journal d'une naturopathe

Doutes

24 juin 2013 par Anne

A la veille de mon accouchement je me mets à me poser plein de questions et à me réveiller la nuit avec plein de doutes :

Est ce que je vais aimer ce deuxième bébé autant que j’aime ma fille ? J’ai une relation tellement intense et fusionnelle avec ma chérie d’amour que je ne sais pas si mon amour sera aussi fort et intense pour ce petit garçon ? J’imagine que oui et que je vais fondre quand il sera là , mais est ce que je n’aurai pas une préférence ?
Est ce qu’ au contraire je ne vais pas délaisser ma fille à l’arrivée du bébé ?
Je ne suis plus sure du prénom que nous lui avons choisi . En même temps c’est plutôt Arnaud qui a choisi …
Malgré les 8 mois à l’attendre impatiemment je me rends compte que finalement je ne suis pas encore prête à l’accueillir , est ce que je vais arriver à être une bonne maman pour ce petit ? Est ce que je suis prête à tout recommencer avec la même patience ?
Est ce que je suis suffisamment en forme pour le marathon physique et émotionnel des prochains mois ?
Est ce que je me suis suffisamment préparée ?
On était bien tous les trois , est ce que ce bébé ne va pas déséquilibrer notre petit quotidien qui roulait à la perfection ?
J’étais bien dans mon corps avant la conception , est ce que je me sentirai aussi bien après ? Ou est ce que je vais me traîner des douleurs , et des complexes ?
Et si le bébé était malade ou avait un soucis de santé , est ce qu’on arriverait à y faire face ?
Est ce que le bébé va m’aimer ?
Est ce que je fais réussir à retrouver ma vie de femme et ma vie professionnelle après sa naissance ?
Est ce que ? Est ce que ? Est ce que ? …

C’est parfois étrangement difficile quand on obtient ce que l’on désirait si fort …

Allez , il faut lâcher prise et aller de l’avant !

J’ai quand même hâte de faire sa connaissance ♥ même si je suis intimidée .

Quoiqu’il arrive nous ferons face .

Est ce que vous aussi vous avez eu des doutes avant votre accouchement ?

J’imagine que toutes les femmes en ont , que c’est normal …

Est ce qu’il va être beau ? A qui il va ressembler ? Est ce qu’il va beaucoup pleurer ? Est ce qu’il va faire ses nuits rapidement ?

Est ce que ? Est ce que ? Est ce que ? ….

Je ne pense pas du tout à l’accouchement en lui même pendant ce temps là .

Je fais le ménage , j’ai mis du gros sel au quatre coin de son lit , j’aère le plus possible et j’ai passé la chambre au diffuseur d’huiles essentielles . J’ai commencé par le citron . Je termine avec la lavande . Pour avoir un intérieur sain , sur tous les plans .

J’ai aussi peur de perdre les eaux et de ne pas m’en rendre compte . Pour Ava on m’a percée la poche en salle de travail . Du coup j’ai peur de passer à côté .

De toutes façons le plus important c’est de l’entourer d’Amour , et là, oui , nous sommes prêts !

Je vous laisse , je vais au spectacle de fin d’année de la classe de ma fille . Je suis tellement fière de la regarder chanter ♥

Bonne semaine et à bientôt !

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Grossesse et médicaments autorisés .

21 juin 2013 par Anne

Je suis toujours là , je n’ai pas encore accouché 🙂

Mon bébé sera donc un bébé de l’été . Juin ou juillet ? J’ai une petite intuition pour début juillet . En tout cas mardi il ne sera officiellement plus prématuré , je tiens le bon bout …

Bref .

La dernière fois je faisais un peu la crâneuse avec mon miel et mon jus de citron magiques et bien c’était sans compter sur LE virus de la classe de maternelle de ma fille .

Allez hop , la moitié de la classe malade à crever , ma fille et moi dans le lot 😦

Grippe aviaire , coronavirus , SRAS …? Complot de la maîtresse et de l’assistante ?

