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Archive for septembre 2011

Un post très court aujourd’hui car je suis débordée .

En plus demain c’est l’anniversaire d’Arnaud et je n’ai toujours pas de cadeau . J’ai acheté une belle balance électronique hier car la notre était cassée depuis longtemps mais ça ne peut quand même pas compter comme un cadeau 😉 .

( Hey, j’ai pris un kilo ! ) .

Juste pour vous parler d’un complément qui est parait il miraculeux pour arrêter de se ronger les ongles :

L’Ultra Cheveux Plus de chez Nature’s Plus .

A la base c’est un complément pour fortifier les cheveux mais des proches qui l’ont testé m’ont dit qu’ils avaient aussi arrêté de se ronger les ongles pendant le traitement .

Pourquoi pas ?

Je partage donc l’info avec vous . Cela peut être une piste pour ceux / celles qui ont déjà tout essayé .

Au pire vous aurez des beaux cheveux …

35€ pour la cure de 2 mois, un comprimé par jour .

Quand j’étais petite je me rongeais beaucoup les ongles, même ceux des pieds .

Et puis c’est passé à l’adolescence . Mystérieusement car j’étais au contraire beaucoup plus stressée .

Des fois je fais quand même un cauchemar affreux où j’ai plein d’ongles dans la bouche que je ne peux pas cracher car tout le monde me regarde et je me réveille avec l’envie de vomir .

Ouais, chacun ses problèmes …

Et vous, vous avez des solutions qui marchent pour arrêter de se ronger les ongles ?

 

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Boyfriend jean bio H&M

Je trouve ça teeeeeeeeeeeeeeeeeeelement joli sur les autres .

Le boyfriend jean .

Surtout sur Tokyobanhbao et  Punky B qui sont à mes yeux les 2 filles qui le portent le mieux .

(J’ai mis des photos de leurs blogs avec le lien, je ne sais pas si j’ai le droit, si je n’ai pas le droit, désolée, je les enlève très vite. )

J’en cherchais un depuis longtemps . Très longtemps .

Mais il y avait toujours quelque chose qui ne me plaisait pas .

Puis je suis tombé sur un modèle à ma taille ( assez rare : 25/32, convient au 34/36 ), pas très cher ( 29,99€ ) et bio chez H&M . Bingo !

Il fait partie de la collection « verte» Organic Cotton  «Ce vêtement est fabriqué à base de coton biologique qui a été cultivé sans pesticides ou engrais chimiques. De plus, la teinture, le nettoyage et la finition ont été réalisés selon des normes environnementales et de santé strictes »

Verdict :

  • Arnaud , et probablement tous les hommes , déteste ( alors que moi je le trouve au contraire très sexy, sur les autres ). Du coup je ne vais pas le mettre souvent .
  • Il faut le porter obligatoirement avec des talons . Du coup je ne vais pas le mettre souvent .
  • Il faut l’accessoiriser . Du coup je ne vais pas le mettre souvent .
  • Je l’ai essayé avec des tennis blanches et un pull marine pour aller travailler, Arnaud m’a dit que je ne pouvais pas sortir comme ça . Du coup je ne vais pas le mettre souvent .

Bref,

le voici à la maison :

( Je vous raconterai peut être un jour l’histoire de ma bague )

Oui, au début j’ai laissé les étiquettes parce que je pensais aller le rendre .

Mais je l’ai mis pour sortir au parc, à la fête de rentrée de la crèche de ma fille :

Modèle Boyfriend // loose waist // loose leg .

Bon , faut avoir du talent pour avoir un blog mode.

Je me rends compte que je n’ai pas mis les bonnes chaussures , que j’ai très mal retroussé les jambes et que j’aurais pu mettre une ceinture …

Et vous,

vous en avez un de boyfriend jean ?

Vous le portez comment ?

Help !

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Disneyland Paris .

Mercredi 14  nous sommes allés à Disneyland Paris avec Ava .

J’y étais déjà allée il y a plus de 10 ans,

et   dans celui de Los Angeles aussi,

Bref,

les lieux et l’ambiance ne m’étaient pas inconnus .

Je ne suis à priori pas particulièrement fan mais il faut avouer que c’est bien fichu, et que OUI, la magie opère .

( Quand j’étais petite j’habitais à côté de Mirapolis, le parc d’attraction avec Gargantua , je ne sais pas ce qu’il est devenu depuis sa fermeture …)

J’avais un peu peur parce qu’Ava est quand même petite, 2 ans, 6 mois, 12 jours le jour de notre visite mais figurez vous qu’il y a PLEIN d’attractions pour les petits de son âge, on n a pas eu le temps de tous les faire ( sans parler des attractions pour les plus grands ) !!! Je comprends pourquoi les gens peuvent y rester 2 ou 3 jours .

