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Archive for février 2013

J ‘ai donc commencé mon 5 ème mois de grossesse depuis quelque temps et pour le moment tout se passe relativement bien !

Je sens qu’il  aura  15 jours d’avance comme sa soeur , j’en suis  donc à la moitié du chemin , Youpi !!!

Mon col est bien fermé , je n’ai  aucune contraction , ce qui n’était pas le cas pour Ava à la même période , je suis plutôt en forme même si je m’essouffle pour un rien et même si je me sens affreusement grosse et moche  ( + 7 / 8  kilos, rien de terriblement alarmant ) . Le matin et le midi ça va mais pour le soir et le goûter j’ai des grosses fringales . J’ai déjà jeûné plusieurs fois , je me suis déjà « privée » de manger sans difficulté . Je peux vous dire que là je ne tiens pas 10 minutes quand j’ai faim . L’envie vient du plus profond de mon corps et il ne faut pas se mettre sur mon chemin quand je me dirige vers le frigo !

Bref .

J’ai donc décidé de partir une petite semaine avec ma fille au bord de la mer , près de Granville , respirer le bon air iodé . En plus il se pourrait qu’il fasse beau !  Allez, ce n’est pas très loin et au pire j’imagine qu’ils ont bien des Urgences aussi là-bas .

En attendant , voici les premiers petits cadeaux reçus pour le bébé !

Il nous faut encore patienter une grosse dizaine de jours avant de connaître son sexe,  je vous tiendrai informées  .

A la fin des soldes , après la période des 3 mois  , je lui ai acheté un petit bonnet d’hiver chez Gap pour le jour de sa naissance . Il est écru donc c’est mixte . A l’hôpital Ava avait eu un gros bonnet jaune moutarde affreux , celui que je lui avais prévu n’était pas assez chaud . J’espère que celui là fera mieux l’affaire .

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J’ai aussi acheté aux Nouveaux Robinson un petit collier en ambre , ayant perdu celui d’Ava ;-(

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Il parait que l’ambre soulage les douleurs dentaires , à condition de le porter à même la peau pour que ses vertus anti inflammatoires se diffusent grâce à la  chaleur de la peau  . Ava n’a jamais eu vraiment mal alors qu’elle les a faites super tôt . Je ne lui mettais pas le collier tous les jours ( j’avais peur qu’elle tire dessus , se fasse mal , casse la ficelle et mange les boules )  , je ne peux pas donner un avis sérieux sur les vertus présupposées mais j’en ai quand même acheté un autre .

Futur bébé bobo ?

Bien sûr !

J’ai une amie colombienne . Chez elle on offre les cadeaux quand la maman fait l’annonce de sa grossesse ( à 3 mois pour moi donc ) . La maman reçoit ainsi des cadeaux pour fille et pour garçon ( ce n’est pas très économique ) et il faut acheter aussi le même nombre de cadeaux pour les enfants déjà présents . Il me semble qu’aux USA on offre aussi  les cadeaux un ou deux mois  avant la naissance pendant la baby shower party . (  En France on est plus frileux et un peu superstitieux et on préfère attendre la naissance pour offrir les cadeaux , non ? )

J’ai donc reçu un body pour fille , une grenouillère pour garçon et un petit débardeur pour Ava , qui doit être au linge sale , oups .

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Nous avons aussi reçu directement de la cordillère des Andes un petit ensemble en alpaga tricoté main absolument charmant et tout doux . Je pense lui mettre à la naissance , c’est vraiment une toute petite taille .

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J’ai un gros faible pour les vêtements tricotés main .

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Nous avons aussi un petit doudou nounours

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Une serviette papillon qui m’a l’air très pratique .

Je pense qu’Arnaud va (re)découvrir l’intégralité des cadeaux via ce post , avant la naissance j’ai l’impression que tout ce qui touche à l’organisation semble très nébuleux  aux hommes …

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Et sa soeur lui ramène tous ses beaux dessins de l’école ♥ pour l’instant elle est ravie par l’arrivée du bébé .

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En vérité nous n’avons besoin de pas grand chose . Si c’est une fille il y a toutes les affaires d’Ava , si c’est un garçon il y a les affaires de mon petit ( 1/2 ) frère  Sachenka . Il faut quand même que je relave tout avec une lessive spéciale nouveau né , que je repasse  et range le tout dans une commode que nous n’avons pas encore achetée . Certes, ce ne sont pas les meubles qui manquent dans notre quartier !

Je pense que j’achèterai quand même aussi un peu de neuf , j’aime tellement les vêtements de bébé ♥ Comment peut on résister  ! C’est mon talon d’Achille .

Dans 3 mois nous organiserons le coin chambre dans la nôtre qui est « grande » . J’aimerais bien qu’elle soit prête 1 mois à l’avance . Pour ne pas me stresser et pour qu’Ava se rende compte qu’il va séjourner dans notre chambre un petit temps .

Je vous donne rendez vous bientôt pour de nouvelles aventures normandes .

Bon début de mois de mars , le printemps arrive , j’ai hâte  😉

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Je m’attaque aujourd’hui à un gros morceau !

