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Archive for août 2013

Nous avons profité de nos vacances dans le Gard pour nous faire un petit plaisir et nous offrir un joli restaurant près de Nîmes .

2 étoiles au Michelin . Yep !

Chez Alexandre , le restaurant de Michel Kayser .

Jolie  bâtisse donnant sur un ravissant  jardin :

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Pour ne pas être obligés de manger des pâtes tout le reste du mois , nous avons profité des menus abordables des midis de la semaine , 48 € pour celui ci avec un amuse bouche , un plat , un dessert et un verre de vin .

Bon avec l’apéritif et le café il faut plutôt compter 75 € par personne …

Aller au restaurant c’est aussi l’ occasion de mettre une belle  robe et de  prendre de jolies  photos .

Robe Jean Paul Gaultier Junior pour Ava , déjà portée ici pour ses 4 ans . Plus tard ma Belle veut devenir styliste pour créer des robes de princesse et faire maman , le plus beau métier du monde . Mouais .

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J’ai le visage encore plein de rondeur … et toujours 6 kilos de plus au compteur . Je vous en reparle .
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Je rentre à peu près aussi blanche que je suis partie , c’est joli la peau blanche , non ?

Si si .
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On a même fait des petites photos de famille un peu cul cul  .

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Comment ça il manque Alistair ? !

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Oui mais qu’est ce qu’on mange ?

Avant tout je tiens à préciser que ce n’est QUE mon avis , je ne suis pas critique culinaire , juste une cliente lambda  . Ne m’envoyez pas des mails d’insultes , je n’ai pas parole d’Evangile et je le sais .

Je tiens aussi à préciser que ce restaurant est globalement  bien au dessus de ceux que l’on fréquente d’habitude et je me rends bien compte qu’il y a beaucoup de travail derrière chaque plat. Globalement les plats sont bien meilleurs que ceux que j’ai l’habitude de manger  .

N’empêche , il y a parfois des ratés  .

Commençons par l’apéritif , de gauche à droite : un macaron chèvre miel absolument parfaitement dé-li-cieux qui me donne envie de me mettre derrière les fourneaux pour refaire le même chez moi , un  petit chausson à l’aubergine un peu classique facilement oubliable et une bille à la morue (crue ?) , ré-pu-gnante , liquide , trop iodée  ,  visqueuse … chez moi je l’aurais recrachée immédiatement dans la poubelle  !

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Mon cocktail de fruits était mauvais ( si je bois de l’alcool dès l’apéritif je suis pompette et je ne profite plus de rien )  . C’est raté pour lui aussi . Fade et pas du tout sucré ni fruité . Je me demande ce qu’ils ont mis dedans pour un rendu pareil ? Des fruits sans goût .

Arnaud a pris le cocktail maison alcoolisé et je le cite  » ça a le goût du cocktail d’accueil du restaurant chinois  » , mouais , à 18€ la coupette , c’est dommage ….

Il faut donc revoir un peu l’apéritif !

Il est heureusement servi sur la magnifique  terrasse du jardin
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Le midi le service se fait en salle , jolie , belle vaisselle , rien à dire .

Si , le service est un peu trop guindé , pas assez décontracté pour moi . J’ai ressenti quelques crispations , surtout quand la petite a commencé à se lever de sa chaise pour jouer ( relativement silencieusement )  à mes pieds …oups !

Ah ces ploucs du 93 ils ne sont pas sortables , en plus ils prennent tout en photo , pffffffff    😉

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Amuse bouche : une petite brioche tiède sardine / tomate avec de l’huile d’olive de monsieur Paradis . Ensemble bien fade , on sent à peine la sardine et la tomate et je n’ai pas été emballée par l’huile d’olive , tout comme les autres convives de ma table .Dommage , l’idée était plaisante .

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On a eu un deuxième amuse bouche .

