juin | 2011 | journal d'une naturopathe

Archive for juin 2011

Athérosclérose, plaques d’athérome et naturopathie .

Posted in Mes conseils naturopathiques on 30 juin 2011| 6 Comments »

Mamiam cet article est pour vous. Depuis le temps…

Bon alors là il paraît que le réglage alimentaire peut faire des miracles mais je vous préviens que ce n’est pas très festif.

Pour bien faire il faut entamer une cure végétarienne voire une cure végétalienne sur du moyen / long terme ( 3 à 6 mois, + si cela vous réussi …)

Avec si on le sent une petite cure de monodiète ( un seul aliment pendant plusieurs jours comme la pomme ou du raisin ou du riz complet…pas des frites ou du chocolat quoi !) voire un jeûne ( 1 à 2 semaines ) Ne hurlez pas, j’ai jeûné plusieurs fois, mon record : 9 jours, et je ne suis toujours pas morte 😉 .

( Je pense même que c’est grâce au jeûne que nous avons eu Ava si rapidement. J’ai jeûné pour la dernière fois au mois de mai 2008 et je suis tombée enceinte en… juin 2008 ! Normal puisque cela booste la fertilité…)

Attention, il ne s’agit pas de faire n’importe quoi, on peut être en très bonne santé en étant végétarien/ végétalien mais il faut veiller à apporter des protéines végétales à son corps tous les jours et à varier son alimentation . Je vais faire un article là dessus parce que c’est important. En gros, si vous mangez une céréale, associez là toujours à une petite part de légumineuses : ex : 3/4 de riz + 1/4 de lentilles. Mangez des fruits, des légumes, des céréales plutôt sans gluten, des légumineuses, des féculents, des fruits secs, des oléagineux, des huiles, des algues, des herbes, un peu de fromages et de laitages , plutôt de brebis ou de chèvre, des laits végétaux, des oeufs extra frais, du pollen…Bon vous voyez ils restent plein de bonnes choses finalement !

La naturopathie nous propose aussi de freiner ces méchantes plaques, voire de les amincir en faisant 2 cures, simultanées ou dissociées :

La cure de Chlorure de Magnésium . Je vous en ai déjà parlé dans l’article sur la constipation. Vous achetez votre petit paquet blanc et orange à la pharmacie que vous diluez dans un litre d’eau peu minéralisée ( Volvic, Mont Roucous, Rosée de la Reine…), vous prenez un verre ( 20cl ) chaque matin, voire même 15cl le matin et 15 cl le soir, vous gardez la bouteille au frigo ou non, mais en prenant garde à ce que personne ne croit que c’est de l’eau .Vous pouvez aussi prendre le chlorure de magnésium en comprimés à dissoudre ( 1 le matin, 1 le soir ), vous demandez un tube de Delbiase au pharmacien ( laboratoire promédica ), il y a en plus un autre sel hydrogéné dans cette formule qui la rendrait…euphorisante! Vous enchaînez 20 jours de cure puis vous vous arrêtez 10 jours. Puis vous reprenez 20 jours puis vous vous arrêtez 10 jours. Vous pouvez renouveler une troisième fois. Voire une 4ème. Puis repassez des examens si vous en avez l’occasion pour voir ou en sont vos plaques… Le chlorure de magnésium va accélérer le transit, si vous avez tendance à la diarrhée ou si vous avez les intestins très fragiles je vous conseillerais de prendre des petites doses .Un bémol cependant pour les personnes qui souffrent ou ont souffert de troubles rénaux (insuffisance rénale, néphrite, calculs…)pour les personnes qui font de l’hypertension, pour les personnes qui n’ont pas le droit au sel et pour les hémophiles. Voyez d’abord avec votre médecin traitant .

La cure de Ginkgo/ Prêle. Attention, le ginkgo est déconseillé si vous êtes sous anti-coagulants . Le ginkgo biloba se trouve maintenant dans n’importe quel magasin biologique/ diététique de France et de Navarre, en comprimés ou en gélules. Par ex chez A. Vogel en EPF ( extrait de plante fraîche ) 10 à 20 gouttes 2 à 3 fois par jour dans de l’eau chaude ou froide . La prêle se trouve plus facilement en gélules, mais on l’a aussi en EPF liquide chez A. Vogel, 20 gouttes 3 fois par jour dans de l’eau chaude ou froide.

Les flacons doivent faire de mémoire 10€ chacun et le chlorure de magnésium est à 1€ le sachet .

On a donc la cure la moins chère de toute l’histoire des cures !

Pour finir je vous rappelle que le naturopathe n’est pas un médecin et ces conseils ne vous dispensent pas de vous tourner en premier lieu vers votre médecin généraliste surtout si vous avez une pathologie connue ou si vous êtes enceinte.

PS : j’ai oublié d’écrire quelque part que le goût du chlorure de magnésium est INFECT ! Vraiment. Mais plus on en boit et mieux cela passe…

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Melvita pour bébé

Posted in Le petit trésor on 28 juin 2011| 12 Comments »

Un article juste pour partager une photo de mon magnifique trésor ♥ :

Ma trollinette d'amour !

On a un petit problème : notre petit poisson déteste le bain !

Depuis … toujours.( Bien sûr je culpabilise et c’est FORCEMENT de ma faute )

Elle n’est pas à l’aise.

Au mieux elle reste debout toute raide .

Au pire elle hurle tellement fort que je me demande encore pourquoi les voisins ne sont toujours pas venus se plaindre.