Je vous résume ce que l’on apprend en naturopathie et qui est  peut être un peu différent de ce que vous conseillera votre gynécologue .

Je ne peux pas vous présenter un article exhaustif sur ce domaine car il existe des livres très intéressants de plusieurs centaines de pages sur le sujet  et vous pensez bien que je ne peux pas en faire le tour en 30 lignes .

Cependant :

la grossesse est une période de reminéralisation où il serait bien de  faire attention à son alimentation . Il ne faut pas commencer une cure de désintoxication enceinte , ce n’est plus le moment . Vous pouvez bien sûr  faire attention à ce que vous mangez mais pas faire de drainages profonds des toxines car elles se retrouveront dans la circulation avant de sortir et pourront atteindre le bébé .

Dès que l’on sait que l’on est enceinte il faut supprimer , fortement diminuer les aliments suivants qui peuvent entraîner des fausses couches ou des malformations  :

  • alcool
  • café ( surtout si plus de 5 tasses par jour )
  • thé
  • et dans une moindre mesure le chocolat ( aïe ! ) du fait de sa teneur en théobromine ( surtout le chocolat noir )

Et bien sûr le tabac, les drogues , les médicaments non compatibles avec une grossesse ….

Si vous n’y arrivez pas ne culpabilisez pas et tournez vous vers des personnes compétentes pour vous faire aider . Personne n’est parfait . Je n’ai jamais fumé de ma vie mais j’imagine que cela doit être difficile de stopper net 1 ou 2 paquets par jour du jour au lendemain ;-(

Si vous n’êtes jamais allées dans un magasin biologique c’est peut être le moment d’aller y faire vos courses 😉

La femme enceinte doit privilégier les aliments frais et les moins travaillés possible  , crus si le potentiel digestif est bon pour les fruits et les légumes  ( lavez les  bien avant ) .

Il faut fuir les aliments raffinés , morts , dévitalisés qui n’apportent pas de vitamines et en plus déminéralisent , bye bye :

pain blanc, sel blanc, sucre blanc , huiles raffinées , plats préparés …  Je vous laisse consulter mes post sur le sucre, le sel et le gluten pour voir avec quoi vous pouvez les remplacer . Préférez les céréales 1/2 complètes et si possible sans gluten .

Ne pas abuser de la viande et préférez le poisson et les oeufs .

La femme enceinte peut consommer les super aliments suivants :

  • les graines germées si le potentiel digestif est bon ( lavez les bien avant )
  • Les huiles de première pression à froid riches en oméga 3 et 6 ( colza et cameline sont top , à conserver au frigo et à manger dans les 3 mois ) , sauf les 2 derniers mois car elles réduisent les contractions
  • Le germe de blé en paillettes ( il n’y a pas de gluten dans le germe )
  • La spiruline riche en calcium et en fer
  • Le pollen
  • La prêle
  • L’eau de mer en ampoules Quinton ( riche en minéraux et oligo éléments ) attention à la teneur en sel .
  • les fruits oléagineux ( sans excès car très caloriques ) amandes , sésame, graines de courge, graines de tournesol …
  • les fruits secs ( figues, pruneaux , dattes …)
  • les jus frais de légumes et de fruits ( pas trop de tomates car elles sont acides )

La femme enceinte peut aussi prendre si besoin  les compléments suivants , allez en magasin bio et  faites vous conseiller , il y a beaucoup de bons laboratoires :

  • Du magnésium ( surtout si beaucoup de crampes  ) à associer à un peu de vitamine B6 
  • Du calcium ( ex aqualcium d’Aqualab ) à associer à un peu de vitamine D
  • Du fer ( ex : floradix fer + plantes de chez Salus ) à associer à un peu de vitamine C

Et forcez sur les aliments qui en contiennent naturellement .

Il vaut mieux boire de l’eau faiblement minéralisée du type Mont Roucous, Montcalm, Volvic …et les tisanes autorisées .

Voilà une journée possible :

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image trouvée  ici 

Petit déjeuner :

Par ex : 1 oeuf dur avec du pain complet à la châtaigne  sans gluten et du beurre ou de la crème d’amande ou de sésame riches en calcium , une compote de fruits rouges pour soutenir la circulation et une ccafé de purée de cranberry pour éviter les cystites  . Une infusion d’ortie riche en silice . ( Personnellement je mange mon oeuf  bio extra frais  à la coque , même si on préfère conseiller la complète cuisson pour la femme enceinte  …)

midi :

une assiette de crudités variées avec une cuillère à soupe d’huile  de colza et par ex du persil ( riche en vitamine c )

une escalope de poulet , un steak de boeuf , un pavé de saumon ou un dos de cabillaud ou des sardines à l’huile ( riches en calcium )  avec du quinoa ou du riz 1/2 complet et de l’ail et des oignons + cuisson à l’huile d’olive .

une compote de fruits :  pomme/ fruits rouges / pruneaux si constipation ou un laitage ou un lait végétal ou un morceau de fromage pasteurisé ;-(

Une infusion de prêle riche en silice

goûter :

une pomme / des kiwis / un jus de fruits frais / des fruits secs sucrés ( figues , pruneaux, dattes   )

Une tranche de pain 1/2 complet au quinoa avec des amandes ou un petit morceau de fromage / un verre de lait ou de lait végétal  .

soir :

Une soupe de légumes variés ( épinards, pomme de terres, brocolis , cresson…)  , du germe de blé , du gomasio  , du fromage de chèvre pasteurisé ;-( , une tranche de pain au riz complet sans gluten aux graines de tournesol et de courge , une crème aux amandes  type flan .

