journal d'une naturopathe

Oh le vaste sujet qui revient tous les ans au Printemps …

Je n’ai pas de recette miracle pour l’éliminer à jamais , comme ça c’est dit d’emblée ( c’est dommage je serais milliardaire ) , mais la naturopathie nous offre quand même quelques petites pistes pour la contrôler et éventuellement la  diminuer .

Vous savez , j’ai beau être mince ( – de 45 kilos ) et bien ça ondule aussi sur le bas de mes fesses et  le haut de mes cuisses .

Plus ou moins. Plus quand je mincis ;-( comme sur la 1ère première photo où l’éclairage est é-pou-van-table  :

Pont du Gard / été 2011

Mars 2012

Moins avec 2 kilos de plus ( ? ) ne vous précipitez donc pas forcément sur un régime affamant …

C’est comme ça, comme la quasi totalité des femmes . Je me souviens que j’étais très complexée à l’adolescence par une silhouette plus potelée ( de presque 10 kilos )  et par l’apparition de ma cellulite . Avec les années j’en ai presque plus rien à faire . Certes  je ne la trouve pas franchement jolie mais on s’entend bien .On ne peut pas passer sa vie à mater durement son corps , c’est trop épuisant , il y a des choses plus belles à vivre . Et puis j’ai déjà beaucoup de travail avec la peau de mon visage, vous pensez  ,  on ne peut pas être sur tous les fronts 😉 .

Vous aurez donc compris que personnellement , j’ai décidé  …

de ne rien faire !

Et vous savez, les hommes sont beaucoup moins critiques que nous . Arnaud est persuadé que je n’en ai pas . Quand les hommes nous regardent en petites tenues ils sont beaucoup plus indulgents que nous , je vous assure .

D’ailleurs la plupart ne ressemblent pas à ça :

et on les aime aussi quand même , non ?

Les publicités photoshopées ne me touchent plus , la pression des magazines féminins non plus . Basta .Pas de paréo à la plage et des petits shorts si j’en ai envie , je n’ai pas honte des attributs de ma féminité, j’assume .Et je ne complexerai pas ma fille avec ça .

Voilà ,

je vous propose toutefois  quelques produits spécifiques anti cellulite que nous avons au magasin pour celles qui ont envie d’essayer quelque chose . Je pense que la lutte contre la cellulite doit se faire en multipliant les stratégies . Avec au moins  un réglage alimentaire privilégiant les aliments ayant un indexe glycémique bas , si possible sans gluten ni produits laitiers , privilégiant les bonnes graisses ( adieu le beurre, la crème et les huiles cuites ), avec beaucoup de légumes , herbes fraîches, céréales et protéines maigres . En  rajoutant un draineur en interne et un soin local , on doit pouvoir limiter la tôle .

Nous avons plusieurs draineurs qui vont éliminer les toxines , les déchets,  décongestionner et combattre la rétention d’eau , en voici 3 :

• Celluligem d’herbalgem, à base de bourgeons de châtaigner, frêne et noisetier , 15 gouttes le matin pendant 3 mois , environ  22€ .

• Cellusève d’herbalgem , à base de sève de bouleau ,bourgeons de bouleau , châtaignier, frêne, noisetier, cassis, 1 cuillère à soupe le matin pendant 40 jours , environ 13€ .

Vous pouvez mélanger le celluligem avec le celluseve .

• Jus de bouleau de chez Weleda , 1 cuillère à soupe avant les principaux repas pendant 3 à 6 semaines .

Vous pouvez mélanger le jus de bouleau avec le celluligem .

Je vous conseille d’acheter un jus de bouleau de la récolte 2012 . Nous n’en avons pas encore au magasin mais ça ne saurait tarder , j’en ferai peut être une cure car le jus de bouleau , en éliminant les toxines et relancer la circulation, va aussi éclairer le teint . Je vous tiens au courant .

Avant d’appliquer son soin local on peut préparer sa peau avec un gommage corporel pour éliminer les cellules mortes, 2 fois par semaine comme avec la crème gommante au bouleau de Weleda :

On peut aussi pratiquer la douche écossaise avant de finir : on fait couler un jet d’eau froide le long de la jambe du talon vers le haut de la cuisse pour relancer la circulation , plusieurs fois de suite . Je le fais parfois en été .

Et ensuite appliquer une crème ou une huile anti cellulite comme l’huile de massage minceur de chez Weleda.

Cette dernière contient du bouleau, du petit houx, du romarin, du cèdre, du cyprès et du citron pour revitaliser, raffermir et relancer la circulation .C’est important de bien masser, pétrir la zone concernée .Sur peau humide et après on tamponne l’excédent .

Voilà de quoi diminuer un peu l’aspect peau d’orange ( cette liste de conseils n’est bien sûr pas exhaustive )  . Weleda fait d’ailleurs une promotion sur un pack comprenant le jus de bouleau, la crème gommante et l’huile de massage à minceur à 35€.

Et vous ?

La cellulite vous complexe ?

 Vous avez essayé des choses qui marchent  ?

Mon dieu j’ai essayé tout un tas de trucs  dans ma jeunesse , dont le très coûteux cellu m6 qui fait un mal de chien et ne marche pas du tout , idem avec le power plate , le panty minceur pas mal à condition d’apprécier d’être saucissonnée et de transpirer des cuisses ,  les claquettes minceur étaient bien, mais elles sont très moches et pour le coup ça fait super mal aux jambes si on marche beaucoup , le massage avec une crème minceur marche aussi un petit peu si on le fait 2 fois par jour et si on ne s’arrête jamais ( avec des crèmes à la caféine ).

Pfffffffffffffff ……ouais, ouais, ouais ….

Plutôt que de dépenser des sous dans des soins hypothétiques j’aurais mieux fait de m’acheter un joli maillot de bain Eres 😉

Et je vous conseille de vous regarder avec bienveillance, au fond cette histoire de peau d’orange n’a vraiment pas beaucoup d’importance, non ?

PS : j’ai trouvé la belle photo en noir et blanc sur un calendrier des Dieux du Stade 😉

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