Il faut dire que nos voisins du dessous sont des SAINTS ! Ils supportent sans se plaindre les fracassages à répétition des jouets par terre , les jeux musicaux à base de Buzz l’éclair et de télétubbies, les colères avec coups de pieds et hurlements, les cris la nuit, nos gueulantes quand les limites sont atteintes, mes allées et venues en sabot ( on a du parquet partout & oui je mets des sabots chez moi depuis des années, si si c’est fashion )…

Bref je crois que nos voisins supportent beaucoup mieux notre fille que nous !!!

( PS : n’achetez jamais un appartement près de nouveaux parents. )

Bref, le bain est une EPREUVE .

Là c'est quand ça se passe plutôt bien...

On a tout essayé, les explications, les jouets, le chantage, les menaces, les gommettes, les kinders, le bain moussant, le bain coloré …

Qu’elle soit toute seule ou avec l’un de nous 2, c’est toujours un peu pénible pour nous 3.

Elle a peur de la piscine aussi .

On verra plus tard si cela ne lui passe pas.

En attendant on ne la lave qu’une fois tous les 3 jours , en gros 2x par semaine .Il y a peut être des parents qui vont hurler d’horreur devant cet aveux… Je me console en me disant que de toutes façons c’est mauvais pour sa peau de la laver trop souvent. On lui fait bien sa toilette du siège à chaque changement de couches , elle se lave régulièrement les mains ( dans le bidet ), et je lui mets un coton imbibé d’eau florale ou d’eau nettoyante matin et soir sur le visage .

Enfin, si vous avez des astuces pour un petit , un enfant qui a peur de l’eau, qui a peur du bain, je suis preneuse .Parce que là , avec cette chaleur, ça lui ferait quand même du bien de prendre avec plaisir un petit bain tiède.

Je ne lui achète bien sûr que des produits qui ne piquent pas les yeux.

Le Melvita pour bébé en fait partie :

http://www.melvita.fr/shampooing-douche-bébé-certifié-bio,2,2,469,11928.htm

A base de tilleul, mélisse, miel et orange.

Je ne pense pas le racheter, celui ci mousse bien, pas comme celui là.

Mais c’est à cause de son parfum, de sa couleur, de sa texture. On dirait un épais sirop collant contre la toux sèche . Je ne suis pas fan…

Et vous,

avec quoi lavez vous vos enfants ?

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Bataille de masques !

Posted in La Salle de Bain on 27 juin 2011| 8 Comments »

J’aime bien me faire un masque de temps en temps, plutôt à visée désincrustante et plutôt avant mes règles quand ma peau fait n’importe quoi…

( Non, non, non, ce ne sont pas les chips et le chocolat , impossible, ce sont les hormones je vous dis !

Mon c.. )

Il y en a un que j’aime beaucoup , c’est le masque CHOCOLAT de THEMIS . Avec du vrai cacao bio, de l’argile blanche, du sucre de canne bio…

J’aime beaucoup cette marque, ils font une crème de nuit remarquable, j’en reparlerai.Ce masque est un grand moment de volupté puisqu’ on a l’impression de s’étaler de la pâte au chocolat sur le visage, Miam !!! Il sent divinement bon ! Grand moment de gourmandise !

Il est rapide, 5 minutes, et la peau est réellement mieux après qu’avant. Ce que l’on est légitimement en droit d’attendre, mais ce qui n’est pas forcément le cas en pratique avec tous les masques…Au magasin il est à 18€, de mémoire, ce qui semble peu cher par rapport aux prix des masques de parfumerie…même si on est quand même autour des 300€ le kilo…Mais bon, c’est un BON produit de qualité, et c’est un joli cadeau à faire ( pour les peaux mixtes à grasses ) .

J’aime aussi le masque à l’argile blanche et à l’amande douce de chez Ciel d’ Azur .

L’argile peut un peu ( beaucoup ) dessécher et marquer les rides, mais là, avec l’huile d’amande douce et l’eau florale de lavande ce n’est pas le cas. 10/20 minutes de pose et la peau est plus belle …le prix est doux aussi, 8€ le tube…

Il est recommandé pour combattre l’acné juvénile.

Bon alors, lequel gagne la bataille ???

Allez, ex aequo !

Et vous, vous utilisez quoi comme masques ?

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Vide dressing 3

Posted in Vide Dressing on 25 juin 2011| 8 Comments »

Paul & Joe

J’ai profité de la présence de ma mère pour faire quelques photos. Pffff… Elle est aussi enthousiaste qu’Arnaud , en moins rapide…

Le temps de me glisser dans un short pour montrer les chaussures et voilà ! Non je ne vais pas encore travailler en tenue de plage… Soyez aussi indulgentes avec la pédicure approximative et les marques des chaussettes 😉 puisque la séance n’était pas préméditée.

Je vous rappelle le principe de ce vide dressing, c’est VOUS qui fixez le prix et c’est la 1ère qui se manifeste, de préférence via les commentaires, qui l’emporte.( Et si le prix proposé est plus haut que le prix réel, je vous le dirai ), ensuite on se débrouille sur ma boite perso : anne_madec@yahoo.fr. Il faut compter 5,50€ de frais de port en plus , peut être plus pour les chaussures lourdes, je n’en sais rien, je n’ai pas eu le temps d’aller à la Poste .Remise en mains propres possible et même souhaitable sur Paris .