L’entrée a été un peu dure, trop de choses à voir d’un coup et le truc s’est roulé par terre pendant  la première 1/2 heure , nous faisant craindre le pire … On a donc commencé par les ( nombreuses) boutiques , on lui a acheté un jouet ( qu’elle ne réclamait pas ), et après elle était de très bonne humeur avec son petit sac en forme de coeur sous le bras .Et un seul jouet a suffi pour toute la journée . ( Bon c’est vrai qu’il y a beaucoup de boutiques pleines de choses inutiles et chères mais c’est beaucoup  moins grave que la qualité déplorable de la nourriture hors de prix servie dans leurs restaurants …)

17,95 € le jouet, une Minnie à habiller avec plein d’accessoires :

Beaucoup d’enfants étaient déguisés et nous avons failli craquer pour ça :

60€ le déguisement de «Now Whiste »

C’est sa Princesse préférée ( et aussi la seule qu’elle connaît ), sa mamie Pipu doit lui faire le costume avec sa nouvelle machine à coudre, je crains le pire c’est super !

Avant de passer les portes d’entrée je me suis achetée le fameux serre tête Minnie et je l’ai porté toute la journée ( 9,95€ )

Arnaud et ma mère étaient plus frileux sur le déguisement, heureusement on peut tout essayer dans les magasins sans se faire gronder et on a le droit de prendre DES PHOTOS :

Allez, la prochaine fois tout le monde se déguise pour de vrai !

Donc premier point, si vous y allez, n’hésitez pas à vous déguiser, vous ne serrez pas les seuls, promis !

Passons donc aux  attractions faisables avec un petit de 2 ans 1/2 :

Nous nous sommes concentrés sur Fantasyland , le pays des grands classiques de Disney .

Sur le plan il y a des codes couleur suivant  les attractions, donc on est monté dans aucun truc rouge, on a fait que les roses ;-), et certains bleus qui font pas peur …

On a donc commencé par le monde de Blanche Neige et on a pris le petit train, genre de train fantôme qui nous raconte l’histoire ( en fait surtout les passages effrayants ) . C’est bien fait mais BEAUCOUP TROP RAPIDE , on voit trop de choses d’un coup et le train va trop vite . Ava, qui est plutôt peureuse, n’a pleuré dans aucune attraction. Nous n’avons jamais vraiment fait la queue , 20 minutes pour le maximum .

Puis nous avons déjeuné à côté, au Chalet de la Marionnette, que je vous déconseille. Ne prenez surtout pas le menu bavarois comme j’ai fait, la saucisse du hot dog est immangeable ! Les frites sont très moyennes, c’est plus cher que Mac Do et beaucoup moins bon . Enfin, nous étions assis et il faisait beau …

Puis nous avons fait le labyrinthe d’Alice au Pays des Merveilles , mouais, la vue du haut est jolie

On peut faire des belles photos sur les accessoires 😉 :

Puis nous avons fait le pays des contes de fées. On est installé dans des petits bateaux et on traverse les décors des contes les plus célèbres

Puis nous sommes montés juste à côté dans un petit train qui pour le coup allait plutôt vite, on a crié dans les descentes, c’était marrant !

Puis nous avons repris un genre de train fantôme mais cette fois ci c’était pour traverser le monde de Peter Pan  ( Je n’ai pas de photos, il faisait trop sombre, ça allait trop vite )

Puis nous avons fait le monde des Poupées et c’est l’attraction que j’ai préférée : on navigue dans des petits bateaux, et en chanson ( !!!) , on passe dans tous les pays du monde représentés par des poupées qui dansent :

Nous avons goûté près de l’endroit où il y allait avoir la parade de 17 h, on s’est fait refiler d’office le menu avec la crêpe, la boisson et le mug , crêpe pas bonne, ça va sans dire …

Puis nous avons regardé la parade, à ne surtout pas manquer,

Puis nous avons changé de monde pour aller visiter Frontierland, le monde du Far West

Nous avons pris le Molly Brown pour faire le tour du lac

Puis nous sommes rentrés par Discoveryland où nous avons eu à peine le temps de faire l’attraction avec Buzz l’éclair car c’était déjà l’heure de partir . Cette attraction est très réussie, on est placé dans des genres de navettes que l’on peut faire bouger avec une manette et avec un pistolet il faut tirer sur des cibles ( c’est ma mère qui a fait le meilleur score de tous les temps ! )

A la fin nous ne voulions plus partir, on a donc traîné un peu dans le Disney Village que l’on peut  visiter sans billet d’entrée. On a acheté un sac Wonder Woman au Rainforest Café, parfaitement inutile, 35€ ,et on a pris un apéro/ goûter au Starbucks

Total de la journée pour 4 :

  • 44 € de RER
  • 141 € d’entrée ( 3x 47, réduction avec le C E d’Arnaud )
  • 10€ le serre tête minnie,
  • 18€ le joujou,
  • 40€ le déjeuner
  • 30€ le gouter
  • 35€ le sac wonder woman
  • 30€ l’apéro Starbucks

total : 350€ la journée …quand même …On aurait pu faire 3 x pire, je regrette un joli sweat Minnie, Arnaud un T – shirt Donald et Ava probablement l’intégralité de tous les jouets …

Bilan : on reviendra ! On préparera mieux ce que l’on veut voir et surtout où manger, et on ira un jour où le parc ferme à 23 h parce que là il fallait sortir à 19h . J’imagine que les horaires sont marqués à l’avance quelque part …

Et peut être même que l’on restera 2 jours, il y a de quoi faire …

Et surtout,

la première photo n’a pas de prix  ♥

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Il y a deux ans, à la même époque, je suis allée voir une dermatologue  hors de prix dans mon quartier ( Lamarck-Caulaincourt ) .

