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Archive for the ‘Ma grossesse’ Category

Depuis une dizaine de jours j’ai des petites séries de contractions ;-(

Dernièrement mon col était très long , très tonique et bien fermé alors j’essaie de ne pas m’inquiéter …mais j’ai quand même pris un rdv avec une sage femme mercredi pour vérifier .Il y a beaucoup de femmes qui sentent rapidement quelques contractions sans que cela ne pose de problèmes mais il faut rester vigilante .

Pour Ava j’avais plus de cent contractions par jour dès …? le 4 ème mois ? Et je n’ai accouché que 14 jours à l’avance .

Apparemment j’ai l’utérus très contractile .Du moment que mon col reste bien fermé ça me rassure …( Et il y a aussi des femmes avec un col un peu ouvert qui accouchent à terme .)

J’essaie de ne pas trop en faire et de m’allonger un peu dans la journée, mais avec un petite Taz de 4 ans c’est parfois difficile d’avoir du repos,  et surtout j’évite les longs déplacements .

J’ai un peur de devoir rester couchée  mais surtout peur de reprendre le diabolique Salbutamol/ Salbumol que j’avais si mal supporté .

Allez, on en est pas encore là … en attendant je prends du magnésium et de la vitamine B6  pour diminuer l’excitabilité de la niche avec parfois du spasfon . Les contractions ne sont pas vraiment douloureuses mais quand même un peu désagréables. J’ai du mal à les compter , je pense que je tourne autour de 15 à 20 par jour . Bizarrement  elles apparaissent surtout quand je m’allonge sur le dos le soir  …Et aussi quand ma carpe koï fait ses bonds de poisson dans tous les sens ♥

Et j’ai toujours le ventre plus ou moins tendu , dur et qui tire .

A Robert Debré on m’avait  interdit les rapports sexuels car le sperme et les orgasmes favoriseraient les contractions ;-(

Voilà , donc en prévention c’est moyen moyen la fête ;-(

En tous cas pour moi …

Mais ce qui me fatigue le plus c’est la sensation d’une grande pesanteur dans le bas ventre, comme l’impression d’être écrasée par un sac de ciment ,  avec une envie incessante d’uriner . Je passe ma vie à faire pipi et parfois j’ai même envie  30 secondes après avoir fait ;-( . J’ai même pensé  m’acheter des couches pour adulte . Pffffff …..ça vient , ça part , sans trop d’explications …

Mais être enceinte c’est vivre dans le royaume des sensations étranges , n’est ce pas ?

Bien sûr j’ai déjà passé plusieurs tests pour écarter toutes possibilités d’infection urinaire .

Je suis même aller aux Urgences à Bichat pour vérifier . J’avais acheté une fortune des languettes URITEST à la pharmacie pour détecter une possible infection urinaire . On fait pipi sur la languette et on compare les couleurs .Et je semblais positive pour l’infection . Mais 1 heure plus tard aux Urgences il n’en était rien . Les infirmières m’ont dit qu’elles n’aimaient pas trop ce test maison qui ne prouve pas grand chose ni dans un sens ni dans l’autre …

Ma gynécologue ne sait pas d’où cela vient ? Le bébé n’a même pas l’air trop bas . Je ne sais pas trop vers qui me tourner , peut être vers un ostéopathe ? En attendant je bois beaucoup , pour éviter la vraie infection urinaire et pour justifier mes passages aux toilettes .

Pendant que j’y suis je vous parle aussi de ma 1ère visite aux Urgences à un peu moins de 2 mois de grossesse . J’avais d’énormes douleurs de règles , sans saignement, je ne pouvais plus me tenir debout , même en me gavant de Doliprane et de Spasfon . En fait je crois que je faisais aussi une petite crise d’angoisse à cause de ma précédente fausse couche qui avait commencé de la même façon ;-( Je suis arrivée à 23h30 complètement désespérée aux Urgences de Bichat où l’accueil a été exceptionnel . Après prise de température , de tension et test urinaire, j’ai vu une très gentille interne qui m’a auscultée patiemment très longuement, fait une échographie et qui m’a bien rassurée .Tout allait bien , je souffrais juste de grosses douleurs ligamentaires . ça peut faire TRES TRES mal et le stress n’arrange rien . Elles ont duré une semaine . Doliprane toutes les 6 heures , Spasfon et repos .

J’ai toujours un peu honte d’aller aux Urgences, j’ai l’impression de déranger .

Mais qui a passé toute une grossesse sans aller une seule fois aux Urgences ?

L’accueil à Bichat a été impeccable . Rapide , très professionnel  et humain. Sauf les toilettes qui ressemblent à celles d’une prison tchétchène , c’est un sans faute, bravo Bichat !Je me suis sentie écoutée et rassurée .

Pour Ava je suis allée aussi 2 fois aux Urgences ( en plus de tout le reste ), à Robert Debré, mais à chaque fois je suis restée hospitalisée une semaine . La première fois pour des contractions douloureuses et rapprochées à 6 mois de grossesse . La deuxième fois pour des saignements à 7 mois 1/2 , qui n’ont d’ailleurs jamais été vraiment élucidés …

Ah là là …Le parcours n’est pas toujours simple …mais la récompense finale est tellement MERVEILLEUSE . Alors je prends sur moi , je fais des séances de relaxation et je pense au bel été que nous allons passer tous ensemble ♥

A part ça nous en sommes à inventer les prénoms . J’ai trouvé Gaé que j’aime beaucoup mais ça ne plait pas du tout à Arnaud ….

Et je n’ai pas regrossi depuis la dernière fois ! Ouf ! Parce que mon ventre est déjà ÉNORME ! On dirait que j’attends des triplés .  Je vous mets une photo sur ma page facebook bientôt ….

EDIT : bon mon col s’est un peu raccourci alors c’est parti pour rester couchée 15 jours avec 6 spasfon par jour avant de faire un 1er bilan . Rien de terriblement alarmant mais la sage femme préfère que je reste allongée, même pas assise, car le bébé appuie sur le col . Qui va faire les courses, le ménage , la cuisine ,le linge ,  s’occuper d’Ava à 16h , lui donner la douche et gérer le quotidien ? Arnaud qui rentre fatigué à 19 h ? Pfffffff….ça va être beau chez nous …. Et ça sent un peu le roussi pour la suite , non ? Je veux dire , de là à ce que je reste couchée jusqu’à la fin ya pas des kilomètres …J’essaie de rester optimiste mais j’ai quand même un peu les boules …Enfin demain matin je me lève quand même , j’ai le test du diabète qui m’attend , avec la petite sur les bras car l’école est fermée à cause de la grève …

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Mon huile préférée : l’huile de rose musquée du Chili bio de chez Mosqueta’s .