Pour plus de précisions je vous invite à regarder le 1er vide dressing ici

D’ailleurs :

tout ce qui reste des 2 premiers vide dressing ira à la Croix Rouge Jeudi matin. Je dis ça , je dis rien…

PS : ma taille exacte de chaussures c’est le 37 1/2 , celles ci me vont toutes impeccablement sauf les dernières,les Butyk.

Paul & Joe

Une magnifique paire de bottes Paul & Joe taille 37 ! C’est un cadeau que j’ai depuis au moins 5 ans et j’ai dû les mettre …5 fois. Je suis nulle en talons, même compensés…Elles sont en toile, le haut est peut être en peau…On peut les porter montantes ou un peu blousantes, sur jambes nues ou sur un jeans…taille des talons au plus haut : 8 centimètres .Ce sont pratiquement mes chaussures préférées de mon placard, mais je ne les mets vraiment pas assez souvent pour les garder…et ma géante est partie pour faire du …pff…40 vendues

Paul & Joe

~~Voilà aussi un cadeau ( ! ) des genres de tongs à talons de chez Guess taille 38, très bon état, hauteur au plus haut : 8 centimètres.~~ réservées

Guess

Des chaussures Bershka à talons compensés taille 38, elles sont belles et confortables mais vraiment je n’y arrive pas …Hauteur au plus haut : 9 centimètres.

Bershka

Chaussures super plates marque Butyk ABSOLUMENT NEUVES, achetées sur le net et j’ai laissé passer le temps pour les renvoyer ;-), elles se ferment à l’arrière avec un joli lacet.

C’est une taille 37 mais alors là attention, je pense qu’elles iraient mieux à un 36 voire même à un 35 si on veut mettre des chaussettes, la forme est assez allongée…

Butyk

Et pour finir …un gilet !!! Le fameux H&M aux oiseaux. Je suis tombée amoureuse de ce gilet mais ça n’a duré qu’une semaine …Que mes ex se consolent donc de mon inconstance…Taille 42 . Heuuuu, je fais un M en haut, et il me va parfaitement , en 38 il était HYPER moulant , en 36 on ne ferme pas les boutons…

H&M

Comme vous le voyez je n’ai toujours rien repassé de mes belles robes …mais j’ai bon espoir !

BON WEEK END !

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Logona…c’est pas pour moi !

Posted in La Salle de Bain on 23 juin 2011| 9 Comments »

Bon alors la gagnante est …la n° 2 : Val à Paris ! Félicitations !!!

Envoie moi ton adresse sur mon mail perso : anne_madec@yahoo.fr, et bonne dégustation !

En attendant d’installer un truc qui tire au sort tout seul , j’ai une belle vidéo d’iPhone du « tirage au sort »mais j’arrive pas à la mettre à l’endroit ;-(…

Je vois ça avec mon homme ce week-end et je la mettrai là :

Un petit coup de gueule rapide contre 2 produits de la même marque :

Le shampooing à la noisette de Logona, pour des reflets bruns .

Depuis que j’ai fait le lissage brésilien je ne dois plus utiliser de shampooing contenant du sulfate, qui fait partir la kératine, hors il y en a dans beaucoup de shampooings, même dans les bio…Je me suis donc achetée ce shampooing à la noisette qui ne contient pas de sulfate et c’est une catastrophe : mes cheveux sont complètement emmêlés ( et plutôt secs après…) .Donc je suis très déçue ! Alors plutôt que de le mettre à la poubelle et bien je vous le propose.Vous pouvez me le demander dans les commentaires. Il est quasi neuf.

Bon vu la description que j’en donne je ne vais pas avoir beaucoup de réponses… mais si une d’entre vous à plutôt les cheveux bruns, courts et mixtes voire gras et bien pourquoi pas ? Ou si quelqu’un veut se faire des dreadlocks…

Je pense d’ailleurs que les effets du lissage sont finis…et finalement mes cheveux étaient bien plus beaux après, mais un tel budget pour à peine 2 mois d’effet ce n’est juste pas possible pour moi ;-(.

Je vais (re)prendre des gélules, je vous tiens au courant de mon choix…

2ème produit testé et fortement désapprouvé :Le soin colorant ébène, de Logona toujours.

Ben oui, j’ai fait ça il y a …20 jours et j’ai été très déçue…Pourtant mon mari m’avait prévenue…

Déjà le mode d’emploi est rebutant, il faut délayer un sachet de poudre verte dans de l’eau presque bouillante afin d’obtenir un genre de saladier d’épinards hachés qui puent.

Puis se mettre la texture plâtreuse, bouillante et dégoulinante sur la tête…cauchemardesque !

Impossible de faire ça au peigne raie par raie, si quelqu’un a réussi, je lui paie des cerises !

Et attendre entre 15 minutes et 2 heures selon la nuance recherchée ( 2heures !!! )

J’ai attendu 30 minutes et la couleur de mes cheveux n’ a pas bougé d’un iota . Rien, rien, rien. Nada .

J’ai salopé ma baignoire au passage.

Et j’ai sûrement accéléré la fin des effets du lissage, même si en théorie une coloration même chimique est possible.

Je vous déconseille donc ce produit , qui n’a eu AUCUN effet sur ma couleur ni aucun effet bénéfique sur la santé de mes cheveux ( au contraire ).

Logona : 0/20 !

Bon j’essaie de vous faire un petit vide dressing ce week-end.