On venait de décider de se marier. Précipitamment sur un coup de tête. Et je voulais avoir une jolie peau, un joli teint pour le jour J .

Me voilà donc dans le luxueux cabinet du Dr  C , lui expliquant mon envie de visage radieux, lisse et reposé pour dans 2 mois .

« Je vous propose des injections d’acide hyaluronique là, là, là et là »

Euh,non merci…

et un genre de gros peeling dont j’ai oublié le nom qui fait des croûtes noires et où il faut se terrer une semaine chez soi en attendant qu’elles tombent …à moins que ce ne soit du laser…

Euh , non, non, ça va aller…Quoi d’autre ?

« Je veux bien vous prescrire des crèmes mais ça marche moins bien ».

Effectivement, j’ai opté pour les crèmes et elles n’ont pas bien marché du tout .

90€ la consultation de 5minutes 20′. Aucun conseil d’hygiène de vie, même en lui tendant la perche : « est ce qu’il n’y aurait pas des aliments à privilégier pour avoir une belle peau »?

« Non » .

Je suis repartie avec mon ordonnance que je vous propose ici, ça vous fera économiser une consultation et beaucoup d’illusions .

Contre les  imperfections  :

  • Faire la toilette du visage matin et soir avec Clean-ac moussant de chez Avène . Je ne me souviens plus du tout de ce produit.Et je ne l’ai jamais racheté …

  • Epiduo gel : une application en faible quantité sur les zones du visage à problèmes, un soir sur 2 pendant un mois .C’est une crème à base de peroxyde de benzoyle et dans le genre je préfère la Pannogel 10. Si la peau pèle, espacer l’application à un soir sur 3 et appliquer une crème cicatrisante de type Cicaplast de la Roche Posay plusieurs fois par jour .

  • Appliquer tous les matins en crème de jour Cytolac de Cytolnat . C’est la seule bonne découverte . Une bonne crème pas chère , matifiante, pour les peaux grasses, qui hydrate et affine le grain de peau . Elle s’applique sur peau humide et j’aime bien son odeur . Si elle existait en bio j’en aurais bien toujours un tube d’avance….dommage .( Heureusement,il y a une crème de chez Thémis qui lui ressemble) .Il y a d’autres crèmes non bio que j’ai testées et aimées ces 10 dernières années : la crème efficace aux lysats végétaux soin de nuit toutes peaux de chez Sisley et la crème prodigieuse  soin doux rénovateur anti age de chez Nuxe . Voilà maintenant vous connaissez mes 3 crèmes non bio préférées …

Contre les rides, les taches brunes, le vieillissement de la peau… :

  • Appliquer tous les soirs la crème Selenium de Cytolnat .Grosse déception, une crème avec 0 effet , comme il en existe beaucoup…

  • Appliquer avec tous les soirs sur les rides et taches le mélange suivant à faire faire à la pharmacie : 1g d’hydroquinone, 0,2 g d’hydrocortisone base, 0,005g d’acide rétinoïque, 20g d’effasun hydroquin . Ce mélange ne me plaisait pas  à la base, comme en plus il se présente sous la forme d’une grosse pommade bien grasse, je ne l’ai essayé que 2 soirs, je ne peux donc pas donner mon avis . Je ne PEUX pas me coucher avec le visage gluant, visqueux, c’est une sensation trop désagréable …

J’ai bien dépensé presque 200€ pour rien …

Je suis en mesure de dire qu’une consultation chez le naturopathe fait beaucoup mieux et  donne de bien meilleurs résultats( même si je n’ai encore rien trouvé de vraiment définitif contre les boutons ). Je ferai aussi bientôt un article sur les soins anti-âge .

Et vous savez quoi, le jour J, malgré le stress, j’avais plutôt une belle peau . J’avais pris de la Bardane 3 semaines avant  et des gélules bio pour la peau, mais je ne me souviens plus desquelles …

Anne Madec Ghaleb 1 décembre 2009

Bon, je m’étais aussi faite coiffer et maquiller à domicile le matin ( cf la photo ) par une estéthicienne qui n’utilise que des produits bio, de la marque Couleur Caramel .

Et vous,

vous avez des secrets de dermatologue à confier ?

Vous avez déjà préparé votre peau pour un événement particulier ?

ça a bien marché ?

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Vide dressing 4

Allez, c’est reparti pour une nouvelle édition .

Pour les modalités reportez vous au 1 er vide dressing ici .

Je vous rappelle que c’est VOUS qui fixez le prix du vêtement auquel vous rajoutez les 5,5 € de colissimo , ou non , car je vous avoue que je préfère un peu les remises en mains propres. Aux stations : Lamarck-Caulaincourt, Jules Joffrin, Château Rouge, Sèvres Babylone, Pont de Saint Cloud …ou autres.

