électriques qui vont être capturées via l’élixir ( eau énergétique, silicium organique  et alcool ) , et ce message vibratoire va ensuite pénétrer  nos cellules qui sont particulièrement réceptives aux informations électriques et agir .

L’élixir de cristal va donc agir par vibration , par rayonnement d’onde jusqu’au coeur de la cellule, d’ailleurs principalement constituée de silicium .

Je vous conseille de ne pas l’utiliser pour des symptômes physiques ( ex mal à l’estomac ) mais plutôt pour transformer votre « terrain  » (  ex réduction du stress )   cela marche nettement mieux .

Je trouve que les messages vibratoires marchent très bien sur la sphère émotionnelle . Ils peuvent transformer un état de pensée très négatif en une grande euphorie et joie de vivre . Je l’ai vécu avec les Fleurs de Bach , je vous jure que je leur doit TOUT . Oui j’ai une préférence pour les fleurs de bach , on est dans le même genre de cure , je pense que je suis plus réceptive au monde végétal qu’au monde minéral . Après chacun ses sensibilités …

Il faut absolument que je fasse un article sur les fleurs de bach ( je prends les miennes chez Deva ).

Bref , pour qui , pour quoi ?

L’élixir de cristal peut être pris par tout le monde , il n’y a aucune contre indication et il est compatible avec tout traitement . Attention cependant , l’élixir contient un petit peu d’alcool , donc on ne le donne pas aux jeunes enfants ou aux personnes interdites d’alcool .

On peut choisir son élixir en fonction de son symptôme physique ( ex : une cure de grenat pour un excès de cholestérol ) mais encore une fois  je les trouve plus efficaces comme modificateurs de terrain et pour rétablir un équilibre émotionnel . Une fois le terrain et l’équilibre rétablis, les symptômes physiques partent souvent d’eux mêmes ….

Il y a 25 élixirs , vous pouvez vous faire aider par un professionnel pour choisir , le/ les  vôtre/s  ou regarder sur le site Ansil ici  ou  , il  est très  bien fait .

La cure dure 21 jours , 30 gouttes tous les soirs sous la langue ( sauf un jour par semaine où on s’abstient ) , les résultats peuvent être assez rapides . Il existe aussi des huiles de cristaux pour un  usage externe en massages .

Cet article n’est pas exhaustif et simplifie beaucoup l’énorme champ d’action des élixirs de cristaux .

Quoiqu’il en soit je vous invite GRANDEMENT à essayer un jour une cure d’élixir de cristal ou de fleur de Bach , vous pourriez être TRES surprises par la force du message vibratoire !

Ne soyez pas timides , laissez vous tenter par un peu de  » magie  »

Particulièrement si vous êtes un peu ou beaucoup stressées /angoissées / dépressives /  fatiguées /  introverties / tristes / mélancoliques / jalouses / en colère … ou tout simplement pas réellement  bien dans votre tête ni dans votre corps ( soit 99% de la population, non ? )

J’achète mes élixirs de cristaux aux nouveaux Robinson de Montreuil ou sur le net ici 

Pour ma part je vais en boire une cul sec car Alistair n’a pas de place en crèche pour septembre ,

14 demandes, 14 refus 😦

Vive la Seine Saint Denis !

Je crois que nous allons nous tourner vers une crèche parentale , nous l’avions fait pour Ava , mais c’était beaucoup d’investissement et cela nous avait crevé .

De toutes façons il  ne peut  pas rester jusqu’à ses trois ans avec moi et il faut que je retravaille …

Je reviens vite vous parler de son anniversaire 🙂

 

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