Feeds:
Articles
Commentaires

Archive for mai 2013

Oh le sujet épineux !

Surtout qu’il met en scène ma chère moitié et  je vais devoir prendre des gants pour ne pas froisser sa susceptibilité ,  de jeune vierge effarouchée dès qu’il s’agit de son poids  …

Depuis que je le connais Arnaud a gentiment pris … 20 kilos ! Se rapprochant plus de Demis Roussos que de Tahar Rahim .

Merci chéri , tu rends très crédible tout mon travail de naturopathe là !

Allez , c’est l’Amour et le bien être familial qui l’ont délicieusement enrobé étoffé  au fil des années , c’est ça , bien sûr …Tsssssss

Avec un IMC  en zone de surpoids , la venue d’un deuxième bébé , la crise de la quarantaine approchant , Monsieur a décidé d’entamer un régime amaigrissant .

Il était temps , non ?  Je vous le dis tout de suite , si votre mec n’est pas motivé et que l’idée ne vient que de vous ,  le régime ne marchera pas .Il faut un minimum de motivation de la part du sujet qui va devoir changer son alimentation car Dieu sait que cela peut être difficile de changer ses habitudes alimentaires .

Un régime simple, qui ne révolutionne pas la diététique ,  dont je vous expose les grands axes ci dessous . Ce n’est pas le meilleur régime naturopathique qui soit  mais c’est un régime adapté à Arnaud et qui fonctionne pour lui sans trop le frustrer puisqu’à  J + 15 il a déjà perdu  relativement facilement 3,5 kilos . Sans fatigue . Je trouve même que la perte de poids est trop rapide , il vaut mieux y aller lentement mais définitivement .

 

Voici les grands points :

  • Il prend un petit déjeuner consistant pour ne pas crever de faim dès 11h . à 8 h  un bol de muesli sans sucre avec deux petits suisse 0% de matière grasse ou du lait  et un jus d’orange et un café . Parce qu’il aime ça et que ça le rend heureux de bon matin . Même si ce n’est pas naturopathique du tout .
  • Il doit manger un fruit cru  20 minutes avant le déjeuner et le dîner ( pomme , poire , banane , clémentines x2 … ) . D’abord parce que les fruits crus se mangent en dehors des repas , si vous les mangez en dessert ils vont macérer dans un estomac plein à 37° et ils vont  vite fermenter créant des gaz et des lourdeurs digestives …Ensuite parce qu’Arnaud ne sait pas manger lentement , défaut partagé par un grand nombre  . Un peu calé par son fruit ( riche en fibres ) il ne se jette plus directement sur son assiette comme un affamé , il mange plus lentement et donc moins .
  • Il doit partager son assiette en 3 parties égales : 1 partie pour les légumes , crus ou cuits , qu’il faut impérativement manger , 1 partie pour les glucides , je lui fiche la paix avec le gluten ( et les produits laitiers ) parce que ça le saoule , 1 partie pour les protéines : viande ou poisson ou 2 oeufs ou fromage . Je l’incite si possible à prendre une viande maigre : boeuf, poulet , dinde , veau plutôt que porc, agneau , mouton … + une cuillère à soupe d’huile crue ou un peu de beurre ou 1 cuillère à soupe  de sauce dans l’assiette . Bien sûr on privilégie les cuissons peu grasses plutôt que les panures et fritures et on diversifie au maximum les repas pour ne pas manger toujours la même chose .Et on épice comme on veut . Ex de ce que nous avons mangé :  midi : escalope de poulet avec des champignons et un peu de sauce à la crème , pâtes + courgettes ; soir :  grosse salade verte avec tomates + filet d’huile d’olive et basilic , 2 toast de pain complet grillé + 1 fromage de chèvre chaud . Ex 2 midi : dos de cabillaud + beurre blanc, pomme de terres à l’eau , haricots verts  ; soir : risotto asperges parmesan .En fait les combinaisons sont infinies …
  • Pas de dessert ( parce que c’est facile pour lui )  mais …un café avec éventuellement le petit carré de chocolat noir .Ne m’envoyez pas des messages privés d’insultes , je me suis adaptée au patient mais je ne désespère pas de l’emmener un jour vers des contrées plus naturopathiques  , déjà on fait de plus en plus de repas végétariens , c’est bien  .
  • Il n’a pas besoin d’un goûter ( nous dînons tôt ) mais il doit manger son fruit
  • Le soir c’est comme le midi . Si possible c’est bien d’alléger un peu le menu du soir par rapport à celui du midi .