Une infusion de mélisse .

Vous pouvez aussi consommer des légumineuses ( lentilles +++)  , des algues , du tofu , des avocats …

Vous pouvez supprimer sans problème le gluten de votre alimentation pendant votre grossesse sans courir les carences si vous consommez d’autres céréales à côté . Vous pouvez aussi vous passer des laits animaux à condition de consommer quotidiennement des aliments riches en calcium et de prendre éventuellement un supplément en calcium marin ( en magasin bio )  . Vous pouvez aussi continuer / devenir végétarienne à condition de toujours associer à vos céréales une part de légumineuses pour avoir une bonne ration de protéines et de manger des aliments qui contiennent beaucoup de protéines végétales ( ex : quinoa , algues …)

Bien sûr cette liste de conseils n’est pas exhaustive et les conseils du naturopathe ne vous dispensent aucunement de ceux de votre médecin généraliste ou de votre gynécologue qu’il faut consulter en priorité .

Il y a la théorie …et la pratique !!!

Personnellement je mange et j’ai mangé beaucoup plus de viande que d’habitude pendant mes 2 grossesses ( il m’en faut 1 à 2 fois par jour ) . Je fais confiance à mes envies , si je rêve de côte de boeuf c’est que j’en ai besoin ! Pour Ava j’étais fâchée avec le fromage qui me dégoûtait . Cette fois ci c’est plus le poisson qui ne m’inspire pas … et je ne me force pas . Je ne me prends pas trop la tête avec le gluten mais  j’essaie de varier  au maximum mes céréales .

Et bien sûr je craque de temps en temps  sur le gâteau au chocolat , les frites , le cheeseburger , les crêpes , les croissants …et après je me rattrape avec des potées de légumes !

Je prends un multi vitamines spécial femme enceinte par jour avec un supplément en magnésium ( j’ai une sciatique qui me titille de temps en temps ) . J ‘adorerais reprendre de la spiruline mais rien que la vue du flacon me dégoûte alors que j’adorais ça avant ;-(

Je compte me faire une petite cure de pollen congelé , j’ai un fond de rhinopharyngite qui ne demande qu’à se réactiver .

Voilà , j’espère que ces quelques conseils pourront aider ou donner des idées à certaines .

Je vous retrouve vite pour vous montrer les premiers petits cadeaux que j’ai reçus pour le bébé ♥

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Je suis contente de partager avec vous une bonne adresse , car oui, je coupe tout suspens , ce restaurant est une bonne adresse parisienne où j’ai envie de retourner très rapidement !

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Pour notre Saint Valentin du 15  nous sommes allés déjeuner  au Galopin, le restaurant de Romain Tischenko , le premier gagnant de Top Chef . C’est une émission que je suis avec plaisir et impatience , cette année encore , même si ça fait hurler Arnaud d’horreur .Tant pis . J’assume mon côté beauf bon public !  J’ai d’ailleurs une préférence pour Florent et Jean-Philippe cette année 😉

La salle n’est pas très grande mais sympathique , avec un esprit bistrot : bar , comptoir en zinc , tables en bois, banquettes, sol en mosaïque …

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… et une vue sur la petite cuisine ouverte et  sur le fameux Romain qui mouille son t-shirt  vert. C’est bien lui qui cuisine  ! Ambiance muette, studieuse et super concentrée . Qui a dit qu’on s’insultait forcément dans les cuisines ? IMAG2272

Ce jour là c’était plein et ils n’ont pas arrêté une seconde .

Tous les midis le menu change pour profiter de la fraîcheur et de la saisonnalité  des produits . Il y a  le choix entre 2 entrées, 1 plat de poisson ou 1 plat de viande et 2 desserts .

Voilà ce qu’il y avait ce jour là , avec des formules incroyablement raisonnables

( pour les têtes de chien )  :

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J’adore ce menu façon écolier , on dirait l’écriture d’Arnaud  ( la mienne est plus en pattes de mouche , indéchiffrable )  . Par contre la sobriété des intitulés ne rend pas  hommage à l’étendue des produits utilisés , et il  faut  tirer un peu les vers du nez  du serveur , le 2 ème frère , pour nous éclairer sur ce que l’on mange .C’est dommage . Sans faire de chichis prétentieux , une petite description plus détaillée de ce que nous avons dans l’assiette au moment du service ne serait pas superflue, loin de là . C’est dit .

En entrée Arnaud a choisi le tartare de veau de lait ( c’est TRES méchant ), poireaux, olives . J’ai passé mon tour , je l’ai regretté ensuite , l’assiette oeuf , champignon avait l’air bien sympathique .

Je n’ai pas goûté ( pas de viande crue pendant une grossesse ) mais d’après Arnaud c’était délicieux . En tout cas c’est bien dressé !