Pffffff…..

Un joli mélange d’otite , d’angine , de bronchite , de sinusite , de conjonctivite , de rhume …..

Toutes les maladies de l’hiver en une seule !

Virus très contagieux qui a aussi touché ma mère, qui repart de chez nous bien contente avec une otite et un tympan perforé 😦

On a donc revu le médecin qui a préféré me mettre directement sous antibiotiques pour éviter une surinfection vu la multitude de nos symptômes , malgré le fait que nous souffrons bel et bien d’un VIRUS ( et que donc les antibiotiques ne servent à rien dans ce cas là ) .

J’ai hésité mais je les prends .

je croyais qu’on ne pouvait presque rien prendre enceinte en cas de maladies ORL diverses et variées mais on a quand même le droit aux médicaments suivants :

Doliprane of course , Le médicament de la femme enceinte , contre la fièvre et la douleur , 1 g toutes les 6 heures .
Clamoxil / amoxicilline , antibiotique à large spectre , 1 g 3x par jour pour moi pendant 6 jours . Qui ne soigne absolument pas mon virus mais qui éviterait que les choses ne dégénèrent à la veille de mon accouchement …Avec je peux prendre l‘ultra levure dont je vous parlais la dernière fois . Pour l’instant rien de fâcheux à déclarer mais …
mon médecin m’a aussi prescrit un ovule de Lomexin en cas de mycose vaginale ( mais je ne vais pas le mettre car je n’en ai pas ) . Il me semble que pour Ava j’avais des ovules de gyno-pevaryl parce que pour elle j’ai eu beaucoup de mycoses vaginales .
Du rhinotrophyl , 2 pulvérisations 3x/jour pour tenter de dégager le nez , perso je me sers plutôt du sérum physiologique .
et de l‘hélicidine , sirop contre la toux sèche ou la toux d’irritation .Pas mieux que la tisane au miel .

Après 5 jours de traitement je ne vois pas beaucoup d’amélioration 😦

J’ai mal à l’oreille , aux sinus , au nez , à la gorge , je tousse toute la nuit et je réveille Arnaud …Je le prépare pour l’arrivée de Baby Boy ♥

Ma fille a récupéré plus vite que moi , c’est bon signe mais le début de semaine a été … sportif , enceinte et malade à m’occuper d’une enfant malade sous une chaleur devenue étouffante pour mes poumons écrasés …

J’en profite pour vous faire la liste des médicaments que l’on m’a autorisés pendant la grossesse :

Contre les hémorroïdes :

Daflon , 2 comprimés 3x/jour pendant 15 jours
Proctolog crème , 3 applications par jour

Heureusement pour moi ce n’était qu’une fausse alerte mais je les garde sous le coude pour après l’accouchement …

Contre les remontées acides :

Maalox ( déconseillé à cause de la teneur en oxyde d’aluminium )
Gavisconell

Contre les nausées :

Vogalène

Contre les infections vaginales :

Polygynax , ovule d’antibiotique donné à l’hôpital

Contre la constipation :

suppositoire d‘Eductyl

Contre les douleurs ligamentaires :

Spasfon , 6 par jour
Doliprane , 1 g toutes les 6 heures

Contre les contractions :

Loxen en perfusion à l’hôpital

Bien sûr cette liste n’est pas exhaustive et bien sûr je ne valide pas l’ensemble de ces médicaments et je ne les ai pas tous pris .

Je sauve quand même le Doliprane … et le Vogalène 🙂

J’ai aussi pris un peu de Citrobiotic , de L’homéogène 9 de Boiron ( homéopathie pour la sphère ORL ) et de la vitamine C, à petite dose seulement ( pas plus d’un gramme par 24 h , enceinte ) .