Je n’ai pas fait les soldes, et ne les ferai peut être pas, mais j’ai quand même craqué pour un collier devant lequel je passe régulièrement , en corail et turquoise:

Collier Satellite

Et j’aimerais craquer pour une création EKYOG ‹métamorphose› dont je vous reparlerai bientôt…J’aime le concept du vêtement que l’on peut mettre de différentes façons :

A bientôt !

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Le parfum

Posted in La Salle de Bain on 20 juin 2011| 18 Comments »

Je trouve qu’il n’y a rien de plus séduisant que le parfum.

Un bon parfum rattrape haut la main un mauvais physique. Un bon parfum ouvre bien des portes…

( Attention, un mauvais parfum peut aussi ruiner un joli physique )

Quand je faisais attention à mon parfum je me faisais beaucoup plus draguée qu’aujourd’hui. Bon j’étais aussi plus jeune et pas mariée…mais quand même. Aujourd’hui je ne mets presque plus rien, un échantillon par ci par là et ça me manque.

Pour moi un parfum doit être SENSUEL. Il doit donner envie de faire l’amour. Si c’est juste un truc pour sentir le propre ce n’est pas très intéressant …Le parfum doit être érotique, ou ne pas être .

Je passe encore du temps dans les parfumeries, je vais régulièrement aux Galeries Lafayette, au Printemps, chez Séphora…Je suis à l’affût de nouvelles senteurs . J’ai passé beaucoup de temps à me fabriquer des parfums avec des huiles essentielles, des huiles végétales, des extraits pour la cuisine…J’ai beaucoup fréquenté les boutiques exotiques comme Tang Frères ou Bilal …Je pilais des carrés d’ambre dans du lait de noix de coco, je me rinçais les cheveux à la fleur d’oranger, je mangeais très épicé pour transpirer le curry et la cardamome , je laissais macérer des bâtons de cannelle et de vanille dans mes gels douche …

Je suis cependant toujours en quête de MON parfum . J’ai besoin d’en changer à chaque nouvelle étape de ma vie ( comme d’autres vont chez le coiffeur je suppose )

Voici la liste très impudiques de mes parfums préférés.

Quand j’étais jeune je portais White Musk de Body Shop, vers 14/15/16 ans, je l’ai senti la 1ère fois sur une anglaise à Venise , j’ai pris mon courage à 2 mains et je suis allée lui demander le nom de son parfum…

J’ai mis aussi l’Eau Rose d’Agnes b, une rose charnelle…

Dream de Gap, enfin je crois, la bouteille était différente, c’était il y a 15 ans maintenant. Le genre de parfum que les mecs adorent quand on a 20 ans…

J’ai mis aussi Wisteria de Crabtree & Evelyn, ça sent comme la rosée sur la glycine…

XS pour elle de Paco Rabanne. Je ne le trouve plus en France depuis longtemps, dommage…et je n’aime pas les autres XS.Très facile à porter, pas du tout capiteux mais terriblement sexy. Je le portais quand j’ai commencé à travailler ( dans l’éducation nationale ). Je le trouvais «brillant».

Mûre et Musc de l’Artisan parfumeur. C’est un parfum que j’adore mais qui me donne malheureusement très mal à la tête. Ma mère me l’a offert dans ma jeunesse , je l’adore sur les autres, mais pas sur moi. Je devrais réessayer avec juste le lait pour le corps pour voir…

Dolce & Gabbana.Voilà le parfum de la Séductrice.C’est quand je le portais que j’ai eu le plus d’aventures …Si vous avez envie d’actions…

J’ai mis aussi celui-ci

et celui là

Élisabeth Taylor. Une grande découverte ! Vraiment je vous les conseille .En plus comme on ne les trouve pas en France, on ne les sent pas non plus sur toutes les filles ( comme Angel par ex…). Un ex a voulu acheter White Diamonds pour sa nouvelle copine ( ah là vraiment ça ne se fait pas du tout !)

Gardenia, je crois que c’est la 1ère chose que j’ai achetée avec ma carte sur le net. Je l’ai reçu avec un petit nounours et je l’avais gardé pour le cas où j’aurais un enfant 😉 .C’est un parfum très frais , fleuri, mais Arnaud ne l’aime pas …

Musc de Réminiscence, qu’un autre ex m’a volé en souvenir de moi quand on s’est séparé…( Je précise que je n’ai pas non plus eu 500 000 conquêtes comme pourrait le laisser croire cet article, j’ai aussi eu beaucoup d’années de célibat. )

J’aime aussi leur Jammin’

Bleuet de chez séphora qui avait l’avantage de ne pas coûter cher ainsi qu’un parfum rose fluo en tube « Fluo Beach » je crois, complétement aphrodisiaque. Des gens m’ont demandé plusieurs fois ce que je portais…

Je portais aussi un parfum de chez Gucci il y a une dizaine d’années que je ne trouve plus.Une bouteille ronde et large avec un gros bouchon brun …

Helmut Lang, Ah, Helmut Lang …Ce parfum m’a fait faire des choses extravagantes …

Aujourd’hui il me reste un peu d Hypnotic Poison de Dior et de Lolita Lempicka

J’allais oublier, il me reste aussi un peu de Hot Couture de Givenchy que je portais le jour de mon mariage

Il y a 3 parfums que j’aime bien et je vais peut être me laisser tenter par :

Bleu de Paul&Joe :

Clair de Musc de Serge Lutens

Ou Insolence de Guerlain que j’ai mis à Marrakech. Bien sûr j’ai fait tous les duty free et j’avais acheté le coffret de miniatures Guerlain. Je pensais que j’allais craquer pour L’heure Bleue ou Shalimar mais c’est Insolence que je n’aimais pas trop qui m’a le plus plu.