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En plat nous avons pris tous les deux le porc fermier espagnol, raifort, racine . Je suis un peu fâchée avec le poisson depuis que je suis enceinte . Encore un qui sera carnivore , pffffffff. J’ai mangé trop de viandes ces derniers temps , je culpabilise beaucoup …

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C’était très bon . J’ai eu un peu peur parce que le porc était quand même un poil saignant mais ça lui allait très bien .( Allez c’est pas grave je suis immunisée contre la toxo ).

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Tendre, gras et fondant , miam ! Pas aussi magique que celui d’ Anne Sophie Pic mais on n’est pas du tout dans la même gamme de prix non plus . Il faut comparer ce qui est comparable .

Les légumes étaient pas mal , je n’ai pas identifié tout ce que j’ai mangé : des carottes, du raifort , peut être des pommes de terre et de la patate douce  , le reste … rutabagas, salsifis , panais ? Je sais , c’est une honte de ne pas savoir les reconnaître .

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J’ai un doute sur les 3 morceaux  » jaunes / orangés « 

Le serveur a vaguement expliqué à nos voisins mais je n’ai pas tout entendu. Je n’ai pas osé le faire répéter , son enthousiasme ne m’y encourageant pas  . Je ne dirai pas du mal du service assez correct mais il est quand même un peu … désinvolte, non ? Le gars est très beau mec , bien looké, je n’insiste pas parce que je l’ai dit au moins trois fois à Arnaud et que c’était sûrement déjà  trois  deux fois de trop . Oups …. Il a  très bien conseillé les vins qui étaient très bons  , un blanc avec l’entrée et un cote du Lubéron avec le plat mais j’aurais bien aimé plus de détails sur ce que l’on a mangé  . Je ne bois pas souvent mais oh là là p***** qu’est ce que j’ai envie d’un verre de vin depuis que je suis enceinte ! Je n’ose pas, même si une petite gorgée ne me parait pas franchement dangereuse …

En dessert j’ai pris le chocolat , kumquat .

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C’était bon mais pas transcendant . Un gâteau au chocolat façon brownie un peu banal, une mousse moyenne  , des kumquat en quartiers ( je ne suis pas fan) une glace au yaourt ou au fromage blanc ( je déteste ) et du … cerfeuil ?   Qui n’apporte pas grand chose au dessert , de mon point de vue …

Par contre j’ai adoré le dessert d’Arnaud : orange , carotte, gingembre . Un cake fabuleux à tomber par terre, une glace carotte / orange magnifique de fraîcheur et une petite sauce au gingembre pleine de peps . Une tuerie ! j’en aurais bien mangé un bol entier !

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ça me donne envie de bidouiller un truc du même genre à la maison .

Les portions paraissent  petites mais en sortant de table nous n’avions  plus du tout faim .

Nous avons passé un très bon moment , nous sommes restés 2 heures à table . La petite place est mignonne , la salle donne envie de s’attarder, on ne nous jette pas dehors .

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Le chef passe de table en table à la fin pour parler avec les clients et recueillir les impressions . Pas à la notre , on fait les timides .  J’ai encore pris toutes les photos au portable en me cachant à moitié, je n’ose plus sortir mon appareil , qui pèse une tonne  ( mais je le fais quand même trimbaler partout à Arnaud ) .

Au niveau rapport qualité / prix je pense qu’on est au top ! Pour le prix on a souvent le droit à du décongelé micro ondé ou au mieux à un plat standardisé préparé à l’avance . Là les produits sont ultra frais et cuisinés à la demande , ce qui devrait être le cas dans TOUS les restaurants, on est d’accord , alors que c’est devenu un luxe … Et cuisinés avec grâce, poésie et respect du produit .

Une bonne adresse !

Que nous avions aussi  vue sur Très très bon , mon émission culte de Paris Première du dimanche matin  😉

Et j’imagine que ce doit être un travail de titan de se réinventer chaque jour …

Dress code : décontracté  bcbg 😉

Réservez plusieurs jours à l’avance :

Le Galopin

34 rue Sainte-Marthe

75010 Paris

01 42 06 05 03

du mardi soir au samedi soir . Métro Belleville .

Rien à voir mais voilà mon petit ventre à l’aube de commencer mon 5 ème mois :

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+ 6 / 7   kilos , le nibards bar est plein    😉

( si c’est une fille on l’appellera Kelly et si c’est un garçon Bud , ouais …mon côté M6 ! )

Et si je continue sur le même rythme je mise sur un + 15 kilos final , ça va , c’est honnête !

Et je sens  de plus en plus le bébé bouger , surtout le soir quand je m’allonge ♥

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Depuis que je suis enceinte je ne me suis presque rien acheté .

En même temps ce n’est pas plus mal car je suis officiellement au chômage depuis le début du mois  ;-(  Pfffffffffff

Je n’ai envie de rien , je m’habille comme un sac à patates confort .

De toutes façons je ne vais pas investir dans des habits qui ne m’iront que 2 mois . Pour Ava je m’étais acheté des jeans en 42 et 44 que je n’ai même pas mis enceinte et qui sont en train de se momifier dans un coin de mon armoire .