Mais bon je me déplacerai aussi à la Poste pour les autres, hein!

Vous pouvez réserver  les vêtements  dans les commentaires ou sur mon mail : anne_madec@yahoo.fr

Je m’excuse, je n’ai pas eu le temps de repasser les vêtements.

  • Short Boyfriend H&M  taille 32, convient à un 34/36 , très bon état
  • Haut rayé Uniqlo taille L , porté une fois …

  • Veste de marque inconnue, taille ? L , état moyen + , je l’ADORE mais je cherche la même avec les épaules moins arrondies ( même si cela revient à la mode …)

  • Robe/tunique taille unique achetée chez les Envahisseurs rue de Rivoli, très bon état .

  • T-shirt H&M taille S porté une fois, je ne suis pas fan du jaune finalement …

  • Chemisier marque Effect, taille L, très bon état, là aussi j’ai un peu du mal avec la forme des épaules …

  • Haut Jennyfer, taille L, j’ai un peu passé l’âge 😉 …

  • Robe Mexx taille 40/42 , portée une fois seulement, achetée un jour de canicule aux châteaux de la Loire  …

Voilà, il y aura un autre vide dressing bientôt, on doit déménager avant le 20 novembre, on quitte un F2 pour un F3 mais ce n’est pas Versailles non plus …Il faut que je vide, vide, vide …

Si quelqu’un me fait un petit prix pour le tout avec remise en mains propres ça serait cool …

J’allais oublier,

j’ai 2x 2 places gratuites pour le salon ZEN du 29 sept au 3 octobre  Porte de Champerret, si cela vous intéresse, je vous les envoies.

J’irai probablement y faire un petit tour, j’indiquerai le jour et l’heure comme ça si certaines veulent partager un petit thé et bien ce sera avec plaisir !

Bonne fin de week-end, ici c’est rugby , rugby, rugby …

Attention : devant le peu d’enthousiasme de ce vide dressing, j’ai tout donné hier à la croix rouge de la rue du Baigneur (paris 18 ) en bas de chez moi . J’ai hésité à TOUT proposer pour 30 € mais j’étais trop pressée de faire le vide …

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Robeez bio .

Hourra !!!

Les nouveaux chaussons de mon truc  sont arrivés !!!

Les Robeez .

 

Les mamans doivent connaître cette marque par coeur, dans la crèche de ma fille tous les enfants ne portent que ça  …

Ce sont censés être les meilleurs chaussons du monde , respectant le pied et la croissance de l’enfant en permettant son développement optimal et tout et tout… . (Je vous passe le paragraphe sur l’importance de fortifier les muscles des orteils et celui sur la nécessité d’un bon apprentissage de l’équilibre. )

Le prix me rebutait un peu alors jusqu’ici Ava se contentait de petites ballerines chinoises rouges achetées 3 sous dans un dépôt vente mais « les dames de la crèche » trouvaient qu’elle glissait un peu avec .

Du coup pour cette rentrée j’ai cassé la tirelire et j’ ai commandé cette paire sur le site .

36€.

Ce qui m’a plu c’est qu’elles sont «eco-friendly»,

puisque la semelle en cuir est biologique ,

oui et le reste ?

Sur la boîte reçue ils précisent que la toile est aussi biologique mais ce n’est pas écrit sur le site …

( Il n’y a que 3 modèles bio )

Et  surtout, ils sont jolis ces petits chaussons, non ?

La preuve en action :

1ère réaction du truc : elle préfère les mettre avec des chaussettes si non ça lui fait  mal ;-( , à part ça le test est validé !

Attention , les tailles sont étranges puisque celles annoncées sur le site ne correspondent pas à celles sur la boite explicative .

Ava a 2 ans 1/2 et chausse du 25 depuis peu , en regardant le site j’ai donc choisi la taille 3/4 ans : 25/26

Or, sur la boite le 3/4 ans correspond à un 27 .

Alors, ce que j’en dis ?

Ben, vaut mieux que ce soit un peu plus grand que plus petit, non ?

PS : non, non, non, le truc n’est pas un petit garçon …

mais bien une petite fille !

PS2 : le body est un joli cadeau de sa mamie Pipu, c’est un Nathalie Lété pour Monoprix, elle a aussi eu un pyj sympa d’elle avec des petits chats mignons dessus .

PS3 : A moins de 3 ans, la petite a plus de vêtements que moi et sont père réunis, je le sais puisque j’ai trié la penderie et j’annonce donc un joli vide dressing 4 pour ce week-end …

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Mon truc chéri

Un petit souvenir de vacances au milieu de la rentrée…

On avait très bien mangé au restaurant La Place à Maussane mais nous avions été déçus par le cadre un peu banal  et le service EPOUVANTABLE .

On a voulu redonner une chance aux Maisons de Baumanière . Nous sommes donc allés déjeuner en semaine au Prieuré à Villeneuve-lès-Avignon, une charmante petite ville médiévale collée contre Avignon .

Le cadre est magnifique, nous avons mangé dehors sous les arbres, dans cet ancien couvent où il faisait très chaud .