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Comme pour ma 1ère grossesse , 2 pressions tous les soirs sur mon gros ventre . L’huile pénètre rapidement sans laisser une trop grande sensation de gras et pour l’instant zéro vergeture en vue ( je mets une 2ème huile sous ma douche : en ce moment c’est du chanvre ). Alors que j’ai pris …10 kilos ;-(

A 5 mois .

J’ai donc dépassé le poids que j’avais pris à terme pour Ava . 2 kilos par mois , à ce rythme je terminerai à + 18 kilos . On respire et on se déstresse . Pas grave …Ma gynécologue m’a même conseillée de faire une collation (sans sucres rapides) en plus dans la journée car il semblerait que je fasse un peu d’hypoglycémie . J’ai un bilan sanguin de prévu pour vérifier . Rien de grave .

Bref, j’aime beaucoup cette huile qui ne sent pas la rose comme son nom semble l’indiquer, on est d’accord . Sauf dans la version de Mosquetas enrichie en huile essentielle de rose . Je préfère prendre la 100% naturelle . L’huile est orangée et sent …un peu le foin ? Traditionnellement utilisée pour prévenir et réparer le vieillissement cutané et atténuer les cicatrices, je l’adore sur la peau de mon ventre ♥  Je la trouve très protectrice et bien douillette . De mémoire 12€ les 30ml mais on en met très peu .

Et du coup pas besoin de crème pour mes mains , je me réveille avec les mains automatiquement douces et bien hydratées !

Sur ma table de nuit on trouve aussi le baume rêve ultra-nourrissant Rêve de Miel de chez Nuxe . Ce soin n’est pas bio , bien dommage .

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Il contient du miel , des huiles végétales , du beurre de karité , de l’essence de pamplemousse . On sent surtout le pamplemousse .

J’ai les lèvres très sèches, voire gercées et depuis que je mets ce baume cela va beaucoup mieux . Je l’ai choisi car j’avais lu que le rendu était mat . Ce n’est pas totalement vrai mais il est nettement moins gluant que les autres baumes que j’utilisais avant . Et que j’arrêtais d’utiliser assez vite du fait de cette trop détestable sensation collante .

Comme la fameuse crème de 8 heures d’Elizabeth Arden qui en plus sent affreusement mauvais .

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Même le baume lèvres généreux bio de Florame était bien trop collant . Je déteste le  gloss et les trucs qui collent sur les lèvres .

Avec celui de chez Nuxe on a un bon compromis . La texture est acceptable . Je le mets avant de me coucher et même dans la journée. J’évite ensuite d’embrasser Arnaud pendant des heures sur la bouche . Après 5 ans de vie commune et enceinte de 5 mois ça nous arrive quand même encore un peu  😉  et le tour est joué .

Voilà donc ce qu’il y a sur ma table de nuit en ce moment .

Et vous ?

Qu’est ce qu’il y a sur la vôtre ? 

Bien sûr en dessous il y a mes chaussettes sales, des vieux journaux , un paquet de gâteaux , une canette entamée et quelques tétines et peluches d’Ava …

Je vous laisse , y’a Top Chef !

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  • Je ne vous parle jamais de l’actualité mais pourtant je la suis et je m’y intéresse . Surtout quand il s’agit de scandales alimentaires .

J’ai déjà mangé des boulettes chez Ikéa  ;-(

Mais heureusement pas de tartelettes au chocolat …

Ces scandales m’étonnent à peine , on sait tous plus ou moins que l’industrie agro-alimentaire nous sert de la m***** , non ?

Et j’ai comme l’impression que ce n’est qu’un début .

Tout ce que je peux vous conseiller c’est d’acheter des aliment locaux , les plus bruts  , les moins travaillés possibles et de passer un peu plus de temps à les cuisiner chez vous . Il y a une époque pas si lointaine où je rentrais épuisée à 19h30 chez moi avec l’ envie de m’avachir dans le canapé , je sais que c’est parfois difficile de se mettre derrière les fourneaux . J’ai toujours des soupes bio surgelées , avec du pain complet et du fromage de chèvre ; ça nous a sauvé plusieurs soirées …J’essaie de faire mes menus  une semaine à l’avance mais je ne suis pas assez psychorigide structurée pour m’y tenir .

Je n’ai pas de solutions miracles pour garantir une qualité IRRÉPROCHABLE aux produits que j’achète . Il y a le bio , bien sûr , où les chartes sont sévères (mais où la fraude peut aussi exister) .C’est très intéressant pour le vrac , les céréales, légumineuses, tous les aliments secs…Il y a parfois des supers prix pour les fruits et légumes ( surtout quand ils sont un peu « moches  » ) .  Malheureusement pour la viande et le poisson ça se corse beaucoup .Je vous avoue que je  n’ai pas les moyens d’acheter tout mon poisson et toute ma viande en bio . Ou alors il n’y a plus de loisirs . Alors oui ça m’arrive d’acheter de la grande surface de moyenne qualité . Je sais que c’est mal , ça me prend la tête  …

Je vais m’inscrire à La Ruche Qui Dit Oui ? Vous connaissez , c’est bien ? A défaut de devenir 100%végétarienne je vais essayer d’être au moins  locavore 😉

Il y a déjà plus d’un an j’ai lu ce livre dont je voulais vous parler mais je ne sais pas trop par où commencer .

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Sur la nouvelle nappe so kitch offerte par ma mère 😉

Il est ahurissant . De cruauté .

Je vous en reparle après ma grossesse ,

là j’ai trop besoin de manger de la viande ;-(

  • Je suis allée chez Marques Avenue, à côté de chez moi , ces jours de neige , car il y a une grande aire de jeux couverte où Ava peut courir et jouer pendant des heures . C’est compliqué d’occuper les enfants quand il fait un temps de gueux , non ?  On en a profité pour faire des petits essayages chez Kid Store bien sûr et IKKS : 

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Et j’ai acheté 2 vêtements pour Baby Boy . Il y a une grande vente éphémère JACADI , jusqu’au 23 mars , où les prix sont im-ba-ttables . Si cela intéresse les lectrices du coin . Il y a beaucoup de choix pour les petites filles , nettement moins pour les petits garçons, il y a aussi des accessoires et des vêtements pour femmes enceintes . J’aurais bien tué ma CB si elle n’était pas déjà morte.

Je me suis laissée séduire par 2 articles :

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Un petit pyjama taille naissance tout doux avec son petit nounours . Apparemment bébé cachalot sera bien  plus gros qu’Ava , je vais donc directement privilégier le 1 mois mais il m’en fallait quand même un de petite taille au cas où . Prix ? 8€ !