Aucun aliment n’est interdit . Il faut juste savoir les ASSOCIER  ou les DISSOCIER  . C’est la clef du régime .   S’il a envie d’un hamburger c’est possible : steak + pain + mayonnaise/ sauce … avec une grosse salade verte à côté .  Effectivement pendant un  temps le hamburger frites est déconseillé , mais on ne peut pas maigrir sans  RIEN changer à son alimentation  😦 ne croyez pas aux miracles ou aux poudres de perlimpinpin .

Un jour il a eu envie d’une grosse part de cheesecake ( glucides des spéculoos et du sucre , protéines du cream cheese et des oeufs , lipides du beurre et de la crème ) , il a donc commencé par une grosse salade variée , et il avait maigri le lendemain !

Il ne doit manger QUE des aliments qu’il aime , rechercher le plaisir maximum , se faire un repas d’exception le plus souvent possible . La nourriture doit rester une source de plaisir , très importante pour lui .

Les portions sont laissées à son appréciation mais elles doivent rester équilibrées ( 1/3 de légumes + 1/3 de glucides + 1/3 de protéines ) .

Il doit essayer de ressentir le moment où il n’a plus faim et s’arrêter de manger , même s’il en reste dans son assiette . C’est très dur pour lui , habitué à finir les plats , même pour ce qu’il n’aime pas , tout ça pour ne pas gâcher . Il finit parfois mon assiette et celle de la petite pour ne rien mettre à la poubelle . L’intention est louable mais discutable puisque cela lui fait prendre du poids et le rend malheureux ( et ne règle en rien la faim dans le monde ) . A nous de mieux gérer nos portions pour ne rien jeter .

Idéalement c’est mieux de prendre des aliments complets  pour les glucides : pain complet , riz complet , pâtes complètes …les fibres contenues caleront plus longtemps et feront moins varier la glycémie .

Bien sûr c’est aussi mieux de manger bio 😉

Naturellement  il y a des petites exceptions : un verre de bon vin par ci   , un croissant au petit déjeuner par là  …

Le plus important c’est le fruit avant le repas pour ne pas crever de faim et la portion importante de légumes à toujours associer aux autres aliments du déjeuner et dîner . Il ne faut pas se dire que l’on va maigrir plus vite en supprimant les fruits et les légumes , ce n’est pas vrai , les fruits et les légumes sont les aliments clefs de ce régime .

Verdict : Monsieur n’a pas eu vraiment faim , il a mangé tout ce dont il avait envie .

Il lui fallait quelque chose de simple qui lui permette de continuer à manger à la cantine ou au restaurant , l’assiette divisée en trois parties égales est réalisable partout . Même au Mac Do !

Ce régime est adapté à Arnaud et peut être suivi sur du long terme . Le plus difficile ce n’est pas tant de maigrir mais surtout c’est de ne pas regrossir une fois le poids désiré atteint . Il faut qu’il intègre des réflexes  comme celui de manger une grosse portion de légumes à chaque repas  ( spéciale dédicace pour ma mère :  les pâtes ne sont pas des légumes . Les avocats non plus . Ni le maïs .Et on évite de noyer ses 3 rondelles de concombre sous 1 kilo de mayonnaise et d’utiliser 1 litre d’huile pour faire cuire 1 aubergine  ) . Si on mange beaucoup de légumes on ne sera jamais gros .

Bien sûr ce régime marche aussi pour les femmes 😉

Il n’ a pas changé son mode de vie à coté mais il a aussi pris des gélules naturelles pour l’aider à brûler plus de calories , je vous les présente demain .

Et je referai un point dans quelques semaines .

Et vous ?

Vos hommes aussi font des régimes ?

Ils ont marché ? 