J’ai des robes amples pour cet été , ça ira bien . Là je fais avec  mon petit stock de leggings , pull longs et tuniques .

En attendant j’ai quand même flashé sur une paire de chaussures ( dans mon budget ) pour les beaux jours .

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Je suis affreusement en manque de soleil et de dépaysement .

Grossesse à risque oblige je suis un peu coincée à St Ouen jusqu’à fin juillet puisqu’il faut que je réduise mes déplacements au maximum en prévention,  même si tout va parfaitement bien pour le moment, et je tourne déjà comme un tigre en cage .

ça me déprime un peu beaucoup ;-(  Enfin c’est toujours mieux que d’être couchée .

J’ai envie de bords de mer , de week ends au soleil, de prendre le train, de partir, même en avion , de changer d’air . Il va falloir attendre le mois d’août . Oui parce que finalement nous partirons quand même cet été , avec un bébé de quelques jours , mais nous partirons . Allez oust ! soyons fous ! ( Oh là … Je crois que j’ai un peu oublié tout le bordel qu’il faut se trimbaler avec un petit …)

En attendant j’ ai donc acheté une paire de chaussures plates . Normalement , même si je prends 25 kilos , elles devront toujours m’aller cet été .

Pas de talons , je suis réaliste .

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Je les ai trouvées chez Zara girls  qui chausse les petites filles du 24 au 38 . Je fais du 37/38 et ce modèle en 37 est amplement suffisant .

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J’aime bien acheter chez les enfants, les prix sont souvent nettement moins chers , ici 25,95 €. C’est du Zara , la qualité est merdique, on est d’accord , mais pour faire 1 ou 2 été c’est bien .

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Elles ressemblent à celles de l’année dernière (  ma chère mère a cassé une bride en moins d’une journée ), elles sont très confortables .

Avant je pouvais aussi me glisser dans le 14 ans Zara girls mais je vais oublier pour cette année .

J’ai eu envie de les essayer avec une petite robe légère pour voir comment elle rendaient .

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Je suis sûre qu’elles iront bien aussi avec mon boyfriend jean dans lequel je ne rentre plus . Et j’ai plein d’idées d’associations .

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Des nouvelles du bidon ? En progrès !

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Demain c’est la Saint Valentin, bonne fête à tout le monde ! C’est un peu cucul et commercial , certes , mais nous ferons quand même un petit quelque chose …vendredi !

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Qui dit grossesse dit gare aux vergetures !

Pour Ava j’avais commencé de bonne heure à me tartiner régulièrement d’huiles  pour bien assouplir la peau de mon ventre, de mes seins, de mes cuisses …et je n’avais eu aucune vergeture .

Cette fois ci je ne suis pas vraiment assidue mais j’utilise quand même quelque chose en prévention quand j’y pense :

L’huile de macadamia de chez Florame .

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Avec l’huile de rosier muscat c’est la championne pour éviter et atténuer les vergetures existantes .

Je suis folle de son parfum qui me rappelle l’escargot de bourgogne praliné : miam ! Une tuerie ! Mais sentez le avant de l’acheter et ne vous fiez pas à mon odorat perturbé de femme enceinte 😉

8,50€ le flacon c’est honnête .

Personnellement je n’aime pas du tout les crèmes à masser , je préfère l’huile que j’applique après la douche SUR PEAU HUMIDE  , je masse et je tamponne avec ma serviette . Et hop on peut s’habiller tout de suite après sans cette détestable sensation collante .

Malheureusement la nature est injuste, certaines peaux auront des vergetures malgré une bonne prévention et d’autres n’auront rien du tout sans rien faire .

Comme j’ai une peau de merde capricieuse je préfère quand même tenter le coup de la prévention  . Et au passage ma peau est belle et bien hydratée .

Pour Ava j’avais aussi utilisé l’huile anti vergetures de chez Weleda dont je parle ici , mais je n’aime pas du tout son odeur aux huiles essentielles en plus elle est un peu colorée en orange foncée , non ? J’ai aussi utilisé l’huile de rosier muscat, l’huile d’argan , de sésame et de noyau d’abricot …L’essentiel étant de garder une peau bien élastique .

Et vous , est ce que vous avez des astuces pour éviter , atténuer les vergetures ? 

J’ai encore pris 1 kilo depuis la dernière fois , je n’ai pas l’impression de dévorer mais je crois que je stocke tout ce que je mange . Pas grave, on a dit qu’on ne se stressait pas pour ça …

Dans 1 mois jour pour jour nous saurons si la deuxième merveille est une princesse ou un prince , j’ai hâte vous ne pouvez pas savoir !

Je me suis retenue de  faire une échographie de complaisance , celle en 3D , pour connaitre le sexe du bébé à l’avance . En théorie nous pourrions le savoir depuis 1 semaine . Mais les avis sont partagés sur l’innocuité de ces pratiques qui ne sont pas réalisées par du personnel médical  . D’après ma gynéco, moins on fait d’écho mieux c’est (  même si rien n’est  prouvé ) et à ce jour j’en ai déjà eu 4 ( 2 passages aux Urgences dont je vous reparle , rien de grave, rien du tout  ) . Dans le doute et aussi pour prolonger le suspens ( pendant que je pense à ça je ne pense pas à autre chose ) , on attendra 1 mois de plus …

Je vous souhaite une bonne soirée , chez nous ce sera salade / lardons/ fromages de chèvre chauds , tarte aux poires et Dr House  !