Une verrine à base de tourteau , bâtonnets cacao/ cardamome , que je n’ai pas goûtée car je suis fâchée avec les crustacés .
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A la place j’ai pris l’entrée du menu enfant d’Ava : foie gras , pomme verte et sorbet . C’était très bon mais ce n’est pas non plus le meilleur foie gras de ma vie .

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Ma minute snob : nous avons emmené Ava avec nous car nous voulions qu’elle goûte un menu d’exception et qu’elle prenne du plaisir à fréquenter  » un bel endroit  » .

Coquinette est très difficile , elle a quand même  goûté une petite pousse , mangé la viande et les chips , le pain et le dessert . Et elle s’est très bien tenue ( allez on oublie la petite colère de l’apéritif , il faisait très chaud , c’est ça …)

Ensuite nous avons eu du gigot d’agneau grillé aux sarments , coco de Mollans , jus de sarriette

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Très belle et bonne assiette , même si j’ai trouvé que les cocos n’étaient pas assez cuits et que le médaillon à la tomate était beaucoup trop salé .

Par contre c’est très classique , facilement oubliable , je n’ai pas eu l’étincelle de surprise , je ne suis pas tombée de ma chaise .

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Avec une excellente petite sauce dans un joli contenant
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Finalement là aussi j’ai préféré l’assiette d’Ava , son bœuf était DIVIN et on aurait pu le couper avec un couteau à beurre . Un goût exceptionnel . Oui là je m’en souviendrai avec délice !

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Chips maison , miam !

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Ava a choisi son dessert préféré : le macaron et la glace au chocolat . Je n’ai pas goûté mais elle a insisté longtemps pour en avoir une deuxième assiette 😉

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Et pour moi , le clou du repas : une coupe de fraises, framboises, tomates avec un sorbet de poivron rouge . Incontestablement un des meilleurs desserts de ma vie !

Bravo ! Avec une petite vinaigrette ( au gingembre ? ) à miauler de plaisir ! Original , frais et savoureux .

Les fruits étaient exceptionnels .

C’est malheureusement rare . Depuis quand est ce que je me suis pas faite plaisir avec un simple fruit ? ça fait longtemps que je ne me lèche plus les doigts après une pêche , un abricot ou une poire …

C’était bien quand on pouvait mordre à pleine dents dans une tomate et la savourer sans rien rajouter d’autre …

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Bref , encore bravo pour ce dessert !

Nous avons ensuite pris le café sur la terrasse , avec son cortège de mignardises : roulé au réglisse , bille dont je ne me souviens plus sauf que je ne l’ai pas aimée ( arrêtez avec cette bille , c’est mauvais ! ) et macaron au citron . C’est encore le macaron que j’ai préféré pourtant c’est loin d’être ma pâtisserie préférée .
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Il y avait aussi des guimauves à la fleur d’oranger et du nougat

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En résumé nous avons passé un très agréable repas , avec des plats fabuleux et d’autres moins exceptionnels .

Un jour on cassera la tirelire et on se paiera le menu du soir pour voir .

Est ce que vous avez des restaurants gastronomiques, du même genre, à me recommander ? 

RESTAURANT ALEXANDRE
2 rue Xavier Tronc – 30128 Garons, France
Tél : +33 (0)4 66 70 08 99 –
www.michelkayser.com

Voilà , j’espère que votre rentrée s’est bien passée .

Ici tout roule , Coquinette est rentrée en sautillant en moyenne section .

je reviens vite avec un spécial cheveux ,

Bises !

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Je viens de tester le vernis à ongles qui tient le plus longtemps du de mon monde , sans s’écailler :

10 jours sans bouger !

Dix !

Ten !

Decem !

Diez !

Zehn !

( Mes années collège , mes années lycée … ouais , à part l’anglais j’ai été obligée de tout revérifier , mais  pourquoi sommes nous donc si nuls en langues ?  )

 

Pas bio pour un sou , le ESSIE n° 13 nuance Mademoiselle , transparent rosé .