Tous les pyjamas sont à 8 €  !!!

Jacadi n’est pas franchement rock n roll mais je trouve que la qualité est là et je n’ai pas les moyens d’acheter du Jacadi plein pot .

Une combinaison bien chaude en 6 mois . 15€ à la place de 65 €  !!!

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Il n’y a que des prix comme ça , qui donnent envie de repartir avec l’intégralité de la boutique sous le bras . Il y avait des ravissants petits manteaux à 20€ en 1 ou 2 ans mais je n’ai pas la place de stocker … J’espère qu’il y aura d’autres ventes de ce genre dans quelques mois .

Marques Avenue 

9, quai du Châtelier
93450 L’Ile Saint-Denis
Tél. : 01 42 43 70 20

Lundi au samedi : 10h à 20h

Tous ceux qui me feront remarquer que Jacadi est made in China et ne s’inscrit pas du tout dans mon ambition locavore auront raison ;-(

Faire un peu c’est déjà mieux que de ne rien faire du tout , non ?

( Je suis la seule à me torturer avec mes contradictions ou cela vous arrive t il aussi ? )

  • Pour la première fois de ma vie j’ai eu un épisode de remontées acides 

Et bien c’est très désagréable . Pour Ava j’avais des brûlures d’estomac, là en prime ça remonte ;-(

Enfin je touche du bois ça ne me l’a fait qu’un seul soir . Plus rien depuis .

Avant d’étudier comment traiter ça en naturopathie ( peut être avec du jus de pommes de terre et de l’argile ) j’ai pris du Gavisconell que j’avais chez moi . Pas de soucis pour la femme enceinte , idem avec le Maalox .Edit : J’ai reçu plein de messages pour me dire que le Maalox c’est de la merde car il contient de l’oxyde d’aluminium. Il est conseillé par les médecins et gynécologues pour lutter contre les remontées acides de la femme enceinte  mais prenez plutôt autre chose . Le gavisconell ne contient pas d’aluminium même si on reste dans le chimique .En naturo  je vous conseille un verre de jus de pomme de terre en attendant de faire un post spécial . 

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Et pour finir petit bilan des jours de neige :

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Mes hortensias roses et violets ;-( après le dégel

Fallait peut être les rentrer ,

non ?

Et un grand merci à tous et à toutes pour vos gentils messages ♥

je vous souhaite un bon week end !!! Allez nous on va partir se promener au hasard  dans Paris pendant qu’il ne pleut pas …

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It’s a boy !

Vous êtes sûrement au courant si vous avez vu ma page Facebook mais ma langouste est un homard !!!

Nous sommes ravis  ♥♥♥

Surtout aussi parce que tout va bien et que tout est parfaitement normal .

Apparemment il a le visage très fin , le docteur pensait que c’était une petite fille vu son profil gracieux .

Mais non !  C’est un petit

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Je suis très contente . Arnaud est comblé lui qui voulait son petit mec . Je vais devoir le retenir pour qu’il n’achète pas dans la seconde toute la collection des pirates , chevaliers , playmobils et j’en passe …

J’ai un tout petit pincement au coeur quand je regarde les habits de bébé fille mais je me suis bien éclatée avec ma princesse et il me reste encore de belles années avant qu’elle refuse tout ce qui ressemble de près ou de loin à une robe . Et elle n’aura pas à partager ma penderie et mes  bijoux .

Nous allons devoir acheter un peu de vêtements même si j’ai quelques pièces de mon petit frère et les basiques mixtes d’Ava .

Ah là là !

Un de chaque .

Le compte est bon .

L’équilibre dans la maison .

Si ça avait été une fille j’aurais pu faire le coup du petit 3ème dans 1 ou 2 ans mais là je sens que je vais avoir beaucoup de mal  à convaincre Monsieur .

Enfin je plaisante , deux c’est très bien . Surtout vu notre manque de place ;-(  parce que l’envie ne manquerait pas …

On va devoir déménager peut être un peu plus rapidement que prévu . Ils vont se partager la même chambre . Pas sure qu’il ait envie de dormir longtemps au milieu des princesses …

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Ah oui , il y a un truc qui me gonfle : le prénom .

Pour la fille nous avions plus ou moins choisi Amy , là c’est le néant …

En plus je n’ai pas envie de chercher .

Ava veut l’appeler Toby 😉

Et vous ? Vous appelleriez votre fils comment  ?

Je vous l’ai déjà demandé , je sais, mais nous ne nous focalisons plus sur un prénom qui commence par un A . On élargit !

Je trouve ça très étrange de porter un garçon , je veux dire , le mélange des deux sexes dans une même personne .

Et je n’ ai pas fini de grossir , oh là non, vu qu’il ne fait encore que 465 grammes !

Pffffffffffff

😉

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J ‘ai donc commencé mon 5 ème mois de grossesse depuis quelque temps et pour le moment tout se passe relativement bien !

Je sens qu’il  aura  15 jours d’avance comme sa soeur , j’en suis  donc à la moitié du chemin , Youpi !!!

Mon col est bien fermé , je n’ai  aucune contraction , ce qui n’était pas le cas pour Ava à la même période , je suis plutôt en forme même si je m’essouffle pour un rien et même si je me sens affreusement grosse et moche  ( + 7 / 8  kilos, rien de terriblement alarmant ) . Le matin et le midi ça va mais pour le soir et le goûter j’ai des grosses fringales . J’ai déjà jeûné plusieurs fois , je me suis déjà « privée » de manger sans difficulté . Je peux vous dire que là je ne tiens pas 10 minutes quand j’ai faim . L’envie vient du plus profond de mon corps et il ne faut pas se mettre sur mon chemin quand je me dirige vers le frigo !

Bref .

J’ai donc décidé de partir une petite semaine avec ma fille au bord de la mer , près de Granville , respirer le bon air iodé . En plus il se pourrait qu’il fasse beau !  Allez, ce n’est pas très loin et au pire j’imagine qu’ils ont bien des Urgences aussi là-bas .

En attendant , voici les premiers petits cadeaux reçus pour le bébé !

Il nous faut encore patienter une grosse dizaine de jours avant de connaître son sexe,  je vous tiendrai informées  .

A la fin des soldes , après la période des 3 mois  , je lui ai acheté un petit bonnet d’hiver chez Gap pour le jour de sa naissance . Il est écru donc c’est mixte . A l’hôpital Ava avait eu un gros bonnet jaune moutarde affreux , celui que je lui avais prévu n’était pas assez chaud . J’espère que celui là fera mieux l’affaire .