Attention, il ne faut pas non plus s’asperger de parfum, on ne doit le découvrir que lorsque l’on s’approche très près de la personne .

Mais il doit être assez présent pour laisser un sillage dans les draps, les vêtements, les cheveux, la peau….

Que nous propose la naturopathie ?

De ne pas mettre le parfum directement sur sa peau mais plutôt sur ses vêtements…

Je pense que les Huiles Essentielles sont trop puissantes pour une utilisation quotidienne. On peut quand même diluer quelques gouttes dans son huile ou son lait pour le corps . L’Ylang-ylang me paraît bien. Attention, on ne se met pas au soleil après…

Au magasin on a une grande gamme des parfums bio Florame

http://www.florame.com/eaux-toilette-c-27.html

C’est pas mal , ils sentent bons le frais, mais ils manquent de…, je ne trouve pas le mot,

ils manquent de chaire, d’invitation aux fantasmes.

J’ai eu l’occasion de sentir des parfums élaborés à partir de Fleurs de Bach sur un salon bio et je crois que c’est Vivacité que j’aimais beaucoup mais je le voyais mieux pour un homme.

Voilà pour un petit tour des parfums qui m’ont marquée. J’en oublie probablement mais on remarque qu’ ils sont tous liés à ma vie amoureuse .

Bon alors

pour finir, j’ai un joli petit paquet de thé vert bio en vrac, très bon, à vous offrir , le thé vert Chun Mei de Touch Organic .

Dites moi juste quel est votre/vos parfum(s) préféré(s) et après tirage au sort, s’il y a plusieurs réponses, je vous l’envoie !

Et ne soyez pas mal à l’aise, le parfum n’a probablement pas la même connotation charnelle pour vous…

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Le pédiatre, la PMI et les suppos à la propolis

Posted in Le petit trésor, Médicaments on 18 juin 2011| 7 Comments »

J’ai mon pouponte fille qui est malade .

39,5°avant-hier, 38,2 ° hier et dès qu’elle mange elle dit que « ça pique ».

On a écarté l’hypothèse de l’arrête coincée dans la gorge vu qu’on ne mange pas de poissons avec des arrêtes ( oui c’est un grand tort ) .

Il me reste dans mon panier : une dent qui sort ( bof ), une angine, ou une rhinopharyngite ( plus probable ). Elle tousse, mouche et glaire aussi un peu .Et elle est super méga chiante avec caprices sur caprices entre deux roulades par terre…

Je ne l’emmène pas chez le pédiatre. ( Ohhhhhh ??? )

Pour la simple et bonne raison qu’on n’en a pas un d’atitré et que pour avoir un rdv en tant que« nouveau client» de 2 ans et 3 mois il faut compter un délai d’ 1semaine /10 jours dans le meilleur des cas. Après avoir téléphoné à tous les pédiatres de l’arrondissement et ceux d’à côté et perdu 45 minutes en négociations ( ‹Je vous assure qu’elle n’est pas bien, il faudrait VRAIMENT la voir aujourd’hui. Et bien emmenez la aux Urgences Madame› …) . C’est un beau métier pédiatre à Paris… Je pourrais l’emmener chez ma généraliste qui est excellente mais il faut toujours patienter 3 heures dans la salle d’attente avec 2 chaises pour 15 personnes, ce qui est au dessus de mes forces .( Vraiment Dr F… vous exagérez ! ). En plus la petite hurle à la mort et on ne repart toujours qu’avec du Doliprane et du sérum phy, ce que je peux faire toute seule.

Bref, je ne suis pas une stressée du pédiatre. Quand la fièvre va en descendant je garde ma koalate au chaud avec Doliprane et sérum phy donc, et quand j’ai un doute sur la tournure des événements j’appelle SOS médecins, mon grand copain ( 01 47 07 77 77 pour Paris ). Je préfère payer 50€ la consultation et attendre tranquille chez moi . C’est la solution la plus simple et la plus confortable que j’aie trouvée. A Paris il arrive en 30 minutes/ 1 heure, je ne sais pas ce qu’il en est autre part… . Il aurait fallu que je trouve un pédiatre dès sa naissance, qui la suive régulièrement, ce que je n’ai pas fait.

Elle va à la PMI depuis sa naissance .Celle de la rue Marcadet, que je recommande vivement .Très grand sérieux, très grande gentillesse, rdv à l’heure, rien à payer, paperasse remplie pour la CAF…le rêve. Sauf qu’il ne s’occupent pas des urgences, seulement des rdv obligatoires et des vaccins.En gros on y va tous les 3/6 mois.

A propos de la PMI, nous y allions beaucoup quand la crevette était petite car à la maternité ( Robert Debré ) ils nous avaient mis gravement la pression sur son poids. Elle faisait 2,700kg à la naissance et elle a perdu + de 10 % de son poids les premiers jours .Quand on est rentré à la maison elle ne faisait que 2, 380 kg ( et rentrait dans la taille pour prématurés ) . Il fallait donc la peser tous les 2/ 3 jours …«Tous les 2 jours c’est mieux ».Le pesage/ mesurage sont en libre service à la PMI , donc le premier mois on y allait tout le temps.