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Les photos sont épouvantables et ne servent pas la cause mais il fait les ongles brillants , propres et soignés et depuis 10 jours j’ai un peu l’impression d’avoir les mains de Blanche Neige ou de la Belle au Bois Dormant .

( Oups peut être aussi parce que je suis en vacances chez mes beaux-parents et qu’on ne me voit pas trop trop aux tâches ménagères …)

 

Je l’ai emprunté à ma ravissante , blonde et jeune cousine Julie juste avant qu’elle parte  faire la fête visiter Cuba ( la chance ) . 3 minces petites couches , sans base , sans top coat , sans rien d’autre et le vernis est aujourd’hui aussi beau qu’au premier jour . On voit juste à la base que mon ongle a poussé de 2 mm ( et que j’ai les mains sèches ) .

Si je ne l’enlève pas , j’ai l’impression qu’il  pourrait encore tenir  facilement  10 jours de plus .

Un miracle pour moi , abonnée aux vernis qui s’écaillent en 3 jours .

Maintenant je me demande si les autres couleurs tiennent aussi bien ?

Vous avez essayé cette marque ?

Sûrement,  ces vernis sont loin d’être nouveaux .

Parce qu’il y a le lapiz of luxury qui me tente et que ma bellissime cousine porte aussi à merveille ( je suis une copieuse ) .

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Ou le Braziliant qui irait bien avec les nouveaux vêtements que je viens de m’acheter ( une folie ! ) .

 

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Prix du vernis : 12€ chez Monoprix , deux fois moins sur le net …

A part ça les vacances se poursuivent , mon Petits Pieds s’est mis à faire ses nuits du jour au lendemain , là on surfe sur du 22h/6h , honnête pour 1mois 1/2 .

On s’occupe  à surveiller la diarrhée et la blessure au coude de la grande , les coliques , les cacas coincés , les renvois  de l’autre , les coups de soleil … et surtout les piqûres de moustiques . Ils sont enragés ou quoi cette année ?

Mais pas que .

J’ai une séance chez le coiffeur de prévue et un petit tour au restaurant 2 étoiles .

A suivre donc …

 

 

 

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En vacances dans le Gard , avec 4 enfants  : 4 ans ,  3 ans , 2 mois et 1mois 1/2 .

Et bien ce sont les bébés qui sont DE LOIN les plus sages ! On les entend à peine .

Même si mon zoivillon ne fait pas encore ses nuits , là on est toujours sur du 23 h / 3h / 7 h …un peu dur pour se reposer , ce n’est rien comparé aux disputes incessantes des deux grands ! Pfffffffff ….

Qui les veut ?

On les donne !

Allez , j’avais préparé un petit quelque chose la semaine dernière avant de partir , je voulais vous parler de ce que je me mets sur ma peau le soir en ce moment .

Maintenant que j’ai ( presque ) complètement  gagné ma bataille contre les boutons je me lance dans une lutte encore plus rude ( et perdue d’avance ) : celles des rides !

A l’aube de la trentaine ( j’ai décidé que j’avais 29 ans ) ma peau présente déjà quelques signes de vieillesse 😦

3 rides horizontales sur le front et le sillon naso-génien qui se creuse .

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Et là j’ai les rides du lion qui ne demandent qu’à sortir . Surtout quand j’entends les hurlements de ma Chipie .

Bon, je n’en suis pas au point de Gordon Ramsey , mais j’ai envie de ralentir un peu la course .

Bien sûr l’alimentation et l’hygiène de vie jouent un rôle primordial mais on peut aussi nourrir sa peau avec des actifs  » anti-âge  » .

J’ai choisi d’essayer une petite cure de jouvence à d’huile de figue de barbarie .

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C’est l’huile de jeunesse par excellence , réputée pour ses vertus anti-rides .Elle possède des qualités régénérantes, réhydratantes , réparatrice … top pour atténuer aussi les cicatrices et les vergetures . Mais surtout elle protège la peau des radicaux libres . Idéale comme soin d’été .