Quant à moi je grossis bien , j’en suis à plus 13 kilos à 31 semaines ( 33 SA )  soit 57 kilos ( ce qui n’est pas non plus complètement  débile ) .

J’essaie de limiter les dégâts en forçant aussi sur les légumes  .. .mais le petit réclame tous les soirs sa portion de chocolat  .

Si si c’est lui , ce n’est quand même pas moi 🙂

Advertisements

Read Full Post »

Depuis qu’elle est née je n’ai presque utilisé que des produits de beauté bio pour ma Princesse .

Presque . Car même si je n’ai rien à redire sur les compositions souvent le packaging des produits pour enfants n’est pas terrible terrible .

Pas grave pour moi mais apparemment un peu décevant pour Ava .

Et j’ai déjà dû céder pour un gel douche Dora ou un shampoing Belle au bois dormant bien chimiques 😦

Mais ça c’était avant !

J’ai découvert sur le site Natural Forme ces mignons petits produits qui allient composition bio et joli packaging !

J’ai gentiment reçu en cadeau un magnifique coffret pour ma Princesse qui a sauté de joie , vous pensez bien  :

mai 2013 022

Dans le coffret on trouve un gel douche bio de Princesse qui sent bon la fraise et le coton , le gel est transparent et laisse un petit parfum sucré/fruité sur la peau .

17838050

Testé et approuvé par nos muqueuses fragiles , il ne pique pas ! ( 7,30 € )

La crème hydratante ,elle aussi à la fraise et au coton  ( 8,30 € )

17838056

Une petite noisette sur chaque joue , pour faire comme maman

alphanova 019

La crème est blanche et parfumée et pénètre rapidement
alphanova 030

Elle peut s’utiliser aussi sur le corps .

alphanova 039

Ces deux produits sont bio , certifiés Ecocert , formulés à l’extrait de fraise bio , de coton bio et de jus d’aloe vera bio . Ils sont fabriqués en Provence . Les produits utilisent des emballages recyclables, ils ne sont pas testés sur les animaux et n’utilisent ni paraben, ni colorants ni substances chimiques nocives .

Et la poupée est venue rejoindre d’autres copines au château !

alphanova 069

alphanova 096

Je trouve que ce coffret peut faire l’objet d’un cadeau d’anniversaire sympa pour une petite fille . En tout cas moi j’aurais été contente de le recevoir 🙂

Malheureusement je ne trouve pas le coffret sur le site Natural Forme ? Mais vous pouvez par ex  le trouver ici pour un poil moins de 20€

Il est aussi bien sûr possible d’acheter les produits séparément , la gamme contient en plus un shampoing et un bain moussant .

Voilà , ma Princesse n’a plus d’excuses pour ne pas utiliser des produits de beauté bio !

Et vous , vous utilisez plutôt du bio pour vos enfants ? Ils sont sensibles au packaging ?

A part ça les contractions ont encore augmenté en intensité et en douleur .

J’hésite tous les soirs à partir aux Urgences pour une nouvelle perf de Loxen , on verra bien …si c’est le cas je donnerai des nouvelles sur ma page Facebook . Et sinon je reviens samedi vous présenter les 15 premiers jours du régime d’Arnaud parce que – 3,5 kilos partis assez facilement , ça se partage !

Read Full Post »

Au secours !

Depuis deux mois il y a des poux dans l’école de ma fille . Dans sa classe . Et sur la tête de sa meilleure copine 😦

Il y a deux ans nous en avions attrapés toutes les deux dans sa jolie petite  crèche bobo parisienne et nous avions eu bien du mal à nous en débarrasser . J’avoue avoir fini par acheter une lotion bien chimique à la pharmacie en désespoir de cause . Cette fois ci il n’en est pas question . En plus j’imagine que ces produits sont interdits aux femmes enceintes ….

Du coup je multiplie les trucs naturels pour les tenir éloignés de nos têtes et jusqu’à présent …

hourra ça marche !!!