Le service n’a rien à voir avec La Place, nous avons été TRES BIEN reçus . Avec sourires, politesse, courtoisie, discrétion …et les cloches en inox sur les assiettes !

Ma carte n’avait pas les prix mais je crois que j’ai choisis un menu à 48€.

Pour commencer, apéritif avec jus de mangue ( bio ) et amuse bouche :

Avec un tartare de cabillaud glacé, très étrange …mais très bon ! Avec le dessert , c’est ce que j’ai préféré .

Suivi des écrevisses de Camargue servies tièdes, bisque corsée et velouté de carotte au safran et à l’orange : bonnes mais pas une tuerie non plus …

Au milieu on pouvait faire une pause et  promener les petits dans le  parc ou au bord de la piscine

Laurane

Ma très élégante belle soeur, magnifiquement habillée. Moi je portais une robette Zara, avec mon chapeau en papier acheté sur le marché de Saint Rémy de Provence et qui ne m’a pas quittée de l’été. Il est mort au Mont Saint Michel, lors de la visite diluvienne    ;-(

Anne Madec Ghaleb

Anne Madec Ghaleb

Bref, ensuite j’ai pris le quasi de veau servi rosé ( vraiment de trop pour moi ), risotto Carnaroli aux girolles et artichauts, jus réduit.

J’ai quasiment donné toute ma viande (crue) au petit carnassier qui a adoré :

On pouvait prendre aussi le filet mignon de cochon rôti en cocotte, cannelloni d’oignons au jambon et lard fondant :

En dessert, j’ai pris : la douceur croustillante aux fraises de Pays, ce sont les meilleures fraises que j’ai mangées de ma vie, avec celles sauvages du jardin de ma grand mère de quand j’avais 5 ans , mousse ivoire au chocolat blanc parfumée au basilic .

Mais on pouvait prendre le finger pur Caraïbes et fèves de Tonka, framboises en fine gelée de citron vert :

Une menthe, 2 macarons

et on a retrouvé nos voitures bien chaudes sur le parking

Bilan : J’ai trouvé la cuisine de La Place bien meilleure que le cadre et le service, alors que là, les plats sont peut être un poil en dessous du cadre et du service ( surtout mon veau ) .

Mais ce sont 2 très bonnes adresses et j’y retournerais bien avec plaisir !

Même si ma fille m’ a fait très peur . Elle a prouvé qu’elle était aussi gourde que sa mère . Elle jouait dans les graviers :

Puis elle est venue pleurer, se plaignant de son nez. Rien en apparence mais son oeil gonflait et pleurait et son nez gouttait . Une grosse heure après elle a éternué un énorme gravier sanguinolent ! J’ai fait la même chose petite mais j’ai fini aux Urgences …

Non, Ava,

on ne met rien dans son nez !

Jamais !

Ps : j’déconne hein, ce ne sont pas nos voitures …

Le Prieuré

Relais & Châteaux

Hôtel *****, Restaurant *

7 place du Chapitre

30400 Villeneuve-lès-Avignon

04 90 15 90 15

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Pfff,

dire qu’il n’y a pas un mois ma peau était comme ça :

Anne Madec Ghaleb

En même temps je faisais mon drainage du foie et je suivais mon régime végétarien, sans gluten et sans lait de vache .

Et je prenais aussi de l’urucum et de l’huile de bourrache .

Aujourd’hui j’ai des petits boutons ;-(

qui pourraient me donner 10 ans de moins si je n’avais pas déjà des rides…

Bon, allez,

que nous propose la naturopathie pour soigner l’acné en interne .

  • Adopter un régime sans sucres rapides, sans gluten ( blé, avoine,seigle, orge, épeautre, kamut ) et sans produits laitiers ( surtout de vache ) . Donc on arrête les cookies avec le verre de lait, le pain, le beurre, le fromage, les spécial K ( grosse cochonnerie ) avec de l’activia ( 2 ème grosse cochonnerie ) …etc…etc. A la place on mange des céréales sans gluten et on se met aux laits végétaux ( riz, quinoa, amande, noisette, soja à petite dose …)

.

  • On draine sa peau avec 2 plantes magiques en cas d’acné : la Bardane et la Pensée sauvage .La bardane est plus forte que la pensée sauvage. On peut prendre l’une ou l’autre selon l’intensité du désastre et même les associer ( ce que je fais ) .On trouve de la Bardane ( Arctium Lappa ) en EPF ( extrait de plante fraîche ) en  gouttes chez Biover . 10€ la cure de 10 jours, possibilité de renouveler . Marche TRES bien .30 gouttes, 3x/jour dans de l’eau , le goût n’est pas bon… On trouve de la Pensée Sauvage , toujours en EPF, chez Vogel, Bioforce.20 gouttes 15 minutes avant de dîner pendant 3 semaines .  Attention, ce sont des drainages de la peau, mais des drainages quand même donc vous irez plus aux toilettes !!! A vous d’ajuster les doses si vous avez tendance à la diarrhée…
  • On draine aussi son foie avec une plante au choix : je valide le suc d’artichaut de chez Salus.10 ml avant chaque repas pendant 15 jours, possibilité de renouveler. Et on se calme sur le gras . Pas de chips ni de rillettes ni de chocolat …ni d’alcool.