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J’ai aussi acheté aux Nouveaux Robinson un petit collier en ambre , ayant perdu celui d’Ava ;-(

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Il parait que l’ambre soulage les douleurs dentaires , à condition de le porter à même la peau pour que ses vertus anti inflammatoires se diffusent grâce à la  chaleur de la peau  . Ava n’a jamais eu vraiment mal alors qu’elle les a faites super tôt . Je ne lui mettais pas le collier tous les jours ( j’avais peur qu’elle tire dessus , se fasse mal , casse la ficelle et mange les boules )  , je ne peux pas donner un avis sérieux sur les vertus présupposées mais j’en ai quand même acheté un autre .

Futur bébé bobo ?

Bien sûr !

J’ai une amie colombienne . Chez elle on offre les cadeaux quand la maman fait l’annonce de sa grossesse ( à 3 mois pour moi donc ) . La maman reçoit ainsi des cadeaux pour fille et pour garçon ( ce n’est pas très économique ) et il faut acheter aussi le même nombre de cadeaux pour les enfants déjà présents . Il me semble qu’aux USA on offre aussi  les cadeaux un ou deux mois  avant la naissance pendant la baby shower party . (  En France on est plus frileux et un peu superstitieux et on préfère attendre la naissance pour offrir les cadeaux , non ? )

J’ai donc reçu un body pour fille , une grenouillère pour garçon et un petit débardeur pour Ava , qui doit être au linge sale , oups .

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Nous avons aussi reçu directement de la cordillère des Andes un petit ensemble en alpaga tricoté main absolument charmant et tout doux . Je pense lui mettre à la naissance , c’est vraiment une toute petite taille .

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J’ai un gros faible pour les vêtements tricotés main .

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Nous avons aussi un petit doudou nounours

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Une serviette papillon qui m’a l’air très pratique .

Je pense qu’Arnaud va (re)découvrir l’intégralité des cadeaux via ce post , avant la naissance j’ai l’impression que tout ce qui touche à l’organisation semble très nébuleux  aux hommes …

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Et sa soeur lui ramène tous ses beaux dessins de l’école ♥ pour l’instant elle est ravie par l’arrivée du bébé .

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En vérité nous n’avons besoin de pas grand chose . Si c’est une fille il y a toutes les affaires d’Ava , si c’est un garçon il y a les affaires de mon petit ( 1/2 ) frère  Sachenka . Il faut quand même que je relave tout avec une lessive spéciale nouveau né , que je repasse  et range le tout dans une commode que nous n’avons pas encore achetée . Certes, ce ne sont pas les meubles qui manquent dans notre quartier !

Je pense que j’achèterai quand même aussi un peu de neuf , j’aime tellement les vêtements de bébé ♥ Comment peut on résister  ! C’est mon talon d’Achille .

Dans 3 mois nous organiserons le coin chambre dans la nôtre qui est « grande » . J’aimerais bien qu’elle soit prête 1 mois à l’avance . Pour ne pas me stresser et pour qu’Ava se rende compte qu’il va séjourner dans notre chambre un petit temps .

Je vous donne rendez vous bientôt pour de nouvelles aventures normandes .

Bon début de mois de mars , le printemps arrive , j’ai hâte  😉

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Je m’attaque aujourd’hui à un gros morceau !

Je vous résume ce que l’on apprend en naturopathie et qui est  peut être un peu différent de ce que vous conseillera votre gynécologue .

Je ne peux pas vous présenter un article exhaustif sur ce domaine car il existe des livres très intéressants de plusieurs centaines de pages sur le sujet  et vous pensez bien que je ne peux pas en faire le tour en 30 lignes .

Cependant :

la grossesse est une période de reminéralisation où il serait bien de  faire attention à son alimentation . Il ne faut pas commencer une cure de désintoxication enceinte , ce n’est plus le moment . Vous pouvez bien sûr  faire attention à ce que vous mangez mais pas faire de drainages profonds des toxines car elles se retrouveront dans la circulation avant de sortir et pourront atteindre le bébé .

Dès que l’on sait que l’on est enceinte il faut supprimer , fortement diminuer les aliments suivants qui peuvent entraîner des fausses couches ou des malformations  :

  • alcool
  • café ( surtout si plus de 5 tasses par jour )
  • thé
  • et dans une moindre mesure le chocolat ( aïe ! ) du fait de sa teneur en théobromine ( surtout le chocolat noir )

Et bien sûr le tabac, les drogues , les médicaments non compatibles avec une grossesse ….

Si vous n’y arrivez pas ne culpabilisez pas et tournez vous vers des personnes compétentes pour vous faire aider . Personne n’est parfait . Je n’ai jamais fumé de ma vie mais j’imagine que cela doit être difficile de stopper net 1 ou 2 paquets par jour du jour au lendemain ;-(

Si vous n’êtes jamais allées dans un magasin biologique c’est peut être le moment d’aller y faire vos courses 😉

La femme enceinte doit privilégier les aliments frais et les moins travaillés possible  , crus si le potentiel digestif est bon pour les fruits et les légumes  ( lavez les  bien avant ) .

Il faut fuir les aliments raffinés , morts , dévitalisés qui n’apportent pas de vitamines et en plus déminéralisent , bye bye :

pain blanc, sel blanc, sucre blanc , huiles raffinées , plats préparés …  Je vous laisse consulter mes post sur le sucre, le sel et le gluten pour voir avec quoi vous pouvez les remplacer . Préférez les céréales 1/2 complètes et si possible sans gluten .

Ne pas abuser de la viande et préférez le poisson et les oeufs .

La femme enceinte peut consommer les super aliments suivants :

  • les graines germées si le potentiel digestif est bon ( lavez les bien avant )
  • Les huiles de première pression à froid riches en oméga 3 et 6 ( colza et cameline sont top , à conserver au frigo et à manger dans les 3 mois ) , sauf les 2 derniers mois car elles réduisent les contractions
  • Le germe de blé en paillettes ( il n’y a pas de gluten dans le germe )
  • La spiruline riche en calcium et en fer
  • Le pollen
  • La prêle
  • L’eau de mer en ampoules Quinton ( riche en minéraux et oligo éléments ) attention à la teneur en sel .
  • les fruits oléagineux ( sans excès car très caloriques ) amandes , sésame, graines de courge, graines de tournesol …
  • les fruits secs ( figues, pruneaux , dattes …)
  • les jus frais de légumes et de fruits ( pas trop de tomates car elles sont acides )

La femme enceinte peut aussi prendre si besoin  les compléments suivants , allez en magasin bio et  faites vous conseiller , il y a beaucoup de bons laboratoires :

  • Du magnésium ( surtout si beaucoup de crampes  ) à associer à un peu de vitamine B6 
  • Du calcium ( ex aqualcium d’Aqualab ) à associer à un peu de vitamine D
  • Du fer ( ex : floradix fer + plantes de chez Salus ) à associer à un peu de vitamine C

Et forcez sur les aliments qui en contiennent naturellement .