Malheureusement cette huile est très chère car il faut beaucoup de fruits pour très peu de rendement . Au magasin on vendait le petit flacon de 15 ml  d’huile de figue de barbarie bio à  presque 50€ , ouille ! Pas dans mon budget .

( Chut , faut pas le dire , mais je crois que c’est moi qui ai utilisé les 3/4 du testeur l’année dernière  )

Là j’ai trouvé un soin à base d’huile de figue de barbarie bio mais à un prix raisonnable :  15 € les 30ml .

Pourquoi ?

Parce que l’huile est mélangée avec d’autres huiles végétales , elles aussi réputées pour leurs vertus réparatrices . On peut donc s’offrir plus facilement un petit peu de luxe .

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huile de figue de barbarie bio

Pour en savoir plus , rdv ici , sur le site de compléments alimentaires et cosmétiques bio Boutique Nature 

Vous trouverez ce soin  en ligne  ici , sur le site de produits et compléments alimentaires Naturalforme .

Je l’applique le soir sur mon visage un peu humide ou sec , je masse doucement et je tamponne  l’excédent au kleenex . Bien sûr ce soin ne sent absolument pas la figue , on est d’accord . La texture est huileuse , il faut aimer . Moi j’aime .

J’en mets aussi souvent le matin , il est tout à fait possible de se maquiller ensuite par dessus sans briller de mille feux ( à condition de tamponner l’excédent ) .

Verdict : probablement rien d’aussi magique et radical qu’une injection de botox ou d’acide hyaluronique,  mais ma peau est plutôt belle et reposée,  pour celle d’une femme qui vient d’accoucher :

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Là j’ai un peu de maquillage minéral lily lolo  mais j’ai l’impression que ma peau est mieux .( Je fais aussi une cure de silicium organique en parallèle et je mange beaucoup de fruits et légumes ).

Bien sûr il faut être régulière et persévérante  pour avoir des résultats sur les rides déjà installées . Perso je l’utilise plutôt dans l’optique de ralentir la venue des prochaines . Plus réaliste .

Et vous , 

vous avez des produits  à conseiller pour réduire les rides ? 

Ce qui est bien c’est qu’on peut aussi rajouter des choses dans cette base , deux/ trois gouttes d’huile essentielle de bois de rose par ex pour renforcer les effets anti âge .

J’ai acheté du coenzyme q10  que je vais mettre dedans et je vais rallonger la fin du soin avec un berlingot d’huile de pépins de  tomate . Je vous en reparle .

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Et après je m’attaquerai à mes 7 kilos restants et à ma petite bouée  😉

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Mon Alistair est parfait , je l’aime de tout mon cœur .

C’est le plus beau bébé du monde , cela va sans dire ,

enfin surtout du côté droit .

Car à gauche il a un bel angiome plan qui s’étend du dessus de la lèvre jusqu’à la tempe en passant par la joue et la paupière .

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Il est né avec cet angiome qui m’a beaucoup contrarié sur le coup ( il faut faire son deuil du bébé parfait qui n’existe pas , pas plus qu’une vie sans embûches  ) .

A la naissance la tache était violette et un peu boursouflée 😦

A l’heure actuelle elle s’est atténuée mais elle reste quand même très visible , surtout quand il pleure . Quand il est calme elle est plus rosée .

Bien sûr j’ai harcelé tous les pédiatres vus jusqu’ici avec mes questions et il m’ont tous fait la même réponse , pour une fois  :

L’angiome peut rester comme s’atténuer comme disparaître complètement , plus ou moins rapidement ( ouais , merci )

Il existe un traitement  au laser qui peut l’enlever complètement ou l’atténuer ou très rarement ne rien changer ( ouais , merci )

Enfin , devant ma mine plus que déconfite , tous m’ont fait comprendre que ce n’était qu’un problème esthétique , que mon bébé était en pleine forme et que ce n’était pas forcément le cas pour d’autres plus mal lotis .

