journal d'une naturopathe

Bon ça y est , je commence enfin à sortir un peu la tête de l’eau de l’oreiller.

Oui, je suis sensiblement moins fatiguée et je pense le devoir à une plante merveilleuse : l’éleuthérocoque !

J’étais fatiguée avec l’envie de me recoucher dès le matin, mal au dos , sans entrain, un peu lasse et démotivée …

Je grossis un peu le trait , je n’étais pas dépressive mais j’avais les batteries presque à plat et le petit bouton de l’alarme clignotait …

Et bien là ça va beaucoup mieux grâce à cette petite cure que je suis depuis 10 jours .

(Et aussi grâce à mon Petits Pieds qui me laisse dormir et grâce à des compléments alimentaires dont je vous reparle ).

Voilà mon produit miracle : L’eleuthérocoque de chez A.Vogel

L’éleuthérocoque est une plante sibérienne , la partie utilisée est sa racine . Elle est traditionnellement utilisée en cas de fatigue physique et/ou nerveuse, de stress. Elle améliore les performances sportives, stimule le système immunitaire, tonifie l’organisme, accompagne une convalescence, augmente la mémoire et la concentration, réduit l’herpès …Elle peut convenir aussi bien à l’étudiant qu’ aux personnes âgées, en passant par la maman  de deux petits amours un peu débordée par le quotidien et qui rame  avec son 9 de tension 🙂

( Il faudra un jour que je m’attaque à ce problème handicapant à défaut d’être grave )

J’avais déjà fait cette cure il y a moins d’une dizaine d’années ; j’avais enchaîné une rupture amoureuse et un déménagement précipité et du coup je n’y avais pas laissé trop de plumes , traversant le cyclone la tête haute et les yeux secs .

C’est aussi une plante adaptogène , c’est à dire qu’elle exerce une fonction régulatrice sur l’ensemble du corps et améliore la résistance aux stress .

C’est vrai que je me sens moins stressée . Je rumine moins sur l’avenir ou sur les douloureuses prochaines séances de laser du Petits Pieds .

20 à 30 gouttes 1 à 3 fois par jour 1/2 h avant le repas . Pour moi 20 gouttes à 12h et 20 gouttes à 17 h ( vu mon petit poids ça devrait suffire ) .

J’aime bien les EPF ( extrait de plante fraîche )  de chez A(lfred).Vogel , en plus cette cure n’est pas chère , autour de 10€ .

Contre indications : pas chez les enfants , ni les femmes enceintes ou allaitantes , attention avec les personnes qui ont une tension artérielle élevée , les diabétiques , les personnes souffrant d’athérosclérose ou de cardite rhumatismale ( peut provoquer alors palpitations et tachycardie ) .

Je préfère cette plante au ginseng , qui est proche dans ses propriétés , parce que j’ai l’impression qu’elle donne aussi une clarté et un équilibre au mental .

Mon moral reste fort malgré les petits désagréments inévitables du quotidien ( dans lesquels on pourrait finir par se noyer si on leur donne trop d’énergie ) .

On peut toutefois  mélanger les deux plantes pour un effet très tonique , et même rajouter de la vitamine C

On peut aussi mélanger l’éleuthérocoque avec de l’échinacée .

Vous pourrez lire qu’il ouvre l’appétit . Pas sur moi . Je continue lentement mais surement ma perte de poids . J’ai perdu 2 kilos de plus depuis la dernière fois , sans régime . A ce rythme là j’aurai retrouvé mon 34 pour la nouvelle année .

Allez maudit changement d’heure , tu peux venir ,  je suis prête !

Et vous, 

vous avez déjà pris de l’éleuthérocoque ?

Ou un EPF de chez A. Vogel ?

Vous en avez été contentes ? 

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