( Avec le recul, je trouve ça nul cette obsession de la prise rapide de poids. D’une le truc est finalement gigantesque. C’est quasiment la plus grande de sa crèche. Si on met de côté l’allemande et la bulgare qui ont 1 an de plus … et de deux j’ai raté mon allaitement. De peur qu’elle ne grossisse pas assez vite, et parce qu’il y avait du monde derrière et qu’ils n’avaient pas le temps d’attendre un ou deux jours de plus, ils l’ont passée directement en mixte à la maternité .Et elle a vite compris que c’était plus facile de téter le bibi …)

Ma grande fille n' a que 2ans et 2 mois sur cette photo ( le orange c'est l'antibiotique pour une conjonctivite ...)

Bref,un jour donc de PMI où je n’y arrivais pas bien avec l’allaitement, où j’étais épuisée et où j’avais une tête de zombie, une dame a eu le malheur de me demander si j’allais bien. J’ai juste fondu en larmes d’épuisement devant tout le monde .

Du coup on m’a proposé une visite à domicile d’accompagnement à la naissance et à l’allaitement. Que j’ai acceptée . La dame que j’ai reçue était charmante, elle a regardé entre autres comment on avait installé Ava ( pas trop mal apparemment) puis elle m’a demandé de la déshabiller pour voir si elle n’avait pas les fesses rouges .De la déshabiller ENTIEREMENT.

Moi je n’ai rien capté et j’ai obéi. C’est en racontant l’histoire à mon mari et à ma belle soeur que j’ai compris ce qu’elle avait réellement vérifié .

Mais je ne lui en veux pas. J’ai eu honte après coup mais si cela peut aider à ce que des enfants évitent les maltraitances et bien tant mieux .

Mon bébé m’a fait pleurer de fatigue, ( je crois que toutes les mamans passent par là même si ça ne se dit pas ), mais jamais de ma vie je ne la maltraiterais .

Mais je vous incite quand même à fréquenter les PMI, hein, ce sont de bonnes structures !

Alors toute cette longue introduction pour vous présenter un complément bio pour les enfants malades que je viens d’acheter aux Nouveaux Robinson bien sûr :

Le supp’ baby à la propolis bio de chez Mellidor, Royal Tonus.

http://www.mellidor.com/Produits.aspx?F=Voies respiratoires &C=Complements.

C’est cool en plus le labo est à/en Avignon, la ville de mon mari .( Aprés de longues discussions orthographiques et moult vérifications, on a le droit d’employer les 2…)

C’est bien parce que c’est le seul suppo pour enfants à partir de 1an que je connaisse qui contienne de la propolis. Et de l’eucalyptus .Et rien d’autre .( sur le site ils disent à partir de 18 mois mais sur la boite il y a écrit 1an )

Je vous rappelle que la propolis est un antiseptique naturel puissant et que l’eucalyptus va aider à dégager les voies respiratoires .

Je lui en mets un et je la surveille .Je ne le fais pas le soir et je ne file pas me coucher. Je la surveille toujours quand je lui donne un nouveau truc. Surtout que là il y a une HE en interne. Et que perso je ne supporte malheureusement que très moyennement bien la propolis . Mais tout s’est bien passé pour elle…

Le labo fait aussi un spray à la propolis pour adoucir la gorge qui a l’air bien, mais je préfère le suppo, c’est plus simple.Avant de faire ouvrir la bouche à mon truc …et si ça ne lui plaît pas ça me fait un peu cher comme investissement …la propolis ça coûte toujours un peu …

En attendant je lui donne aussi 3 cc de Maxilase par jour .

Et je peux aussi ressortir mon Chest Rub Gel 😉

La prochaine fois il y aura un petit quelque chose à gagner qui n’est ni un échantillon et qui n’est pas non plus périmé…Cool !

Et puis un jour je vous raconterai aussi comment Robert Debré a définitivement saboté mon allaitement au bout d’un mois 1/2 alors que dans ma tête j’étais partie pour 2 ans de tétées…

Je vous rappelle aussi que le naturopathe n’est pas un médecin et ces conseils ne vous dispensent pas de vous tourner en premier lieu vers votre médecin généraliste ou votre pédiatre pour vos enfants.

😉

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Mariage de Marion & de Jean-Sébastien, la suite !

Posted in La Penderie on 15 juin 2011| 17 Comments »

Bon alors on continue

Anne-Marie " Mamiam "

Très belle robe BCBG Max Azria Anne-Marie ! Vous avez trouvé la marque qui vous va bien !

Laurane

Super star dans une robe 3 Suisses avec des Ray-Ban . Je vais essayer de ne pas me faire voler mes catalogues dans la cage d’escalier la saison prochaine parce qu’il y a effectivement de jolies choses…

Laurane et Dorian

Allez encore un peu du mariage, c’était trop beau !

Jean-Sébastien, Marion dans sa très belle robe, Laurane, Didier, Anne, Ava, Arnaud…

Didier, Arnaud, Laurane

Didier & Laurane

Didier, mon beau frère italo-alsacien alias « tonton mayonnaise » porte un costume Paul Smith, une ceinture Rochas, une cravate Armand Thierry et une chemise Méadrine. Didier il a toujours la classe ! Comme son fils !

Didier et Dorian

Didier

Pour aller déjeuner Didier porte une chemise Coton Doux et un pantalon Devred.

Arnaud

Mon homme porte une chemise Kenzo, un jeans Uniqlo, des lunettes Paul&Joe .