Ok .

Mais quand même . Je me fais ( déjà ) du soucis pour lui par rapport au regard de ses copains / copines . Si par malheur il se trouve écarté , rejeté de la classe à cause de son angiome je crois que mon cœur de maman n’y survivra pas 😦

Du coup j’ai pris tout de suite rdv avec , à ce que l’on dit , les meilleurs spécialistes européens en dermatologie pédiatrique : à savoir l’hôpital Necker- Enfants Malades à Paris .

Il faut une lettre de recommandation d’un pédiatre et trois mois d’attente pour une première consultation ! Nous avons donc rdv fin septembre pour ses trois mois , j’en saurai plus à ce moment là . J’appréhende un peu , j’ai peur qu’on me dise qu’il n’y a rien à faire ( alors qu’il y a toujours des solutions ) .

Je croise les doigts et récite mes prières .

En attendant je lui ai acheté des petits soins à appliquer en externe. L’angiome plan est une malformation résultant des vaisseaux sanguins ou lymphatiques anormalement dilatés . La cause est mal connue . J’ai dans l’idée que tout ce qui va relancer localement la circulation sera bénéfique . C’est très difficile de trouver des indications et des posologies pour les nouveaux nés , personne ne se mouille .

Voilà ce que je lui ai pris , que des produits bio , sur le site aroma-zone :

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  • de l’eau florale d’hamamélis . C’est ce que j’utilise le plus , un peu sur une compresse et je tamponne l’angiome , je reste loin de son œil et de sa lèvre pour tous les soins .
  • de l’eau florale d’hélichryse italienne ( de corse ). Elle sent mauvais , je l’applique tous les 3 jours avec une compresse .
  • de l’eau florale de cyprès . Je ne l’ai pas encore ouverte .
  • de l’huile végétale de calophylle inophyle . Je masse l’angiome avec 1 goutte d’huile après son eau florale .l’huile  est verte et sent très fort .
  • de l’extrait de vigne rouge . Je ne l’ai pas encore ouvert . Mais je pense le masser avec une goutte après l’eau florale .

Toutes ces plantes ont en commun des vertus circulatoires et anti rougeurs .

J’ai aussi pris rdv avec un naturopathe , mon ancien professeur , qui travaille bien étrangement avec un écho-tenseur ( sorte de pendule ) qui interroge le corps pour savoir quel soin est le plus indiqué , il a de très bons résultats . Je vous en reparle .

Sa sœur , Ava , a aussi eu un angiome, quelques jours après sa naissance  . Mais le sien était tubéreux : bien rouge et en relief , dans le cou , gros comme une pièce de deux euros . Je l’appelais « son bisou de fée ». Il a quasiment disparu mais il parait que les angiomes tubéreux partent beaucoup plus facilement que les angiomes plans , alors même qu’ils sont plus épais et colorés .

Voilà , si l’angiome ne part pas du tout  il faudra l’armer pour qu’il vive bien avec .

Et comme j’aime à le penser « ce n’est pas l’événement qui est important mais ce que j’en fais » .

Faire d’une différence un atout ou un tremplin  pour se dépasser ? oui, c’est possible .

Et si l’angiome part tout seul rapidement je serai un peu plus soulagée , surtout pour sa future intégration sociale .

Petit Père , il s’en fiche pas mal lui pour l’instant , il commence timidement ses petits sourires ♥

Et vous , vos enfants ont ils eu des angiomes ?

Comment ont ils évolués ? 

Vous avez des témoignages à partager ? 

Depuis j’ai fait un grand récapitulatif de nos séances de laser ici avec toutes les photos , adresses et infos 

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Pour ce deuxième accouchement je souhaitais vraiment éviter l’épisiotomie , vu le fiasco de la première .

J’avais prévu de me masser le périnée avec l’huile bio féminaissance de chez Pranarom  pour bien assouplir la zone . C’est un mélange d’huiles végétales et d’huiles essentielles .