En prévention :

  • Dès qu’elle rentre de l’école je lui passe consciencieusement  le peigne à poux et j’ouvre grand mes yeux pour vérifier qu’il n’ y ait pas d’intrus .
  • Après chaque shampoing  je sature ses cheveux d’après shampoing ou de masque bien lourd pour cheveux extra -secs  , les poux auraient plus de mal à s’accrocher sur les cheveux lisses et soyeux .
  • Je lui mets un joli bandeau anti poux sur la tête pour aller à l’école , aussi souvent que possible ( la belle n’est pas toujours docile ) .  Le bandeau fini les poux  . Il diffuse en continu des huiles végétales ( huile d’andiroba et huile de tamanu ) et des huiles essentielles ( lavandin super, géranium , citronelle, tea-tree, origan ) reconnues pour leur propriétés anti-parasitaires et répulsives contre les poux . Le bandeau n’ a pas d’odeur , les huiles sont micro encapsulées et le bandeau peut se laver 20 fois sans perdre ses vertus . Je l’ai choisi et il m’a gentiment été offert mais si cela vous intéresse vous pouvez le trouver ici pour 12,60€ sur le site natural forme . Normalement il convient aux filles à partir de 5 ans , ma fille n’en a que 4 et cela n’a pas l’air de poser problème .

bandeau anti poux 003

bandeau anti poux 008

Mon Amour, ma plus belle réussite ♥

bandeau anti poux 015

Je suis impatiente de voir si son frère va lui ressembler ♥

bandeau anti poux 027

Voici d’autres remèdes naturels qui ont l’air de marcher quand les poux sont déjà installés  :

  • contre les poux : enduire/ saturer la tête d’huile d’olive et refermer avec un plastique pour qu’il n’y ait plus d’air , laisser poser au moins deux heures, ainsi privés d’oxygène les poux devraient tous mourir . Puis faire plusieurs shampoings . Recommencer plusieurs jours de suite . En plus il parait que cela fait une chevelure de rêve !
  • On peut aussi faire la même chose avec du vinaigre de cidre ou du vinaigre blanc chauffés ( mais j’ai peur que cela agresse trop le cuir chevelu d’un petit , non ? )
  • Contre les lentes : répartir du bicarbonate de soude sur le crâne et la chevelure, massez plusieurs minutes et rincez .Le bicarbonate de soude décollerait les lentes de la racine des cheveux , elles partiraient avec le shampoing .

Pour l’instant j’utilise toujours un shampoing doux qui ne pique pas les yeux de ma belle  mais j’aurais pu aussi choisir un shampoing préventif comme celui ci par ex :

11133003-2013_02

Et si les poux sont malheureusement chez vous n’oubliez pas en parallèle de laver toute la literie , les vêtements ,les serviettes … après les avoir mis 8 heures au congélateur ( super pratique ) ou quelques jours enfermés dans un gros sac plastique . Une vraie galère quoi .

Et vous ?

Vous avez des remèdes naturels qui marchent  contre les poux ? 

A part ça demain je commence mon 8 ème mois , youpi  ! J’ai décidé de ne pas trop me plaindre par respect pour les femmes qui n’arrivent pas à tomber enceinte mais p***** je sature vraiment là maintenant !  J’en peux plus ,  vivement la fin  !

Read Full Post »

Je vous en ai déjà parlé ici mais en ce moment je suis assez contente de la peau de mon visage .

Je n’ai plus aucun bouton , ma peau n’est plus mixte , ni sèche , ni grasse  mais bel et bien « normale » .

Naturellement hydratée  et éclatante .

Enfin les jours où je n’agonise pas de fatigue sur le canapé comme un  éléphant de mer échoué 😦

Il me reste des taches brunes , des ridules rides et quelques petits défauts mais c’est nettement mieux qu’à une époque .

mai 2013 131

mai 2013 137

Elle est  plus belle probablement  grâce au bouleversement hormonal lié à ma grossesse , merci Baby Boy ♥

Mais aussi surement grâce à quelques soins bio simplissimes  que je partage aujourd’hui avec vous .

En avant pour ma nouvelle routine bio spéciale nettoyage du visage !