Ava

La plus belle du monde , qui a fait sa provision de cailloux et de bonbons, porte un short et une blouse Chloé, chapeau, barrette et lunettes de chez H&M, gilet Tout Compte Fait ( marque beaucoup trop chère et de qualité douteuse ), chaussures La Halle aux chaussures .Chaine et médaille en or des Madec de Clermont , bracelet en or de ses grands parents paternels, bracelet en corde et argent de la fête des mères . ( Pffff, encore une petite malheureuse…)

Ava

Anne

Je porte une robe Maje , mon cadeau de la fête des mères ♥ , des lunettes Paul&Joe achetées la veille, des boucles imitation Chanel de chez les chinois de la rue Ramey, des chaussures que j’adore, qui doivent avoir 2 fois mon âge et qui appartenaient à ma grande tante, Odette, une femme extrêmement élégante et décédée à plus de 101 ans. Elle m’a légué plein de vêtements qui reviennent à la mode, une très jolie bague en diamant et ce magnifique bracelet en or ( ci-dessous ) pour Ava , mais que je porte en attendant .

Anne

Odette & Ava

Plus de 100 années séparent ces 2 personnes …!

Hey, pour plus de 101 ans, c’est la grande classe quand même ma tante Odette !

Bon allez,

c’en est fini avec les photos…je vais vous reparler un peu de naturopathie .

Quoique j’ai aussi dans l’idée de faire un post tout à fait indécent sur mon poids, puisque la question est revenue sur le tapis un peu violemment lors de la visite médicale, avec notamment des photos dénudées de quand j’étais enceinte, de quand j’étais ~~squelettique~~ un peu trop mince et des photos de quand j’étais …

“ grosse ” (quand je suis rentrée des USA ). Mais cela suppose que je descende farfouiller à la cave et dans nos 3 ordinateurs.

En gros c’est pas pour tout de suite quoi …

PS : si vous connaissez des marques de vêtements bio je veux bien les noms !

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Mariage de Marion & de Jean-Sébastien .

Posted in La Penderie on 13 juin 2011| 4 Comments »

Oh là là, je n’aurais jamais dû m’engager sur un article mode, je n’ai ni l’appareil, ni le photographe, ni les vêtements et ni les poses qui vont avec…

Voilà quand même un petit aperçu du très beau mariage de Marion & Jean-Sébastien près de Sens.

Marion & Jean-Sébastien / 11Juin 2011

Ava

Ava porte une robe Charabia en 4 ans, un boléro Zara, des ballerines H&M ( je ne les conseille pas parce qu’elles ne tiennent pas bien le pied ) et des collants H&M ( pris en petite taille mais pas bien non plus car ils plissent vraiment de trop…) barrette h&M.

Anne-Marie " Mamiam "

Ma belle mère très élégante dans une robe BCBG Max Azria et des chaussures Cosmo

Arnaud

Mon mari porte un costume Kenzo, un t-shirt American Apparel ( que je lui ai offert et que j’adore ) des chaussures Paul Smith et des lunettes Paul&Joe . J’adore le principe du costume avec un T-shirt échancré . Bon un peu parce que je ne sais pas repasser les chemises mais aussi parce que c’est so cool. J’aurais bien vu une jolie paire de tennis Paul Smith avec, une idée pour la fête des pères…

Laurane

Ma très jolie belle-soeur porte une robe des 3 Suisses et un magnifique rouge à lèvres que l’on ne voit pas bien sur la photo , je vais essayer de trouver la même nuance en bio, je vous tiens au courant…

Ava & Anne

Anne

Je porte une robe Sandro, un gilet H&M, une veste Maje, des collants Miss Helen , des chaussures de la Halle aux chaussures et des lunettes Paul & Joe .

Ava et sa maman ♥

Bracelets de la fête des mères achetés dans un magasin rue Lepic.

On a passé un très beau moment …C’était un mariage vraiment très réussi !

Demain je vous montre les très jolies tenues du déjeuner.

Je n’ai pas beaucoup d’originalité, quand je dois bien m’habiller je vais chez Maje ou chez Sandro . Et de préférence pendant les soldes .Ce sont 2 marques que j’aime beaucoup , affreusement trop chères, mais où on peut s’habiller de façon féminine et élégante sans faire pétasse. Enfin bref je ne vous apprend rien…

Je tiens aussi à préciser que ce n’est malheureusement pas la façon dont je m’habille tous les jours. J’en suis très loin . Le matin à 8h au métro Lamarck Caulaincourt ( qui est l’un des plus fashion ) j’envie désespérément toutes les filles impeccablement maquillées et habillées . Alors que moi j’en suis au même niveau que celui qui passe quémander son euro. Jeans H&M vieux de 10 ans, tennis trouées, gilet tricoté main et vieille parka de l’armée.

Sans exagérer.

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Epidémie Escherichia coli entéro-hémorragique

Posted in Mes conseils naturopathiques on 9 juin 2011| 3 Comments »

Un petit article qui colle un peu avec l’actualité.

On m’a demandé plusieurs fois ( 2 fois pour être honnête, il ne faut pas non plus que j’ exagère le stress des gens ) ce que l’on pouvait faire face une épidémie d’Eceh : Escherichia coli entéro-hémorragique.