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J’avais envie de me remaquiller mais en changeant un peu de produits . Avec quelque chose de naturel et respectueux de la peau , qui ne coûte pas une blinde ,  qui soit  rapide , facile à utiliser et adapté à ma peau mixte mais sensible et compatible avec une grossesse . J’ai trouvé mon bonheur chez

Lily Lolo ,

marque anglaise spécialiste du maquillage minéral ( à base de minéraux, anti bactérien, garanti sans talc, sans nanoparticules, sans parabens , sans bismuth oxychloride, sans colorants artificiels, parfums, conservateurs ni graisse animale …et non testé sur les animaux ) . Je ne  jure pas sur la Bible que la composition soit PARFAITEMENT  clean mais on a quelque chose qui s’en rapproche le plus .

Voilà  ma tête  après la douche avec juste une petite dose d’Effaclar H , la Roche-Posay  : un peu  de rides, de cernes, de taches brunes, de boutons , de rougeurs, un teint pas unifié …et des lèvres sèches aïe ! ( Avec une belle vue sur ma cicatrice d’Albator ) .

Mouais … ni la plus belle, ni la plus moche femme de 38 ans . Voyons voir ce que ce nouveau maquillage peut faire pour moi .

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J’ai regardé une petite vidéo de démonstration des produits Lily Lolo sur le site d’Emanuelle , BEAUTE PURE , LE site qui regorge de précieux conseils naturels pour avoir une belle peau . Je le consulte régulièrement , il y a toujours des articles intéressants et il y a aussi une jolie boutique de produits .  Je vous conseille de jeter un oeil sur sa métode gratuite en 7 étapes pour vous débarrasser de l’acné . J’ai testé des choses bien utiles dont je vous reparlerai une prochaine fois .

Bref , j’ai acheté dans sa boutique  5 produits  Lily Lolo pour réussir un beau maquillage facile et naturel en un rien de temps .

Et qui soigne la peau en même temps !

  • 1ère étape : Je commence par mettre quelque chose sur mes cernes : le PeepO correcteur cernes , 8,90€ . Depuis que je suis enceinte je dors mal . Déjà parce que je me réveille 3 fois par nuit pour aller faire pipi et que j’ai bien du mal à me rendormir ensuite . Mais aussi parce que je ne peux absolument plus dormir à plat ventre ,  ma position fétiche . Je me tourne et retourne avant de trouver une position acceptable …Sans parler des cauchemars  où je perds le bébé et qui me réveillent douloureusement ;-( 

Cet anti cernes s’applique au pinceau , c’est une fine  poudre jaune qui neutralise la pigmentation bleue à violette .

Je me sers des pinceaux que j’ai eu avec le kit Bare Minerals , cadeau de mes …30 ans ?

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Personnellement je le trouve beaucoup trop jaune sur moi mais mes cernes sont plus marrons que violacés , je ne le trouve pas génial pour mon teint et je l’ai remplacé par autre chose .

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Ci dessus au naturel et ci dessous avec l’anti cernes .

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L’effet bande jaune est un peu bizarre mais s’estompe avec le reste du maquillage . Sur la photo ci dessous je porte aussi le correcteur anti rougeurs sur le menton de l’étape 2. Je fais une drôle de tête mais c’est à cause de la luminosité .

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  • 2ème étape : j’applique quelque chose sur mes rougeurs et petits boutons rouges donc : blush away correcteur ,8,90€ .

Il s’agit d’une poudre verdâtre à appliquer  au pinceau sur les zones concernées et qui va neutraliser le rouge :

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Ci dessus sans le correcteur anti rougeurs et ci dessous avec :

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Hey ,pas mal … mais je trouve que là aussi le résultat est un poil trop blanc pour moi . Une fois complètement maquillée le rendu est bien mais je l’ai  quand même remplacé par autre chose .

  • La 3 ème étape est magique et je suis contente de vous présenter mon produit préféré !!!La poudre minérale fond de teint! SPF 15 . Riche en zinc qui apaise et assainit les peaux à problèmes . Je peux vous garantir qu’elle ne donne pas de boutons ! 

Elle  est disponible en plusieurs couleurs ,

Hum … Difficile de choisir sur internet , j’ai donc choisis  3 échantillons à 2,85€ l’unité   en m’aidant du tableau ci dessous ( et j’ai l’impression qu’on doit pouvoir tenir un mois avec un échantillon ! )  :

http://www.beaute-pure-boutique.com/fr/31-fond-de-teint-poudre-non-comedogene.html

Si vous voulez savoir si votre teint est plus neutre, rosé, pêche ou jaune /doré je vous invite à en lire plus ici :

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J’ai donc choisis :  warm peach pour teint clair/ pêche , in the buff pour teint moyen clair / neutre  et popsicle pour teint moyen clair / rosé . Verdict : je pense que je navigue entre warm peach et in the buff . Popsicle n’est pas pour moi .