J’utilise en synergie  2 nouveaux produits depuis une bonne dizaine de jours et j’en suis très satisfaite , j’ai eu la chance de pouvoir faire une petite sélection sur le site Boutique Nature et j’ai eu envie d’essayer ces deux basiques :

boutique nature 014

La bouteille rose : La lotion tonique éclat à l’eau florale de rose bio , enrichie en jus d’aloe vera . Lotion  transparente, presque sans parfum , bio et certifiée Ecocert .

boutique nature 041

Un coton imbibé de la lotion tonique éclat  tous les matins réveille mon visage , je m’en sers aussi sur les yeux , pas d’inquiétude, elle ne pique pas . Ma peau est douce et fraîche .

Idem après la douche avec un coton imbibé sur mon visage pour neutraliser le calcaire et les méfaits  de l’eau du robinet , ma peau évite les dessèchements et tiraillements .

Je me fais aussi parfois un masque au ghassoul en mélangeant un peu de poudre avec la lotion tonique éclat . Le résultat est concluant .

Ma petite chérie de 4 ans l’utilise aussi , un coton imbibé le matin  avant de partir à l’école pour faire comme maman !

Pour enlever mon maquillage minéral , le soir , je passe deux gros cotons de la lotion micellaire pureté , la bouteille bleue . Enrichie en eau florale de bleuet et en jus d’aloe vera , cette eau est elle aussi transparente et presque sans parfum . Bio et certifiée Ecocert . Je n’ai pas l’habitude d’utiliser une eau micellaire mais j’ai été séduite par sa simplicité , il n’y a plus aucune bonne raison d’aller se coucher sans s’être démaquillée maintenant 😉 et bien sûr elle marche aussi pour le maquillage des yeux, même sur le mascara .

boutique nature 030

Cette lotion n’a pas besoin d’être rincée mais je passe quand même  un coton de la lotion tonique éclat ensuite et le tour est joué , ma peau est bien propre sans plus aucune trace de maquillage et prête à recevoir son soin pour la nuit .

J’ai l’impression  que ma peau est beaucoup mieux depuis que j’évite au maximum l’eau  sur mon visage .

Vous auriez remarqué cela , vous aussi ?

Vous utilisez de l’eau micellaire et des lotions ? 

Avec mon fidèle ghassoul ce sont les seuls produits nettoyants que j’utilise pour mon visage en ce moment et ma peau me dit merci !

La prochaine fois je vous parle de mon soin chouchou du moment : le soin anti-âge à l’huile de figue de barbarie bio .  J’en suis folle ! 

mai 2013 139

Si cela vous intéresse vous pourrez trouver des informations et les points de vente de ces deux produits sur le site spécialisé en compléments alimentaires Boutique Nature  ,

ou sur le site natural forme . 9,50 € chaque bouteille de 500 ml , très accessible pour du bio . Il existe aussi la version lait démaquillant à l’aloe vera pour les adeptes .

Je précise que ces deux produits m’ont été offerts   mais je n’en aurais pas parlé en bien s’ils ne m’avaient pas plu .

Des nouvelles du bidon ?

Je frise le mètre de tour de taille 😉

mai 2013 097

mai 2013 092

Bon week end prolongé !

Je reviens avec un régime pour les hommes   😉  , un joli préventif poux , des soins pour les petites princesses, des huiles essentielles … à bientôt !

Read Full Post »

Depuis quelques semaines j’ai un traitement en fer car je suis  anémiée ( mon taux d’hémoglobine est à 9 g  à la place de 12 g)  , comme la majorité des femmes enceintes , fatiguées ,  essoufflées , pâlichonnes…   Et il faut se supplémenter à l’avance si on ne veut pas finir complètement raplapla , d’autant plus que  l’accouchement va terminer de piller nos maigres réserves en fer . Je n’ai pas  envie de finir transfusée avec le moral dans les chaussettes  …

Ma gynécologue m’a prescrit le classique  Tardyferon B9 . 2 comprimés tous les matins , si possible a jeun .

150px-Tardyferon_B9

Mais je ne le prends pas régulièrement car ce supplément a un gros inconvénient : il ( me ) constipe beaucoup , dès la première prise  ( et il colore les selles en noir mais bon ça ce n’est pas grave ).

J’ai déjà l’impression d’avoir mangé une baudruche  , pas la peine d’en rajouter avec des embouteillages , merci bien …surtout que les hémorroïdes ne sont théoriquement  peut être pas très loin … la grossesse n’ est pas glamour , il faut le savoir .