  • On prend un supplément en zinc . Il y a le complexe Zinc/ Bardane de chez Dietaroma qui est très bien ( dans ce cas là on ne prend pas la bardane en gouttes ). 1 à 3 comprimés par jour pendant 1 mois, possible de renouveler. Il y a aussi un complexe encore plus complet à base de zinc, bardane, pensée sauvage, artichaut chez Naturège qui s’appelle Dermapur ( 15 € ) et qui résume tous ces conseils . On l’a au magasin mais je n’ai pas trouvé de photo …

  • On peut aussi essayer la gemmothérapie en prenant des bourgeons d’orme champêtre . Je n’ai jamais essayé .Prendre du macérat glycériné 1DH ( dilution homéopathique ) d’Ulmus Campestris .50 gouttes dans un verre d’eau, matin et soir pendant 2 mois .

En même temps on peut prendre aussi avec tout cela un mélange de vitamines B , des AGE et de la silice pour la santé générale de la peau …ça ne peut pas faire de mal …

Quelques petites idées pour les soins externes :

  • On peut appliquer localement sur les boutons à l’aide d’un coton tige un peu d’huile essentielle pure de Tea Tree ou de Sauge Sclarée ( sur moi cela ne marche pas  ).
  • On peut aussi mettre de la même façon un peu de Crajiru de chez Guayapi .C’est une plante antibactérienne qui va réduire les boutons et les points noirs. Sur moi ça avait bien marché .

Voilà, cette liste n’est absolument pas exhaustive et on pourrait écrire un roman sur l’acné. Je vous recommande vivement la bardane et le zinc , sur moi cela marche vraiment bien et en cas d’attaques,  j’arrive à garder un visage à peu près présentable grâce à eux .

L’année prochaine j’essaierai d’être plus intelligente et de commencer mon drainage de la peau dès le 15 août 😉

Je vous rappelle que le naturopathe n’est pas un médecin et ces conseils ne vous dispensent pas de vous tourner en premier lieu vers votre médecin généraliste ou votre dermatologue .

Et bien sûr, tous les autres conseils sont les bienvenus !

Je vous parle bientôt IMC ou vide dressing , selon mon envie de commencer les cartons …

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Traitements anti acné

Comme je le disais, septembre est un mois catastrophique pour la peau de mon visage car après le soleil, c’est le retour …

des boutons !!!

J’ai eu beaucoup d’acné quand j’étais au lycée. Beaucoup .

Je m’en allais à reculons le matin complètement désespérée, les cheveux longs bien pendouillants sur mon visage pour cacher ces trucs que j’aurais voulu extraire au cutter .Je me terrais au fond de la classe et je priais pour devenir invisible .Je m’habillais en noir ou bleu marine pour ne surtout pas attirer l’attention. Je rasais les murs et je rentrais vite chez moi à la fin des cours .

Je peux vous dire que je sais ce que ça fait de se sentir MOCHE .

Je n’ai pas de photos de l’époque à disposition mais ceux qui me connaissaient au lycée savent de quoi je veux parler …

Pourtant j’avais quand même des prétendants .

( Heureusement les ados ne sont pas trop difficiles )

Bref j’ai TOUT testé en matière d’acné . Absolument TOUT .

Même le traitement Roaccutane .

J’ai dû l’arrêter au milieu car j’ai fait mon embolie à cette époque . De là à ce que ce traitement ait aidé à déclencher l’embolie, ce ne serait pas non plus impossible …

De toutes façons il ne marchait pas sur moi, j’avais toujours autant de boutons .

J’ai vu beaucoup de dermatologues, même des très très chers . Pris des antibiotiques, la pilule Diane 35, fait des peelings, des nettoyages de peau chez le médecin, superposé des crèmes et des crèmes …Utilisé des machines diverses et variées: la lampe anti-boutons, la brosse électrique magique, le sauna facial…

J’étais si triste que je crois que je me serais même étalé de la crotte de pigeon si j’avais entendu dire que cela faisait partir les boutons .

Bref,

avec le temps les choses se sont beaucoup  améliorées et je suis contente car je n’ai pas beaucoup de cicatrices .

Cependant, ma peau n’est toujours pas franchement belle . J’ai toujours quelques petits boutons par ci par là qui me rappellent que la guerre n’est pas gagnée.

Voilà les 3 choses que j’ai trouvées les plus efficaces depuis 20 ans de tests :

( merde, j’ai passé plus de temps dans ma vie à avoir des boutons qu’à ne pas en avoir ! )

  • Laver son visage avec le gel nettoyant Effaclar de La Roche Posay

 Il assèche bien la peau . Trop bien même .

  • Puis passer un peu de lotion n°3 de chez Clinique

ça brûle un peu, mais on a vraiment une impression de peau “propre”

  • Pour finir, étaler une fine couche de Pannogel 10 qui “cuit” le visage .