Il vaut mieux boire de l’eau faiblement minéralisée du type Mont Roucous, Montcalm, Volvic …et les tisanes autorisées .

Voilà une journée possible :

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image trouvée  ici 

Petit déjeuner :

Par ex : 1 oeuf dur avec du pain complet à la châtaigne  sans gluten et du beurre ou de la crème d’amande ou de sésame riches en calcium , une compote de fruits rouges pour soutenir la circulation et une ccafé de purée de cranberry pour éviter les cystites  . Une infusion d’ortie riche en silice . ( Personnellement je mange mon oeuf  bio extra frais  à la coque , même si on préfère conseiller la complète cuisson pour la femme enceinte  …)

midi :

une assiette de crudités variées avec une cuillère à soupe d’huile  de colza et par ex du persil ( riche en vitamine c )

une escalope de poulet , un steak de boeuf , un pavé de saumon ou un dos de cabillaud ou des sardines à l’huile ( riches en calcium )  avec du quinoa ou du riz 1/2 complet et de l’ail et des oignons + cuisson à l’huile d’olive .

une compote de fruits :  pomme/ fruits rouges / pruneaux si constipation ou un laitage ou un lait végétal ou un morceau de fromage pasteurisé ;-(

Une infusion de prêle riche en silice

goûter :

une pomme / des kiwis / un jus de fruits frais / des fruits secs sucrés ( figues , pruneaux, dattes   )

Une tranche de pain 1/2 complet au quinoa avec des amandes ou un petit morceau de fromage / un verre de lait ou de lait végétal  .

soir :

Une soupe de légumes variés ( épinards, pomme de terres, brocolis , cresson…)  , du germe de blé , du gomasio  , du fromage de chèvre pasteurisé ;-( , une tranche de pain au riz complet sans gluten aux graines de tournesol et de courge , une crème aux amandes  type flan .

Une infusion de mélisse .

Vous pouvez aussi consommer des légumineuses ( lentilles +++)  , des algues , du tofu , des avocats …

Vous pouvez supprimer sans problème le gluten de votre alimentation pendant votre grossesse sans courir les carences si vous consommez d’autres céréales à côté . Vous pouvez aussi vous passer des laits animaux à condition de consommer quotidiennement des aliments riches en calcium et de prendre éventuellement un supplément en calcium marin ( en magasin bio )  . Vous pouvez aussi continuer / devenir végétarienne à condition de toujours associer à vos céréales une part de légumineuses pour avoir une bonne ration de protéines et de manger des aliments qui contiennent beaucoup de protéines végétales ( ex : quinoa , algues …)

Bien sûr cette liste de conseils n’est pas exhaustive et les conseils du naturopathe ne vous dispensent aucunement de ceux de votre médecin généraliste ou de votre gynécologue qu’il faut consulter en priorité .

Il y a la théorie …et la pratique !!!

Personnellement je mange et j’ai mangé beaucoup plus de viande que d’habitude pendant mes 2 grossesses ( il m’en faut 1 à 2 fois par jour ) . Je fais confiance à mes envies , si je rêve de côte de boeuf c’est que j’en ai besoin ! Pour Ava j’étais fâchée avec le fromage qui me dégoûtait . Cette fois ci c’est plus le poisson qui ne m’inspire pas … et je ne me force pas . Je ne me prends pas trop la tête avec le gluten mais  j’essaie de varier  au maximum mes céréales .

Et bien sûr je craque de temps en temps  sur le gâteau au chocolat , les frites , le cheeseburger , les crêpes , les croissants …et après je me rattrape avec des potées de légumes !

Je prends un multi vitamines spécial femme enceinte par jour avec un supplément en magnésium ( j’ai une sciatique qui me titille de temps en temps ) . J ‘adorerais reprendre de la spiruline mais rien que la vue du flacon me dégoûte alors que j’adorais ça avant ;-(

Je compte me faire une petite cure de pollen congelé , j’ai un fond de rhinopharyngite qui ne demande qu’à se réactiver .

Voilà , j’espère que ces quelques conseils pourront aider ou donner des idées à certaines .

Je vous retrouve vite pour vous montrer les premiers petits cadeaux que j’ai reçus pour le bébé ♥

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Je suis contente de partager avec vous une bonne adresse , car oui, je coupe tout suspens , ce restaurant est une bonne adresse parisienne où j’ai envie de retourner très rapidement !

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Pour notre Saint Valentin du 15  nous sommes allés déjeuner  au Galopin, le restaurant de Romain Tischenko , le premier gagnant de Top Chef . C’est une émission que je suis avec plaisir et impatience , cette année encore , même si ça fait hurler Arnaud d’horreur .Tant pis . J’assume mon côté beauf bon public !  J’ai d’ailleurs une préférence pour Florent et Jean-Philippe cette année 😉

La salle n’est pas très grande mais sympathique , avec un esprit bistrot : bar , comptoir en zinc , tables en bois, banquettes, sol en mosaïque …

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… et une vue sur la petite cuisine ouverte et  sur le fameux Romain qui mouille son t-shirt  vert. C’est bien lui qui cuisine  ! Ambiance muette, studieuse et super concentrée . Qui a dit qu’on s’insultait forcément dans les cuisines ? IMAG2272

Ce jour là c’était plein et ils n’ont pas arrêté une seconde .

Tous les midis le menu change pour profiter de la fraîcheur et de la saisonnalité  des produits . Il y a  le choix entre 2 entrées, 1 plat de poisson ou 1 plat de viande et 2 desserts .

Voilà ce qu’il y avait ce jour là , avec des formules incroyablement raisonnables

( pour les têtes de chien )  :

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J’adore ce menu façon écolier , on dirait l’écriture d’Arnaud  ( la mienne est plus en pattes de mouche , indéchiffrable )  . Par contre la sobriété des intitulés ne rend pas  hommage à l’étendue des produits utilisés , et il  faut  tirer un peu les vers du nez  du serveur , le 2 ème frère , pour nous éclairer sur ce que l’on mange .C’est dommage . Sans faire de chichis prétentieux , une petite description plus détaillée de ce que nous avons dans l’assiette au moment du service ne serait pas superflue, loin de là . C’est dit .