Je vais donc m’acheter du fer en magasin bio : le Végifer de chez Flamant Vert , qui avait beaucoup de succès aux Nouveaux Robinson et qui était même miraculeux selon certaines personnes.

Fer 100% d’origine végétale à base de spiruline et qui n’induit pas d’effets secondaires négatifs ni de constipation  .Great !

1279

Les inconvénients : ce complément est beaucoup plus cher que le Tardyferon , il faut compter 17€ pour 120 comprimés  , et surtout il n’est pas remboursé ;-(

Et théoriquement  il faut prendre beaucoup plus de Végifer que de Tardyferon pour avoir la même supplémentation .

1 comprimé de Tardyferon B9 contient 50 mg de fer , 1 comprimé de Végifer contient … 3 mg de fer ;-(

Les besoins de la femme enceinte tournent autour de 30 mg par jour ( et même un peu plus ) , donc 1 comprimé de Tardyferon  semblerait suffisant contre au moins 10 comprimés de Vegifer .

Mais il semblerait que ce dernier soit beaucoup mieux assimilé . En effet , le sulfate de fer contenu dans le Tardyferon ne serait assimilé qu’ à 10% , il surmènerait le foie , les intestins et irriterait les reins .

Quoi qu’il en soit et quoi que l’ on choisisse , on ne prend pas de thé pendant le traitement  car le thé ( surtout le noir ) diminue l’absorption du fer . Molo aussi sur le café ,  et sur  les fibres au repas suivant l’ingestion . Et molo sur les fibres ça ne nous arrange pas avec le Tardyferon constipant ;-(

Par contre c’est bien d’associer le fer avec des aliments contenant de la vitamine C , par exemple on peut avaler les comprimés avec un verre de jus d’orange .

Et bien sûr il faut privilégier naturellement les aliments riches en fer dans l’alimentation :

avoine , oeufs , infusion d’ortie, viandes rouges, foie de veau , poissons , raisin noir , épinard, légumes feuilles , lentilles , chocolat , carottes, abricots secs, seigle, oignon, amandes, noisettes, blé , cresson , chou , châtaigne, pollen, thym, cannelle, persil  …et bien sûr la spiruline !

Et vous ?

Vous avez essayé le Tardyferon ou le Vegifer ?

Vous en avez pensé quoi ?

A part ça je n’en peux plus de ce temps de merde , ça me rend dépressive ;-(

ça plus surveiller ma nourriture et refréner constamment   mes envies de chocolat , c’en est trop !

Quand est ce qu’on déménage pour aller dans le sud ?

Quand ?

Read Full Post »

Aujourd’hui nous avons  acheté le lit pour Baby Boy ♥

Nous l’avons monté et évidemment Ava trépigne pour dormir dedans ce soir 🙂

C’est le même que celui d’Ava mais dans des coloris plus masculins  , voilà :

J’ai été TRES satisfaite et contente de ce lit et je vous le recommande . Ava a fait ses nuits tout de suite ( ouf ! ) , je ne sais pas , mais peut être que ce lit y est pour quelque chose  😉

Il y a tellement d’articles sur le marché que les parents non initiés peuvent se sentir perdus . Par exemple nous avons acheté 4 baignoires avant de finir par laver Ava directement avec nous tellement rien n’était pratique ;-( . Mais ce lit là est très complet et super bien fichu , d’ailleurs c’est aussi le lit de mon petit frère , Alexandre .

En fait à la base ce lit est un lit d’appoint ,c’est  le modèle Contour Electra Deluxe de chez Graco , mais à mon avis il est bien trop gros et lourd pour servir de lit parapluie , il n’est pas facile à déplacer , ne l’achetez pas pour ça . Par contre il est génial en lit fixe .