J’ai trouvé 2 pistes très intéressantes sur un site que j’aime beaucoup:

http://www.lanutrition.fr/les-news/3-gestes-pour-se-proteger-des-bacteries-tueuses-escherichia-coli.html

( Je laisse de côté le permanganate de potassium , on n’en est pas là quand même ! )

Outre les mesures officielles comme : bien se laver les mains régulièrement ( surtout avant de manger et en sortant des wc ), bien laver les fruits et les légumes, voire même les éplucher, voire même les faire cuire si épidémie il y a ( on n’ en est pas là ), être prudents avec les viandes et poissons crus (les manger bien cuits si épidémie ) …etc, etc,

On peut utiliser 2 compléments alimentaires :

La vitamine C , que j’aime d’amour et dont je vous ai déjà parlé ici. C’est une vitamine très intéressante avec laquelle on peut dépasser les AJR recommandés (qui me paraissent bien faibles ) .En cas d’épidémie, ce qui n’est pas le cas en France à l’heure où je vous écris, prendre 1g par jour.«l’acide ascorbique réduit de moitié la virulence des bactéries E.coli à shingatoxines.»

Un probiotique.«Les « probiotiques » sont des bactéries vivantes ou des levures apportées par l’alimentation qui « ingérées en quantités adéquates, rééquilibrent notre flore intestinale et exercent un effet positif sur la santé »».La flore est très importante puisque c’est une de nos principales barrières protectrices qui va trier le bénéfique du nocif et maîtriser les germes indésirables .On a tout intérêt à ce qu’elle soit opérationnelle, surtout en cas d’attaque !Pour être sûr que les probiotiques arrivent jusque dans le côlon, sans se dégrader pendant leur 6 heures de voyage, il faut en prendre de bonne qualité .On en trouve dans les aliments fermentés: yaourts, laits fermentés, kéfir, fromages, viandes et poissons fumés, choucroute, bière…levure de bière vivante ou active ( attention si vous faites souvent des mycoses, cela peut les réactiver ).C’est un casse tête pour les gens comme moi qui ne veulent pas trop manger de produits laitiers , qui aspirent à devenir végétariens et qui ont parfois des mycoses. Il reste la choucroute et la bière !Non, je ne bois pas d’alcool non plus! Une vraie rabas-joie… Pour faire une cure de probiotiques je vous conseille de les prendre sous forme de compléments alimentaires en plus de l’alimentation, histoire de bien assurer ses arrières. Je vous en propose 2 sérieux que j’ai déjà personnellement testé avec succès : Le Lactibiane du laboratoire Pileje ( en pharmacie ) à garder au frigo, un sachet dans de l’eau le matin à jeun 15 minutes avant le petit dej, en cure de 30 jours ( 28€ ); le LAB Base de chez Parinat. Il faut absolument que je vous parle de ce laboratoire qui fait des compléments fabuleux, rien que ça! 1 gelule 3x par jour 15minutes avant les repas pendant 1 mois ( 29 € pour 30 jours ) . Les probiotiques ne se fixent pas dans la flore, qui ne cesse de se transformer, c’est pour cela qu’il faut en consommer régulièrement .On peut donc renouveler les cures .

Voilà un article long mais très complet sur les probiotiques et prébiotiques, si si c’est intéressant …Je vous rappelle qu’il faut en prendre aussi à chaque fois que vous prenez des antibiotiques .

http://www.lanutrition.fr/bien-comprendre/les-nutriments/probiotiques/les-probiotiques-des-bacteries-qui-nous-veulent-du-bien.html

Si vous vous préparez à un voyage à l’étranger ces 2 compléments conviennent très bien, à prendre aussi pendant le séjour. De la bonne vitamine C pour se refaire une santé et booster son système immunitaire.

Des probiotiques pour minimiser ce qui peut arriver quand on mange des choses un peu douteuses…Ceci dit on mange aussi du pas très frais en France. La petite avait à peine deux mois, on avait la flemme de faire à manger, on a commandé des pizzas… j’ai dû appeler SOS medecin ( mon grand copain ) à 23h30 pour une intoxication alimentaire qui m’a pliée en 2 et où j’ai cru mourir ( apparemment un oeuf pas bien frais ). Bien fait, j’avais qu’à prendre la «boulettes / merguez» bien grasse comme mon mari au lieu de faire ma chochotte avec une pizza végétarienne…Pffff….

Bref,

inutile de préciser que cette liste de conseils et de probiotiques est TRES LOIN d’être exhaustive…

Je vous rappelle aussi que le naturopathe n’est pas un médecin et ces conseils ne vous dispensent pas de vous tourner en premier lieu vers votre médecin généraliste surtout si vous avez une pathologie connue ou si vous êtes enceinte.

Et si cela intéresse une ou un d’entre vous, je peux vous envoyer un échantillon de 5 gelules de Bioprotus senior. C’est aussi un probiotique, qui va réguler le transit des seniors. J’ai regardé sur leur site et chez eux les seniors sont toutes les personnes de plus de 50 ans 😉 ! ) .J’ai eu l’échantillon chez Naturalia, à l’époque où je faisais encore mes courses chez la concurrence .

Allez, je vous souhaite un bon week-end ! Nous , nous sommes de mariage, comme l’année dernière à la même époque.Et comme aussi l’année d’avant à la même époque… . Je reviens donc lundi avec de la mode ( ça va être beau ) et des belles photos de nos tenues . Oui parce que c’est pas tous les jours que je sors mes robes Maje et Sandro dans un château . La petite sera même en Chloé, c’est dire !