Voilà ce que je mange en ce moment au petit déjeuner :

• un gros biscuit sans gluten bio
• de la compote de pomme/mangue bio
• 500mg à 1g de vitamine C de chez Nature’s Plus
• 2 gélules d’huile de Bourrache bio de chez GPH
• une infusion après repas bio de  La Vie en Herbes avec un peu de sucre complet bio

Je prends mon petit dej à 7h30 et avec ça je tiens bien le coup jusqu’à midi où il m’arrive de reprendre un demi biscuit ( je déjeune à 13 ou 14 heures, et même à 15h le vendredi…)

Je suis SUPER FAN de ces gâteaux sans gluten. J’en ai essayé beaucoup et je les trouvais toujours trop bourratifs avec une pâte bizarre difficile à mâcher.( Surtout n’achetez jamais du pain sans gluten sous vide, c’est immangeable ).

Là c’est vraiment une réussite. Les gâteaux sont à la fois croustillants et aériens avec un très bon petit goût. Je les achète en vrac aux Nouveaux Robinson .Ils sont assez chers, un gros biscuit fait 0,90 €, ceci dit c’est moins cher qu’un croissant au beurre et nettement meilleur pour la santé ! Voici la composition : farine de riz, graines de lin, de tournesol et de sésame, sucre de canne, margarine végétale, huiles et graisses non hydrogénées issues de palme, de noix de coco et de tournesol, jus de carotte, jus de citron, oeuf, poudre levante .

Je commanderais bien les mêmes sans margarine et sans palme ni noix de coco inintéressantes , mais avec de l’huile de chanvre pour aller avec le tournesol ! 😉

Grâce à la vitamine C je fais mes 2 heures de métro , je reste debout toute la journée et je m’occupe le soir de ma fille sans trop me plaindre , en gardant le sourire . Je m’endors rarement avant 23h30/ minuit . 1g ça peut paraître beaucoup mais je me connais et je sais que cette dose me convient .

La bourrache je viens de commencer , je la prends pour ma peau , pour la nourrir en profondeur et  pour retarder si possible un petit peu l’apparition des rides .

La compote pour les fruits , cuits puisqu’ils  sont mangés avec autres choses, et mon infusion chouchoute.

Si j’avais le temps je me rajouterais bien un oeuf coque bio extra frais et un verre de jus de légumes bio  fraîchement pressés .

Je suis allée jeûner chez Désiré Mérien, je vous raconterai, le matin on avait le droit à un jus de betterave frais absolument délicieux ( et de l’infusion et du bouillon clair le reste de la journée…), et pourtant je n’aime pas la betterave ! Et bien j’en salive encore …

Pour bien faire il faudrait que je continue mon Urucum que j’ai délaissé, vu que dans un mois on part au soleil ! et que j’ai quand même le teint clair…

Ce petit déjeuner n’est pas parfait mais il est  très acceptable .

Il faudrait aussi que je mange un fruit frais à ma pause de midi ou quelques fruits secs plutôt qu’un 1/2 gateau , voire même boire un verre de lait végétal .

Je vais opter pour le fruit frais de saison.

Et vous,

qu’est ce que vous prenez au petit déjeuner ?

Il fut une époque , pas si lointaine, où je buvais un litre de capuccino en poudre brûlant par jour , additionné de canderel … de beaucoup de canderel.

Avec du coca light.

Toute la journée.

Je ne buvais JAMAIS d’eau .

A cette époque j’ai passé un test ( Bio- électronique de Vincent,  avec analyses de sang, salive et urine ) pour, entre autres , calculer l’âge de mes cellules .

On nous en avait parlé dans notre école.

95 ans .

Ah quand même…

Et un terrain très acidifié. J’étais dans la case « thrombose »… avec d’autres résultats pas très plaisants aux oreilles…

Je savais que je  n’avais pas une super bonne hygiène de vie côté boissons  mais je n’avais pas le déclic, pas la motivation suffisante pour changer .

Puis ♥ Ava ♥ est arrivée dans mon ventre et j’ai TOUT arrêté du jour au lendemain. Cela fait 3 ans que je n’ai pas bu une seule gorgée de café ni repris de canderel ( j’ai bu un peu de coca , mais très très exceptionnellement ) . Et je me sens TELLEMENT MIEUX  !

Je pensais la vie sans café impossible . J’avais tort . Et si moi j’ai réussi à arrêter d’en boire vous le pouvez aussi parce que j’étais sacrément intoxiquée . ( Je suis contente de ne pas avoir acheté de Nespresso ) .

Et savez vous ce que je bois maintenant ?

Des infusions !!!

En attendant  d’avoir un boy qui me prépare des jus de fruits et légumes frais à la demande…

J’ai toujours un peu de mal avec l’eau plate mais j’en bois quand même 2 à 3 verres par jour .

Je n’ai même plus honte quand je demande mon tilleul ou ma verveine au restaurant . J’assume à fond ma boisson de vieux !

Tout ça pour vous parler de mon infusion du moment : l’infusette après repas de La Vie en Herbes . Bio évidemment .

Verveine, menthe, basilic, estragon . Un délice ! J’ai essayé BEAUCOUP d’infusions et celles ci sont vraiment bien. Elles ont du goût, elles ne sont pas fades. Et un goût naturel de plantes .Pas une infusion parfum crumble de pommes/poires ou je ne sais quelles autres saloperies trafiquées.

J’achète aussi chez eux toutes mes infusions en vrac .Par ex la mauve très bonne et douce pour le transit, la bardane pour la peau et du  framboisier quand j’étais enceinte .

En fait je crois qu’ il y a toujours eu un paquet de La Vie en Herbes dans le placard depuis ces dernières années. Parfois je suis infidèle et je bois du thé vert à la menthe. Jamais de thé noir, mauvais pour la santé car il puise dans les réserves de fer et déminéralise plus qu’autre chose. Et jaunit les dents.Et m’accélère beaucoup trop le coeur à haute dose J’achète aussi d’autres infusions bio mais je reviens toujours à La Vie en Herbes .

1 tasse le matin, et non je ne dors pas toute la journée ( oh là là, loin de là …) , 1 tasse en rentrant du travail et une tasse après avoir mangé . Avec un peu de  sucre complet … Je suis comblée !

Et vous,

vous en buvez des infusions ?