Je l’aime parce qu’il est très pratique pour les petits espaces et pour plusieurs détails :

  • La table à langer amovible ne prend pas de place et elle est incurvée , comme ça le bébé est en sécurité et ne peut pas tomber pendant qu’on le change même s’il bouge comme un verre de terre . Jusqu à 11 kilos soit 18 mois du bébé , pour Ava on l’a utilisée plus longtemps sans qu’elle ne casse … Et elle se lave facilement en cas d’accidents .
  • Le lit à deux positions grâce au rehausseur de matelas , ce qui permet de moins se ruiner le dos à chaque fois qu’on sort ou met le bébé dans le lit quand il est petit . Et quand il a grandi le bébé ne peut pas sortir tout seul du lit , et ça c’est rassurant !
  • La capote anti lumière , indispensable car le bébé sera dans notre chambre et on ne va pas forcément éteindre la lumière dès qu’il s’endormira ( nous sommes des parents méchants ) . C’est dur de trouver un lit avec une capote , alors que je trouve cela indispensable .
  • les côtés sont en filets comme ça on a toujours un oeil sur son bébé , même de loin , les mamans passent leur temps à surveiller leur petit , non ? .
  • L’intérieur du lit est bien molletonné , le bébé ne peut pas se faire mal en se cognant ni se coincer ( ce que je reproche aux traditionnels lits à barreaux  ) .
  • les rangements sur le côté sont pratiques , je mettais les couches , le coton , l’eau nettoyante , la crème …tout ce dont on a besoin pour le change en fait . Grand gain de place .
  • les rangements en dessous quand le bébé est petit . Bien pratiques !
  • Le lit n’est ni trop grand ni trop petit , il a la taille idéal . Et il n’est pas si moche .

Après il y a des gadgets que nous n’avons presque pas utilisés pour Ava mais qui plairont peut être à Baby Boy ou aux autres bébés :

  • Le lit est muni d’un boite à musique avec comptines et bruits de la nature mais pas d’une super qualité dans mon souvenir , ce n’est pas du niveau d’un CD .
  • Il y a aussi une veilleuse , mais comme elle était avec nous nous ne l’allumions pas .
  • le lit peut aussi vibrer pour endormir le bébé . Cela ne plaisait pas spécialement à Ava , nous n’avons pas insisté .
  • Il y a une arche avec des jouets détachables ,  qui ont moins passionnés la nôtre que ses doudous , elle ne jouait pas avec ..

Bien sûr il est conforme aux exigences de sécurité .

Nous avons acheté celui ci d’occasion (  neuf ! et 3x moins cher ) sur le Bon Coin car ce modèle n’est plus disponible chez Graco mais il y a des modèles très similaires comme par ex ici  ou ailleurs …

Nous avons aussi acheté un Cocoonababy chez Redcastle  , l’indispensable des premiers mois , Ava semblait l’adorer :

6494_98412277277_314169_n

Ava

C’est un matelas en forme de nid adapté aux 4 premiers mois du bébé : le bébé est allongé en position semi-foetale , un peu comme dans le ventre de maman :

«La position semi-fœtale améliore la qualité et la durée du sommeil, réduit les réveils en sursaut qui font pleurer bébé (réflexe de Moro), limite les risques de “tête plate », réduit les reflux gastriques, libère et dirige la motricité de l’enfant en lui permettant de porter ses mains à son visage et à sa bouche. Elle améliore aussi la relation entre l’enfant et son entourage car il n’a pas son regard tourné vers le plafond ou vers son côté préférentiel» plus d’infos ici 

Ce cocoon rentre parfaitement dans le lit Graco .

Et notre fille a toujours bien dormi , dès la première semaine .

Voilà , avant de l’avoir touché , nous avons déjà claqué notre prime de naissance ( avec l’achat de la commode en plus ) 🙂

Pfffffffffffffffff

je vous laisse avec les photos du butin de ce matin .

Arnaud a fait les magasins pour ses deux bébés ♥

IMAG3220_1_1_1

IMAG3222_1_1

Il a bon goût le papa , non ?

Et vous , vous avez utilisé ce genre de lit ?

Le cocoonababy ?

Cela vous tente ?