En entrée Arnaud a choisi le tartare de veau de lait ( c’est TRES méchant ), poireaux, olives . J’ai passé mon tour , je l’ai regretté ensuite , l’assiette oeuf , champignon avait l’air bien sympathique .

Je n’ai pas goûté ( pas de viande crue pendant une grossesse ) mais d’après Arnaud c’était délicieux . En tout cas c’est bien dressé !

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En plat nous avons pris tous les deux le porc fermier espagnol, raifort, racine . Je suis un peu fâchée avec le poisson depuis que je suis enceinte . Encore un qui sera carnivore , pffffffff. J’ai mangé trop de viandes ces derniers temps , je culpabilise beaucoup …

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C’était très bon . J’ai eu un peu peur parce que le porc était quand même un poil saignant mais ça lui allait très bien .( Allez c’est pas grave je suis immunisée contre la toxo ).

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Tendre, gras et fondant , miam ! Pas aussi magique que celui d’ Anne Sophie Pic mais on n’est pas du tout dans la même gamme de prix non plus . Il faut comparer ce qui est comparable .

Les légumes étaient pas mal , je n’ai pas identifié tout ce que j’ai mangé : des carottes, du raifort , peut être des pommes de terre et de la patate douce  , le reste … rutabagas, salsifis , panais ? Je sais , c’est une honte de ne pas savoir les reconnaître .

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J’ai un doute sur les 3 morceaux  » jaunes / orangés « 

Le serveur a vaguement expliqué à nos voisins mais je n’ai pas tout entendu. Je n’ai pas osé le faire répéter , son enthousiasme ne m’y encourageant pas  . Je ne dirai pas du mal du service assez correct mais il est quand même un peu … désinvolte, non ? Le gars est très beau mec , bien looké, je n’insiste pas parce que je l’ai dit au moins trois fois à Arnaud et que c’était sûrement déjà  trois  deux fois de trop . Oups …. Il a  très bien conseillé les vins qui étaient très bons  , un blanc avec l’entrée et un cote du Lubéron avec le plat mais j’aurais bien aimé plus de détails sur ce que l’on a mangé  . Je ne bois pas souvent mais oh là là p***** qu’est ce que j’ai envie d’un verre de vin depuis que je suis enceinte ! Je n’ose pas, même si une petite gorgée ne me parait pas franchement dangereuse …

En dessert j’ai pris le chocolat , kumquat .

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C’était bon mais pas transcendant . Un gâteau au chocolat façon brownie un peu banal, une mousse moyenne  , des kumquat en quartiers ( je ne suis pas fan) une glace au yaourt ou au fromage blanc ( je déteste ) et du … cerfeuil ?   Qui n’apporte pas grand chose au dessert , de mon point de vue …

Par contre j’ai adoré le dessert d’Arnaud : orange , carotte, gingembre . Un cake fabuleux à tomber par terre, une glace carotte / orange magnifique de fraîcheur et une petite sauce au gingembre pleine de peps . Une tuerie ! j’en aurais bien mangé un bol entier !

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ça me donne envie de bidouiller un truc du même genre à la maison .

Les portions paraissent  petites mais en sortant de table nous n’avions  plus du tout faim .

Nous avons passé un très bon moment , nous sommes restés 2 heures à table . La petite place est mignonne , la salle donne envie de s’attarder, on ne nous jette pas dehors .

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Le chef passe de table en table à la fin pour parler avec les clients et recueillir les impressions . Pas à la notre , on fait les timides .  J’ai encore pris toutes les photos au portable en me cachant à moitié, je n’ose plus sortir mon appareil , qui pèse une tonne  ( mais je le fais quand même trimbaler partout à Arnaud ) .

Au niveau rapport qualité / prix je pense qu’on est au top ! Pour le prix on a souvent le droit à du décongelé micro ondé ou au mieux à un plat standardisé préparé à l’avance . Là les produits sont ultra frais et cuisinés à la demande , ce qui devrait être le cas dans TOUS les restaurants, on est d’accord , alors que c’est devenu un luxe … Et cuisinés avec grâce, poésie et respect du produit .

Une bonne adresse !

Que nous avions aussi  vue sur Très très bon , mon émission culte de Paris Première du dimanche matin  😉

Et j’imagine que ce doit être un travail de titan de se réinventer chaque jour …

Dress code : décontracté  bcbg 😉

Réservez plusieurs jours à l’avance :

Le Galopin

34 rue Sainte-Marthe

75010 Paris

01 42 06 05 03

du mardi soir au samedi soir . Métro Belleville .

Rien à voir mais voilà mon petit ventre à l’aube de commencer mon 5 ème mois :

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+ 6 / 7   kilos , le nibards bar est plein    😉

( si c’est une fille on l’appellera Kelly et si c’est un garçon Bud , ouais …mon côté M6 ! )

Et si je continue sur le même rythme je mise sur un + 15 kilos final , ça va , c’est honnête !

Et je sens  de plus en plus le bébé bouger , surtout le soir quand je m’allonge ♥

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Qui dit grossesse dit gare aux vergetures !

Pour Ava j’avais commencé de bonne heure à me tartiner régulièrement d’huiles  pour bien assouplir la peau de mon ventre, de mes seins, de mes cuisses …et je n’avais eu aucune vergeture .

Cette fois ci je ne suis pas vraiment assidue mais j’utilise quand même quelque chose en prévention quand j’y pense :

L’huile de macadamia de chez Florame .

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Avec l’huile de rosier muscat c’est la championne pour éviter et atténuer les vergetures existantes .

Je suis folle de son parfum qui me rappelle l’escargot de bourgogne praliné : miam ! Une tuerie ! Mais sentez le avant de l’acheter et ne vous fiez pas à mon odorat perturbé de femme enceinte 😉

8,50€ le flacon c’est honnête .

Personnellement je n’aime pas du tout les crèmes à masser , je préfère l’huile que j’applique après la douche SUR PEAU HUMIDE  , je masse et je tamponne avec ma serviette . Et hop on peut s’habiller tout de suite après sans cette détestable sensation collante .

Malheureusement la nature est injuste, certaines peaux auront des vergetures malgré une bonne prévention et d’autres n’auront rien du tout sans rien faire .

Comme j’ai une peau de merde capricieuse je préfère quand même tenter le coup de la prévention  . Et au passage ma peau est belle et bien hydratée .

Pour Ava j’avais aussi utilisé l’huile anti vergetures de chez Weleda dont je parle ici , mais je n’aime pas du tout son odeur aux huiles essentielles en plus elle est un peu colorée en orange foncée , non ? J’ai aussi utilisé l’huile de rosier muscat, l’huile d’argan , de sésame et de noyau d’abricot …L’essentiel étant de garder une peau bien élastique .