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Quand on a déjà beaucoup de contractions il ne faut commencer le massage qu’à partir du début du 9 ème mois car les massages pourraient déclencher le travail sur un terrain déjà sensible . Comme mon petit baleineau est arrivé bien vite , je  me suis massée à peine …  2 fois. Je ne peux donc pas vraiment porter de jugement sur cette technique d’assouplissement ni sur ce produit .

Juste qu’il ne pique pas les muqueuses , même si on masse  l’intérieur,  et qu’il ne sent pas trop fort , l’odeur reste douce .Vous pouvez le trouver sur le site de produits biologiques et naturels Naturalforme ici 

Cette fois ci toutes les gentilles sage femmes de l’hôpital savaient que je ne voulais pas d’épisiotomie . Je suis tombée sur une bonne équipe , patiente, douce , à mon écoute . Nous avions décidé de prendre notre temps pour l’expulsion et la sage femme a tenté de faire glisser le bébé avec 1litre de savon liquide , elle n’a pas voulu de mon huile d’amande douce ( il a dû naître avec la tête propre )  . Elle s’est donnée beaucoup de mal pour me masser , rentrant ses doigts , écartant les parois … de mon côté j’ai mobilisé toute mon énergie pour pousser . Malheureusement après 40 minutes d’effort le bébé n’avait toujours pas avancé d’un millimètre , sa tête coincée à l’entrée 😦

Apparemment à un moment  un de nous deux est tombé en souffrance et il a été décidé de  sortir mon baby boy rapidement . La chef, l’interne et l’externe sont arrivés en 30 secondes et ils ont sorti mon Alistair avec une ventouse . Sauf que pour effectuer cette manipulation ils m’ont fait une épisiotomie . 4 points , en diagonale vers la droite .

Mais cette fois ci je la vis beaucoup mieux .

D’abord parce que l’on m’a prévenue sans me prendre en traître. J’ai bien vu que la sage femme s’était donnée beaucoup de mal pour l’éviter et elle paraissait aussi désolée que moi .

Ensuite parce qu’on m’a fait comprendre qu’elle était nécessaire dans mon cas . Apparemment mon périnée est très fragile , la laborieuse cicatrisation de la première épisiotomie n’a pas dû arranger le terrain .

Je risquais la déchirure . A ce propos , d’après les témoignages que j’ai lus , la déchirure est parfois beaucoup moins grande, profonde et douloureuse qu’une épisiotomie . Le mot fait peur mais la réalité est souvent moins effrayante.

Mieux vaut prévenir que guérir ? Pas si sûr donc .

Alors ?

Le débat reste ouvert …

Bon il y a aussi des grosses déchirures avec des effets secondaires épouvantables ( incontinence fécale & Co )  , mais elles restent rares . Avec ma crevette de 2,600kg , je ne me serais probablement pas déchirée sur 18 points non plus quand même , si ? …

C’est l’interne aidé de l’externe qui m’ont recousue  (  2 jeunes et beaux hommes , tant qu’à faire ) . Et bien ils ont été particulièrement patients , précis et méticuleux .Je pense que les hommes sont plus doux que les femmes quand ils s’occupent de cet endroit, non ?  A défaut d’être 100% indolore , la cicatrice est  quasiment invisible .Beau travail messieurs !  A J + 5 semaines je ne la vois plus . Il me reste juste un point qui n’est pas tombé .

J’ai quand même beaucoup souffert pendant 1 semaine / 10 jours .

A l’hôpital ils m’ont donné du Dafalgan et un anti inflammatoire les 2 premiers jours . Il a fallu batailler pour l’avoir 2 jours de plus .

Normalement ce n’est pas du tout conseillé  mais à la maison je me suis fait un petit cocktail Doliprane 1000 + Nurofen 400 toutes les 6 heures jusqu’à ce que mon estomac rende l’âme ( soit 3 ou 4 jours).

Après ça allait mieux et j’ai géré sans .