Read Full Post »

Que de bonnes nouvelles après ma visite à la maternité  :

  • Hourra !!! Baby Boy s’est enfin retourné et mis dans la bonne position pour sortir ! Jusqu’ici il était étrangement positionné , en travers et  en siège avec les jambes dépliés et la tête  vers le haut à chaque échographie ( n’importe quoi ) . Il avait encore un peu de temps pour se retourner , mais pas tant que ça non plus , après il n’aurait plus eu assez de place . Maintenant je croise les doigts pour qu’il reste dans la bonne position jusqu’à la fin .
  • Mon col est définitivement long , tonique , fermé 😉 malgré toutes mes contractions . Je les gère d’ailleurs de mieux en mieux grâce à mes séances de relaxation ( en gros  je visualise toutes les cellules de mon corps en train de se détendre sur 5 à 10 minutes )  et grâce à mes séances  de respiration , du coup  je ne prends presque plus de Doliprane . J’inspire profondément 5 secondes , je bloque ma respiration 5 secondes et j’expire profondément 5 secondes , dix fois de suite . ça ne paie pas de mine comme exercice mais sur moi ça fait des miracles , cela m’atténue grandement la douleur ,  me reconnecte avec mon corps et je reprends un peu le contrôle . Essayez la prochaine fois que vous souffrez ou que vous n’êtes pas bien , vous serez surprises .
  • Du coup j’ai le droit de marcher et de sortir un peu ( dans mon quartier ) , J’en profite pour me dandiner dehors dès qu’il y a du soleil …
  • A priori je ne commence toujours pas les anti coagulants , j’ai eu un rdv avec l’anesthésiste et elle est d’accord pour me faire une péridurale le jour J ! Même si je me prépare en parallèle à ne pas en avoir , on ne sait jamais , ça me rassure . Je me félicite tous les jours d’avoir choisi Bichat comme maternité , ils sont nettement plus cool qu’à Robert Debré ! Pour les mêmes symptômes j’ai une surveillance qui me convient beaucoup mieux cette fois ci . Je ne suis pas stressée et gavée de médicaments comme une oie ( je ne prends que 6 spasfon par jour et un Doliprane très occasionnellement contre deux traitements lourds : anticoagulant et le salbutamol ) . Je discute et négocie avec ma gynécologue . Elle m’écoute et prend en compte mes remarques et mes souhaits .
  • Nous avons commandé la chambre de Baby Boy que nous recevrons dans 15 jours . Elle sera bleue et gris clair . Et j’ai donné presque toutes les affaires d’Ava ;-( . A une merveilleuse petite Princesse que ses parents ont attendue presque 10 ans ( bienvenue Daria ♥ ) la persévérance est parfois payante …
  • Je veux que la chambre du bébé soit prête au moins 1 ou 2 mois à l’avance , pour que ma grande fille ait le temps de s’y faire . Je pense qu’elle va être jalouse quand elle va s’apercevoir qu’il va dormir dans notre chambre , et pas elle .
  • Je n’ai pas regrossi depuis la dernière fois . En même temps j’en suis quand même à + 11 kilos à 6mois 1/2 ( + 13 sur la balance de la gynécologue )  , y’a pas de quoi se vanter. Mais j’ai faim ! Au secours !  Je rêve de cheeseburgers frites, de sandwich merguez / brochettes mayonnaise ,  de nutella , de chunky monkey de Ben & Jerry’s , de beignets …   ( pfffffff….n’importe quoi )   . Je mange des assiettes de fruits et de légumes à la place en plus du reste pour compenser mais c’est pas du tout pareil ;-( C’est dur ! Je me frustre beaucoup  , et je frustre mon bébé mais j’ai l’impression que si je me lâche je vais prendre 10/ 20 kilos de plus et terminer en montgolfière . Mon estomac est un puits sans fond ;-( . J’ai faim de cochonneries en permanence , surtout le soir ;-( et je paie directement le moindre écart . J’ai hâte de retrouver mon métabolisme d’avant . Mon ventre est énorme , le reste ça va encore …
à 6 mois 1/2 de grossesse

à 6 mois 1/2 de grossesse

En mode cool à la maison , j’ai coupé à l’arrache la ceinture de grossesse du jean H&M , comme ça c’est supportable .

Je vous souhaite de joyeux ponts , j’ai reçu plein de nouveaux produits bio , je vous en reparle très vite !

Read Full Post »

Older Posts »