Avec ces 3 étapes, les boutons s’en vont rapidement pour de vrai, on peut maîtriser une situation catastrophique en une nuit.

Mais la peau en prend un sacré coup : elle rougit, pelle, ride si on en abuse de trop .

Et puis ça ne soigne pas le problème , ça le masque temporairement .Dès qu’on arrête, les boutons reviennent .

Et puis surtout ce n’est pas du tout BIO .

La crème ne s’obtient que sur ordonnance et est interdite en cas de grossesse .

En équivalent bio, j’ai trouvé le savon CLAIO dont je parlais ici et qui est vraiment bien .

Arnaud l’adore, il en veut toujours d’avance à la maison . Evidemment il n’y en a plus au magasin…

Pour la lotion et la crème, je n’ai pas trouvé d’équivalents aussi miraculeux .

Je classe ce billet dans la catégorie Non, non, non !!! car ces traitements chimiques , même s’ils m’ont rendu service, ne règlent pas le problème .

Bien sûr le problème de l’acné est plus profond et bien sûr il faut revoir toute son hygiène de vie .

Bien sûr je vais faire un article de fond sur l’acné dans “ mes conseils naturopathiques ”car j’ai aussi testé des choses en interne qui marchaient bien.

En attendant,

vous avez des trucs vous qui marchent contre l’acné ?

Et ne me répondez pas, comme mon mari , de faire l’amour plusieurs fois par jour ,

parce que non, ça ne marche pas non plus …

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2 jours au magasin et on me demande déjà des conseils contre la grippe et les poux .

Bon, laissons de côté les poux pour cette fois ci.

( Est ce que je vous ai déjà dit que j’en ai eu l’année dernière ? Une semaine après l’entrée du truc à la crèche. Et bien l’huile essentielle de lavande ça marche pas ! Du tout .)

La grippe donc.

J’avais concocté ces petits conseils lors de l’épisode de la grippe A, mais ça marche aussi pour toutes les grippes.

Pour Passer l’hiver en
forme

ou comment essayer de ne pas
attraper la Grippe…!!!

Ces conseils s’adressent aux adultes,
ne souffrant d’aucune pathologie particulière, ne prenant déjà
aucun traitement .

Pour le personnaliser au mieux il faudrait bien sûr  faire une séance individuelle de naturopathie .

Ce protocole « anti grippe »
va s’articuler en 5 points , il est à titre préventif , nous
verrons plus tard

que faire si vous avez la grippe .

En prévention

  1. Réglage alimentaire

Rien de nouveau ,il faut : Augmenter la consommation de fruits et
légumes bio , crus ou cuits sous toutes leurs formes ( pas trop de
crus si ballonnements ) pour faire le plein de vitamines naturelles.

Diminuer, supprimer : café,
alcool,tabac, thé ( sauf le vert ), chocolat, sucre blanc,
édulcorant…qui polluent le corps.

Réduire les produits laitiers
( surtout de vache ) car ils augmenteraient la production de mucosités
mais conserver un apport en calcium ( amandes, figues sèches,tofu,
sardines,épinards, brocolis…).

Choisir des aliments de bonne qualité,
bruts, variés, frais et de saison .

Arrêter tous les aliments qui ne
servent à rien pour l’organisme sinon à le polluer : bonbons,
viennoiseries, charcuteries, gâteaux apéritifs, sodas…etc…je
fais appel à votre bon sens !

Manger à sa juste faim mais pas
plus
  ,car un organisme surchargé  se défendra moins
bien .

Prendre un complément multi-vitamines
pendant 3 mois, possibilité de renouveler.

Par ex le SPECTRO Multi-Vita-Min de
chez Solaray ( 1 capsule par jour le matin ), ( 25€ pour 2 mois, en
magasin bio ) ou le Source de Vie de chez Nature’s Plus ( 1 comprimé
le matin en magasin bio )

Prendre un probiotique pour restaurer sa flore: LB de Parinat est très bien ainsi que le Lactibiane de chez Pilèje ( en pharmacie )

  1. Drainer son foie et ses
    intestins
    pour bien  attaquer l’automne , surtout si vous
    avez un peu mangé n’importe quoi ces derniers temps et/ou si vous
    êtes un peu constipé

drainage de 20jours sur 3 semaines ( on
arrête les week-ends )  ,en ampoules ou en tisane, 1,5l/jour

  • le foie avec du PISSENLIT
  • les intestins avec de la MAUVE
    ( sauf si tendance à la diarrhée )

Les plus motivées peuvent faire une cure de raisin, c’est la saison ! Ne mangez que du raisin à volonté sur 3 jours , minimum .

  1. Lutter contre la fatigue
  • Respecter son temps de sommeil et
    s’offrir des moments de détente physique et nerveuse dans la
    journée ( ex: sieste, lecture, activité artistique, soins
    esthétiques, promenades…)
  • Prendre de la vitamine C : 500mg à
    1g par jour , prenez là en gélule, tamponnée, styleSuper Bio C de chez SOLARAY ( 2
    gélules,le matin, 25€ pour 2 mois ) ou Ester-C plus 500mg
    Vitamine C de chez Solgar ( idem) en magasin bio

Si vous avez la grippe vous pouvez
passer à 2 grammes/jour
avec l’accord de votre
médecin.