Et vous , est ce que vous avez des astuces pour éviter , atténuer les vergetures ? 

J’ai encore pris 1 kilo depuis la dernière fois , je n’ai pas l’impression de dévorer mais je crois que je stocke tout ce que je mange . Pas grave, on a dit qu’on ne se stressait pas pour ça …

Dans 1 mois jour pour jour nous saurons si la deuxième merveille est une princesse ou un prince , j’ai hâte vous ne pouvez pas savoir !

Je me suis retenue de  faire une échographie de complaisance , celle en 3D , pour connaitre le sexe du bébé à l’avance . En théorie nous pourrions le savoir depuis 1 semaine . Mais les avis sont partagés sur l’innocuité de ces pratiques qui ne sont pas réalisées par du personnel médical  . D’après ma gynéco, moins on fait d’écho mieux c’est (  même si rien n’est  prouvé ) et à ce jour j’en ai déjà eu 4 ( 2 passages aux Urgences dont je vous reparle , rien de grave, rien du tout  ) . Dans le doute et aussi pour prolonger le suspens ( pendant que je pense à ça je ne pense pas à autre chose ) , on attendra 1 mois de plus …

Je vous souhaite une bonne soirée , chez nous ce sera salade / lardons/ fromages de chèvre chauds , tarte aux poires et Dr House  !

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Je viens vous demander conseil .

Je ne vais pas avoir de péridurale pour mon accouchement . Ce n’est pas un choix  héroïque  de ma part mais plutôt une interdiction du fait de ma prise d’anticoagulants . Mais je suis contente , c’est meilleur pour tout le monde , sauf pour Arnaud peut être 😉

Est ce que vous avez déjà préparé un accouchement sans péridurale

avec de l’hypnose ?

ou autres choses ?

Il parait qu’il y a d’excellents résultats et que  parfois même en chirurgie l’hypnose remplace une anesthésie .

Est ce que vous connaissez l’hypno natal ? La méthode avec les entretiens et les CD à écouter .

Je me laisserais bien tenter …

Vous avez déjà essayé ?

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Pour Ava j’ai souffert   pendant l’accouchement . J’avais très très mal au ventre bien sûr mais aussi et surtout affreusement mal dans le dos et dans toute la jambe droite. L’impression d’être dans un broyeur ou écartelée sur une table de torture avec quelqu’un qui m’épluche les entrailles . J’ai eu une péridurale après 10 heures de travail pénible .J’envoyais Arnaud toutes les 5 minutes chercher l’anesthésiste dans le couloir . C’est un petit monsieur qui est finalement venu et j’ai été très mal élevée avec lui, oupssss, j’attendais beaucoup de sa part et il n’a pas été à la hauteur. Oh! je crois que je l’ai même insulté de colère .Pardon,  pffffff. Je n’ai rien senti à la manip mais apparemment j’ai bougé . Tu m’étonnes , j’étais secouée par les contractions, fallait venir deux heures avant monsieur ! A moins que ce ne soit  plutôt lui qui se soit planté parce que je crois que j’ai quand même pris sur moi pour rester immobile , j’avais peur de la paralysie . Bref,  l’aiguille s’est déplacée et du coup je n’ai pas bénéficié longtemps de l’effet anesthésiant. Mais j’ai quand même mangé le produit . Tout faux en somme  .

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Il y a un moment avant la fin où j’ai eu tellement mal que j’ai complètement perdu pied . Je me suis mise à pleurer, crier, j’étais effondrée, j’avais peur de ne pas y arriver , j’étais coincée, découragée, complètement submergée par la douleur et je n’arrivais plus à me reprendre . La sage femme m’a alors mis un masque de protoxyde d’azote sur le visage ( le gaz hilarant, c’est de la drogue non? ) , je l’ai gardé les 5 heures restantes avant d’expulser la Bête .Je me suis sentie partir comme si j’étais loin sous l’eau, j’avais l’impression que la pièce était au fond de l’océan et j’entendais des cris d’animaux marins ( ?!?! ). Je pense que c’était Arnaud qui me suppliait d’enlever un peu le masque pour respirer de l’air   . Cela m’a aidé mais ce n’était pas top non plus . Je n’étais absolument pas connectée, ni avec mon corps , ni avec le bébé. Finalement j’ai eu un regain d’énergie sortie du plus profond de mon corps pour accoucher normalement après 15 heures de lutte  .L’expulsion a été rapide , j’étais à fond, super concentrée et je me suis  débrouillée pour bien pousser et aux bons moments .

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Mais putain bordel sa race  j’ai vraiment douillé pendant la phase de dilatation .Celle où 15 personnes viennent y mettre les doigts pour voir à quel rythme ça avance , mais allez y , je vous en prie ….

Je ne voudrais pas me retrouver dans ce même état de panique et de douleur extrême une deuxième fois .

Je ne m’attends pas à rien sentir du tout mais je voudrais pouvoir garder le contrôle et ne pas sombrer dans des états seconds .

Surtout qu’à Robert Debré les sages femmes ont été nulles . Blasées, fatiguées, sans aucun conseil ni sourire ni un seul mot encourageant .En plus y’en a une qui m’a pourri le bras avec sa perf sans parler de la perfide qui m’a fait l’épisiotomie …Un peu de douceur quand même , merde !

Pour l’instant je n’ai pas peur de l’accouchement . Je n’avais pas vraiment peur non plus pour Ava , au moins le jour J , ce qui ne m’a pas empêché de souffrir .

Voilà , si vous avez des astuces pour bien vivre un accouchement je prends !

Je n’ai jamais eu aucune préparation . Je me suis débrouillée comme j’ai pu avec mes exercices de respiration et je me souviens d’avoir beaucoup pensé à Matrix que j’avais vu la veille et qui a coloré toute cette attente .C’est un bon film pour aller accoucher , ça m’a aidée à être plus forte et à ne pas m’effondrer dès le départ ! Merci Néo /Keanu Reeves !

Et bien sûr merci à Arnaud ♥ qui est resté 15 heures à côté de moi à me tenir la main alors que j’étais moyennement gracieuse, sans manger , sans dormir ni s’assoupir et sans se plaindre  .Il a même participé , touché la tête avant l’expulsion et coupé le cordon . Il a TOUT vu oui , et ça ne l’a pas traumatisé . Il faut ABSOLUMENT qu’il soit là pour le 2 ème accouchement et je me demande déjà avec inquiétude qui gardera Ava pendant ce temps là s’il faut partir précipitamment ….Maman tu veux bien venir habiter chez nous pendant 1 mois ? Y’a un joli canapé qui t’attend !