Après cette photo Ava a renversé la moitié d’un pot sur son pantalon ;-(   Pfffffff…….

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Pour aujourd’hui j’ai choisis la nuance la plus claire : warm peach , à utiliser impérativement avec un gros pinceau kabuki !

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Verdict :

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1 gramme de poudre sur le visage et ce n’est carrément plus la même personne , magique !!! On trempe doucement le gros pinceau dans la poudre ( c’est un peu plus dur avec l’échantillon ), on enlève l’excédent en tapotant ( l’effet négatif c’est qu’il y a un peu de poudre qui peut s’envoler et salir le lavabo …ou les vêtements ) et on applique par mouvements circulaires . A recommencer jusqu’à obtenir l’effet recherché . Qui, Oh miracle , tient toute la journée sans briller !!! Là j’ai aussi travailler mes cils avec mon recourbe cils Chanel qui est Mon geste beauté essentiel !
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Ah ouais là c’est tout de suite autre chose !  Je porte donc  la nuance warm peach , elle est parfaite pour réchauffer et unifier  mon teint d’hiver . Et je trouve même que là j’en ai un peu trop mis , il faut VRAIMENT avoir la main légère .

Le rendu reste très naturel , il n’y a pas de démarcation avec le cou et on voit encore les petites taches brunes en dessous du maquillage mais le teint est quand même bien unifié . Celles qui recherchent une couvrance totale  seront déçues . Mais c’est  bien plus joli quand on voit la peau vivre et non pas un masque de cire ! Le fond de teint ne fige pas et ne marque pas les rides comme avec le Shiseido .

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Le rendu n’est pas artificiellement impeccable mais c’est très acceptable, non ?

Moi je dis bravo , et pour le prix hourra !!!

  • 4ème étape . Une étape que je trouve superflue et redondante : le concealer barely beige, 8,80€ . Pour bien finir de cacher les imperfections Personnellement je trouve que c’est la couche de trop et je ne suis pas convaincue du tout , je trouve même que ça plâtre un peu le rendu et la nuance est un poil trop claire pour moi . 

En même temps ce n’est QUE mon avis , je ne suis pas spécialement une pro en maquillage .

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  • 5ème étape : un voile de poudre minérale Flawless Matte , 14,60 € pour fixer l’ensemble . Je ne suis pas super fan , elle est trop blanche et de toutes façons le fond de teint ne brille absolument pas . J’aurais dû prendre la transparente ou la pêche/rosée .  

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J’en mets un petit peu sur l’éponge et je tamponne mon visage…ça gâche un peu la couleur pêche , je ne suis pas fan … On dirait Pierrot la Lune ;-( , je m’en sers juste pour estomper mes joues quand j’ai mis trop de blush .

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Voilà donc le résultat avant et après mes 5 minutes de maquillage ! Quand même pas mal .Et ça tient toute la journée ! Pour aller faire mes courses et chercher ma fille à l’école c’est amplement suffisant .

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Le fond de teint poudre minérale est mon gros coup de coeur ♥ mais je suis moins  emballée par les autres produits .Je vais les réessayer avec la main encore plus légère . Peut être que je les utilise mal .

Voilà un autre maquillage où je n’ai gardé que 2 produits Lily Lolo , le fond de teint warm pêche que j’applique d’abord au petit pinceau sur les cernes et sur les rougeurs pour remplacer les étapes 1 et 2 puis j’applique au gros pinceau sur tout le visage la nuance in the buff . Moins de produits achetés et résultat un poil plus joli même ! Toujours avec mon recourbe cils, mon blush benecos et mon rouge à lèvres Essential Care  :

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Le sourire c’est en option ?

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Voilà !

Vous utilisez les produits de cette marque ? 

Si vous êtes tentées je vous conseille le kit découverte à 18,95€ comprenant 3 mini poudres fond de teint, une mini poudre de fixation transparente flawless silk et la brosse babybuki . Existe en teint clair , medium/clair et médium . Plus d’infos ici !

ça peut être un petit cadeau sympa et pas trop cher à s’offrir  pour la Saint Valentin 😉

( Je sais que c’est l’homme qui doit offrir quelque chose mais combien le font ? A quand la bague en diamant , le bouquet de roses et la boite de chocolats ? )

Chez nous on ira dans un bon resto  ! Et le 15 parce que le 14 y’a trop de monde !

Je prends des photos et je vous en reparle …Bon week end ! Ici c’est la fête avec 2 anniversaires !

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Je viens vous demander conseil .

Je ne vais pas avoir de péridurale pour mon accouchement . Ce n’est pas un choix  héroïque  de ma part mais plutôt une interdiction du fait de ma prise d’anticoagulants . Mais je suis contente , c’est meilleur pour tout le monde , sauf pour Arnaud peut être 😉

Est ce que vous avez déjà préparé un accouchement sans péridurale

avec de l’hypnose ?

ou autres choses ?

Il parait qu’il y a d’excellents résultats et que  parfois même en chirurgie l’hypnose remplace une anesthésie .