Voilà donc quelques conseils personnels pour atténuer la douleur et qui ont marché sur moi  :

  • Prier beaucoup son Dieu 
  • Le cocktail Doliprane 1000 + Nurofen 400 sur du court terme ,  même si cela est déconseillé , comme ça on peut envisager de pouvoir s’endormir et de souffler un peu. Merde, ils n’ont qu’à prescrire quelque chose .
  • Laver la cicatrice avec un gel surgras doux pour la toilette intime une à deux fois par jour ( surtout après chaque selle ). Moi et ma fille utilisons celui ci et je le trouve parfait  :

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  • Rincer la cicatrice longuement à l’eau fraîche /froide pour soulager . Éventuellement appliquer une poche réfrigérée . Certaines femmes préféreront la chaleur , à voir selon ses préférences .
  • S’essuyer délicatement / tamponner avec des kleenex tout doux jusqu’à ce que la zone soit bien sèche ( éviter le sèche cheveux )
  • Mettre des protections bio et en changer très très régulièrement .
  • Porter des vêtements amples, surtout rien de serré à cet endroit .Et si cela est possible laisser la suture le plus possible à l’air libre ( difficile quand on saigne beaucoup comme moi  ) .
  • Marcher . Ne surtout pas rester couchée ou trop assise .Il faut stimuler la circulation sanguine et bouger .
  • Prendre du silicium organique , magique aussi  pour accélérer la cicatrisation . Pour moi 20 ml 2x/jour , celui de chez Vitasil , et en prime j’ai une belle peau .
  • Prendre de l’homéopathie : Arnica Montana , Staphysagria et Apis tout de suite après l’accouchement ( j’en parle ici )et régulièrement les jours suivants , en 9 CH pour la suite.
  • Prendre l’ élixir de cristal de roche de chez Ansil . 30 gouttes le soir pendant 21 jours . Il aide à surmonter la douleur, mais pas que , cet élixir est génial et je lui réserve un post à lui tout seul . En plus il déstresse à fond , je le conseillerais bien pour les femmes sujettes aux baby blues ou aux crises d’angoisse …
  • Visualiser le processus de  cicatrisation . J’aime de plus en plus la visualisation . Pas besoin d’être une pro , juste visualiser sa suture propre, souple et cicatrisée .
  • Pleurer un bon coup pour évacuer la douleur et la tension , ce que j’ai fait le 4 ème jour .
  • Suivre rapidement après l’accouchement un régime riche en fibres ( compotes et jus de pruneaux pour moi + céréales complètes ) pour éviter d’être constipée .La présence des fils et la possible crise d’hémorroïdes post accouchement peuvent psychologiquement bloquer le transit 😦

Si la suture ne veut pas cicatriser ou menace de s’infecter on peut appliquer un cataplasme au miel de thym ou à l’argile , il parait que cela fait des miracles .

A 5 semaines après mon épisio je ne la sens pratiquement plus du tout . Elle n’est presque plus visible même s’il me reste un point . Elle est un tout petit peu rigide mais je crois que c’est normal, ça va durer jusqu’à ce que les fils en interne se résorbent .

Je précise qu’en plus je suis sous anti coagulants et quoiqu’on en dise ça ne facilite pas du tout la cicatrisation . Et je saigne encore beaucoup . Ils avaient dit 3 semaines , je vais doubler la durée 😦

J’ai essayé de masser la cicatrice quand j’avais encore tous les fils , je ne vous le conseille pas , c’était douloureux . Là je commence à le faire tout doucement et ça va .

Dans une semaine j’ai mon rdv post accouchement chez ma gynécologue et si tout va bien nous pourrons reprendre notre vie de couple . J’appréhende un peu , j’ai peur d’avoir mal , mais on va faire ça délicatement , avec douceur et patience .

L’été sera chaud ?

Dans les t-shirts dans les maillots  ?

?

Et vous , vous avez des astuces pour éviter / réduire la douleur de l’épisiotomie ?

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