😉

Les photos  c’est la répétition de la tenue et de la coiffure pour l’anniversaire dans un mois .

Bon lundi , je pense bien à vous !

edit : j’ai oublié de dire qu’ils ont mis un produit dans ma perf pour intensifier , accélérer les contractions et la dilatation . Pourquoi font ils cela ? Pour se débarrasser au plus vite au prix d’une douleur plus grande ? 

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Oh le vaste sujet !

Je ne sais pas trop par quel bout l’aborder !

Dès qu’on est enceinte on se demande rapidement ( avec horreur ? avec plaisir? )  combien de kilos on va prendre , non  ?

Mystère ! Chacune et chaque grossesse est différente .

Les gynécologues annoncent souvent une prise de poids idéale autour de 9 / 12 kilos . Utopique ?

Je pense qu’il faut aussi prendre en compte son poids de départ et son IMC ( poids / taille au carré )  , j’ai trouvé un petit tableau que je trouve pas mal fait à défaut d’être parfait :

IMC < 18.5 Maigreur  possibilité de prendre 12 à 18 kg

18.5 à 24.9 Normale 9 à 12 kg

25.0 à 29.9 Surpoids 7 à 11 kg

≥ 30.0 Obèse 7 à 11 kg

Rassurez vous , je connais des femmes qui n’ont pas du tout respecté le tableau , qui ont eu de superbes grossesses et de superbes bébés . Il y a la théorie et la pratique , et les envies et l’appétit d’une femme enceinte sont difficilement contrôlables .

Et puis il y a celles qui profitent de cette période pour lâcher la bride et assouvir toutes leurs envies ! Mais attention quand même si vous  prenez beaucoup de poids vous risquez entre autres de faire du diabète gestationnel , ce qui est dangereux .

Personnellement pour ma première grossesse j’ai eu une courbe de prise de poids complètement débile . De mémoire à  4 mois j’avais déjà pris presque 10 kilos en me restreignant ( j’étais partie pour battre des records ) . J’avais des nausées mais paradoxalement cette fois là je mangeais aussi comme une ogresse. Ma gynécologue de Robert Debré m’avait mise au régime  . Il y avait beaucoup de légumes vapeurs, de poissons blancs et de yaourts 0% avec aspartame illimité ( !!!!! ) dans ce régime et pas de fruits. N’importe quoi !  De toutes façons je ne l’ai pas suivi une seule journée, j’avais trop la dalle 😉 .Puis avec le diabolique Salbumol j’ai arrêté de grossir, stagné,  et j’ai même perdu du poids . Finalement j’ai terminé à 8mois 1/2  avec seulement 8 / (9?) kilos de plus que mon poids de départ .

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Moi enceinte et nue 9 jours avant d’accoucher 😉 , février 2009 .

(A l’époque je me trouvais a-ffreuse . Tsssss…. J’ai mûri depuis , maintenant je suis presque fière avec mon début de gros ventre et j’ai hâte d’être en été pour mettre des jolies robes féminines ) .

Ma fille avait un petit retard de croissance in utero . Ma gynécologue de Debré m’a dit qu’il n’y avait aucun rapport avec ma ‹faible ›prise de poids mais j’ai du mal à y croire .( En même temps elle était petite dès la 1 ère échographie alors que je mangeais comme une baleine ) . Ma Doudounette pesait 2,700kilos pour 48cm à la naissance ( ce qui n’est pas non plus complètement alarmant ) et elle à perdu plus de 10% de son poids ensuite, nous obligeant à rester plus longtemps à la maternité et à passer en allaitement mixte ( avec biberons ). Quand nous sommes rentrés elle ne pesait pas 2,5 kilos, rentrait dans le 45 ‹prématuré›  , j’avais peur, je culpabilisais beaucoup , je n’aurais pas dû , deux mois après   elle était presque dodue et maintenant c’est la plus grande de sa classe :

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Pour cette deuxième grossesse ma prise de poids est plus douce et plus régulière . A un peu plus de trois mois j’ai presque pris quatre kilos . ( Du coup je me suis pesée ce matin pour avoir un chiffre précis et j’ai plutôt pris presque 5 kilos 😉 à 15 semaines ( 17 SA ) ) . Même si visuellement j’ai l’impression d’avoir 10 kilos dans le bide et 5 dans les seins ! Je mange plus mais je n’ai pas de grosses crises de boulimie comme pour Ava 😉

Cette fois ci je vise une prise de poids autour de 12/ 14 kilos ( mon IMC de départ est de 16,5 ). Je ne veux pas me mettre la pression ni dans un sens ni dans l’autre et je ne monte qu’une fois par semaine  sur la balance . Keep cool .

Et j’espère que le bébé fera au moins 3 kilos / 3,2 kg .

Pas 4 kilos non plus , hein, je vous raconte une prochaine fois mais   je n’ai pas le droit à la péridurale . Même pas peur … pour l’instant !

Evidemment pour Ava la perte de poids avait été plus que rapide après l’accouchement . En revenant de la maternité il me restait 2/3 kilos à perdre et me connaissant ça a dû me prendre, pffff …, 15 jours ? Peut être un mois parce que j’allaitais ? Par contre j’ai mis  3 mois avant de retrouver un ventre plat et une silhouette tonique . J’ai même perdu 8 kilos de plus . Comme quoi on peut être plus mince après une grossesse qu’avant .Ne m’enviez pas, en contrepartie j’ai souffert le martyre avec mon épisiotomie et mes maux de ventre .

Là je ne me fais pas trop de soucis non plus . Je ne serai  certainement pas mince cet été pour nos vacances au mois d’août , ce sera trop court , mais j’espère retrouver mon poids pour l’automne / l’hiver prochain . J’ai déjà hâte de pouvoir remettre mes vêtements et porter des talons . J’en ai marre du legging / tunique / bottes plates  ;-(

Et si ce n’est pas le cas ce n’est pas grave , Arnaud est subitement très attiré par mes nouvelles courbes rebondies ! Les hommes préfèrent les rondes ?

Et vous ?

Vous avez pris beaucoup de kilos pendant vos grossesses ?

Vous les avez perdus facilement ?

Est ce que le nombre de kilos pris avait un rapport avec le poids du bébé ? 

Oups c’est une spéciale dénudées aujourd’hui , en fait on ne voit rien et je ne les trouve pas indécentes mais plutôt ‹naïves› , non ?

( Je sens quand même que mon frère va m’appeler pour râler …)

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