Est ce que vous connaissez l’hypno natal ? La méthode avec les entretiens et les CD à écouter .

Je me laisserais bien tenter …

Vous avez déjà essayé ?

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Pour Ava j’ai souffert   pendant l’accouchement . J’avais très très mal au ventre bien sûr mais aussi et surtout affreusement mal dans le dos et dans toute la jambe droite. L’impression d’être dans un broyeur ou écartelée sur une table de torture avec quelqu’un qui m’épluche les entrailles . J’ai eu une péridurale après 10 heures de travail pénible .J’envoyais Arnaud toutes les 5 minutes chercher l’anesthésiste dans le couloir . C’est un petit monsieur qui est finalement venu et j’ai été très mal élevée avec lui, oupssss, j’attendais beaucoup de sa part et il n’a pas été à la hauteur. Oh! je crois que je l’ai même insulté de colère .Pardon,  pffffff. Je n’ai rien senti à la manip mais apparemment j’ai bougé . Tu m’étonnes , j’étais secouée par les contractions, fallait venir deux heures avant monsieur ! A moins que ce ne soit  plutôt lui qui se soit planté parce que je crois que j’ai quand même pris sur moi pour rester immobile , j’avais peur de la paralysie . Bref,  l’aiguille s’est déplacée et du coup je n’ai pas bénéficié longtemps de l’effet anesthésiant. Mais j’ai quand même mangé le produit . Tout faux en somme  .

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Il y a un moment avant la fin où j’ai eu tellement mal que j’ai complètement perdu pied . Je me suis mise à pleurer, crier, j’étais effondrée, j’avais peur de ne pas y arriver , j’étais coincée, découragée, complètement submergée par la douleur et je n’arrivais plus à me reprendre . La sage femme m’a alors mis un masque de protoxyde d’azote sur le visage ( le gaz hilarant, c’est de la drogue non? ) , je l’ai gardé les 5 heures restantes avant d’expulser la Bête .Je me suis sentie partir comme si j’étais loin sous l’eau, j’avais l’impression que la pièce était au fond de l’océan et j’entendais des cris d’animaux marins ( ?!?! ). Je pense que c’était Arnaud qui me suppliait d’enlever un peu le masque pour respirer de l’air   . Cela m’a aidé mais ce n’était pas top non plus . Je n’étais absolument pas connectée, ni avec mon corps , ni avec le bébé. Finalement j’ai eu un regain d’énergie sortie du plus profond de mon corps pour accoucher normalement après 15 heures de lutte  .L’expulsion a été rapide , j’étais à fond, super concentrée et je me suis  débrouillée pour bien pousser et aux bons moments .

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Mais putain bordel sa race  j’ai vraiment douillé pendant la phase de dilatation .Celle où 15 personnes viennent y mettre les doigts pour voir à quel rythme ça avance , mais allez y , je vous en prie ….

Je ne voudrais pas me retrouver dans ce même état de panique et de douleur extrême une deuxième fois .

Je ne m’attends pas à rien sentir du tout mais je voudrais pouvoir garder le contrôle et ne pas sombrer dans des états seconds .

Surtout qu’à Robert Debré les sages femmes ont été nulles . Blasées, fatiguées, sans aucun conseil ni sourire ni un seul mot encourageant .En plus y’en a une qui m’a pourri le bras avec sa perf sans parler de la perfide qui m’a fait l’épisiotomie …Un peu de douceur quand même , merde !

Pour l’instant je n’ai pas peur de l’accouchement . Je n’avais pas vraiment peur non plus pour Ava , au moins le jour J , ce qui ne m’a pas empêché de souffrir .

Voilà , si vous avez des astuces pour bien vivre un accouchement je prends !

Je n’ai jamais eu aucune préparation . Je me suis débrouillée comme j’ai pu avec mes exercices de respiration et je me souviens d’avoir beaucoup pensé à Matrix que j’avais vu la veille et qui a coloré toute cette attente .C’est un bon film pour aller accoucher , ça m’a aidée à être plus forte et à ne pas m’effondrer dès le départ ! Merci Néo /Keanu Reeves !

Et bien sûr merci à Arnaud ♥ qui est resté 15 heures à côté de moi à me tenir la main alors que j’étais moyennement gracieuse, sans manger , sans dormir ni s’assoupir et sans se plaindre  .Il a même participé , touché la tête avant l’expulsion et coupé le cordon . Il a TOUT vu oui , et ça ne l’a pas traumatisé . Il faut ABSOLUMENT qu’il soit là pour le 2 ème accouchement et je me demande déjà avec inquiétude qui gardera Ava pendant ce temps là s’il faut partir précipitamment ….Maman tu veux bien venir habiter chez nous pendant 1 mois ? Y’a un joli canapé qui t’attend !

😉

Les photos  c’est la répétition de la tenue et de la coiffure pour l’anniversaire dans un mois .

Bon lundi , je pense bien à vous !

edit : j’ai oublié de dire qu’ils ont mis un produit dans ma perf pour intensifier , accélérer les contractions et la dilatation . Pourquoi font ils cela ? Pour se débarrasser au plus vite au prix d’une douleur plus grande ? 

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