Pensez aussi à  boire BEAUCOUP, des tisanes style
yogi tea le mélange ‘ refroidissement’ ou ‘respiration’ par ex
( en mag bio ), prenez aussi du jus de citron et un peu de miel,
restez au chaud et reposez vous beaucoup. Pour manger je vous
conseille la soupe de légumes et/ou les compotes de fruits tièdes ,
nettoyez vous le nez régulièrement au sérum physiologique et
suivez les prescriptions de votre médecin traitant.

N’oubliez pas de poursuivre le multi-vitamines et la
vit C après la grippe pour récupérer plus vite .

  1. Lutter contre le stress un organisme stressé est fragile et a de moins bonnes réponses
    immunitaires.

Grande importance de l’oxygénation : il faut :

travailler sa respiration ( ex: inspirer longuement , bloquer
quelques secondes, expirer longuement 10x/jour)

avoir une activité sportive régulière ou simplement aller marcher
( si possible dans la nature )

possibilité de faire des séances de bol d’air Jacquier

prendre des suppléments en

  • magnésium : ex le Mg Biane du laboratoire Pileje ( en pharmacie )
    3gelules/jour, très bien car pas du tout laxatif ( ça peut être
    un peu le pb avec le magnésium ) mais cher ! Ou Fitoform Magnésium
    marin, 2 comprimés/jour ( en mag bio )
  • calcium : ex : Calcium Marin de Biotechnie : 4 gel/jour ( en mag bio)
  • vitamines B : ex: Méga B-100 Action prolongée de Nature’s Plus
  • AGE ( acides gras essentiels ), 1 à 2 csoupe de graines de lin
    trempées  toute une nuit ou  des gélules style Oméga
    3 Mix-Alpha 3 de chez Synergia
  1. Renforcer son immunité

Cures qui ne doivent pas être
prises en continu tout l’automne et l’hiver 
:

Echinacée ou
Eleutherocoque ou Shii-také ou extrait
de pépins de pamplemouse .

Eleuthérocoque (  plante que je trouve mieux que le ginseng )

ex Eleutherocoque, en EPF ( extrait de
plante fraîche ) de chez A. Vogel,  en mag bio

15 gouttes  avant le petit déjeuner et
15 gouttes avant le déjeuner pendant 6 semaines , possible de
renouveler 1 fois, laisser 6 semaines d’intervalle

Shii-také ( champignon )

ex : Shii-také Fort Bio de SANTAROME
(en magasin bio ) , 1 ampoule par jour pendant 20 jours  ( diluée
dans de l’eau ), renouvelable 1 fois mais laisser 20 jours
d’intervalle au minimum

Echinacée ( plante )

ex : Suc d’Echinacea, SALUS ( en
magasin bio ) 1 ampoule avant le petit déjeuner et 1 ampoule avant
le déjeuner , diluées dans un peu d’eau , pendant 20 jours ,
renouvelable 1 fois mais laisser 20 jours d’intervalle au minimum

Extrait de pépins de Pamplemousse

ex Citrobiotic ( en magasin bio ) 10
gouttes dans de l’eau 3x/jour

Si vous ne trouvez pas ces marques
demandez conseils au vendeur du magasin bio et suivez alors les
posologies et recommandations inscrites sur les produits

+

Massage aux huiles essentielles :

Avec du RAVINTSARA CINNAMOMUM CAMPHORA

pur ou dilué dans une huile végétale
style noyau d’abricot, 2 gouttes sous la voûte plantaire, si vous
les supportez bien essayez le lendemain 2 gouttes aux poignets puis
le surlendemain 5 à 10 gouttes le long de la colonne vertébrale ou
sur le torse .( pendant 10 jours, ne pas en abuser non plus et ne pas en mettre tous les jours pendant les 6 mois d’automne/hiver )

Cette liste n’est pas exhaustive, je vous parle des choses que je connais bien mais il y
a sûrement d’autres conseils qui seraient valables ( comme prendre de l’ ashwagandha, du karawataké, du reishi, du maïtaké,de la griffe du chat, du lapacho, du noni, de la propolis…)

(lavez vous bien et souvent les mains aussi )

Mais avec ça vous êtes quand même  parés !

Je vous rappelle que le naturopathe n’est pas un médecin et ces conseils ne vous dispensent pas de vous tourner en premier lieu vers votre médecin généraliste.

PS :

Pour celles qui penseraient que je fais parfois un peu ma crâneuse en photos ( et qui ont sûrement raison ) , sachez que pour une jolie photo il y en a bien 50 de moches …

Et je ne vends rien, je n’ai pas d’actions sur les produits , je vous parle juste des choses que je connais , que j’ai utilisées et qui ont marché parce que l’on peut facilement être complètement perdue au milieu du rayon compléments des magasins .

En bonus, voilà mon uniforme normand :

Alors,

bien ?

Et vous,

vous avez des trucs qui marchent  pour éviter la grippe ?

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