Allez , ça va bien finir par passer ! Ce qui marche le mieux c’est quand même le repos , le temps qui passe , la visualisation positive , beaucoup de tisanes et beaucoup de câlins ♥

Je vous souhaite un bon début d’été et une joyeuse fête de la musique ! Nous allons quand même sortir un peu juste en bas de chez nous où la programmation est sympa , il y aura entre autres Axel Bauer , pourquoi pas !

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En vrac 7

14 juin 2013 par Anne

Vahiné

Ma chère fille a été malade , elle nous a fait une conjonctivite suivie d’une belle otite ( marre de voir tous les préparatifs pour Baby Boy et marre d’en entendre parler ? ) . Elle a hurlé dimanche de minuit à 2 heures du matin , inconsolable , jusqu’à ce que le médecin de nuit arrive . Je ne l’avais jamais vue comme ça 😦

Pour la soulager dans l’urgence ( comme son père indigne ne voulait pas se traîner en pleine nuit jusqu’ à la pharmacie de la Place de Clichy , tssssss) , le médecin lui a donné un cachet magique de ? qui l’a calmée direct !

On est passé de l’Exorciste à la Belle au bois dormant en 20 secondes !

J’en veux une boite , j’en veux une boite !!!

Et il lui a prescrit de l’Orelox ( cefpodoxime ) , le fameux antibiotique à la banane qui lui donne de terribles diarrhées et des mycoses 😦

Je n’avais plus d’ABC Dophilus , mon super bouclier contre les agressions , et dans l’urgence , sur les conseils de la pharmacienne , j’ai acheté de l’ultra levure en sachet à la place .

1 sachet matin et soir avec l’antibiotique , et oh ! miracle , on a évité tous les pénibles effets secondaires .

Il faut toujours prendre quelque chose pour la flore à partir du moment où on est sous antibiotiques .

A défaut d’être bio et naturopathique , ce médicament marche et ne coûte pas cher ( moins de 5 € ) c’est bon à savoir .

J’ai aussi tenté d’empoisonner ma fille en lui donnant une double dose d’antibiotique que j’avais mal dilué . J’étais complètement catastrophée , j’ai failli appeler les urgences et j’ai culpabilisé à mort . Et bien il ne s’est absolument rien passé ! La Bête est solide !

Sans le rhum

J’ai traversé l’hiver sans presque rien avoir mais là j’ai un gros rhume depuis quelques jours . En même temps un jour il fait 30° on étouffe et le lendemain il fait 12 et on gèle .

Bref , je me soigne avec un jus de citron frais dans une tasse d’eau chaude ( non bouillante ) et une grosse cuillère de miel ( si possible de thym ). Au moins 2 tasses par jour . C’est presque magique ! J’ai aussi pris un peu de citrobiotic ( extrait de pépins de pamplemousse ) mais ses effets sont mitigés sur moi …

Je me fais aussi un genre de hammam dans ma petite salle de bain , je reste le plus longtemps possible dans la vapeur chaude ( sans huile essentielle ) , ça dégage bien le nez . Avec du repos . Rien de plus , et j’en viens à bout . Idéalement j’aurais aussi pris de grosses doses de vitamine C mais étant enceinte je n’ose pas de trop . Surtout que mon cachalot est déjà suffisamment assez remuant comme ça !

Maltraitance

Je vais encore dire quelque chose qui ne se dit pas mais je n’ai qu’une envie : accoucher , mettre le bébé en sécurité dans les bras de son père , et aller me promener TOUTE SEULE !

Je n’en peux plus d’être toujours à deux .

J’étouffe !

Même si je vis beaucoup mieux cette grossesse que celle d’Ava j’ai du mal à partager mon corps . Je n’aime pas spécialement sentir le bébé bouger en moi , je trouve même cela désagréable . Je lui parle tous les jours , je l’entoure d’Amour …mais vivement que ça se termine . Je ne culpabilise plus de ressentir cela , je sais que je serai une bonne maman et je sais que j’aime mon bébé . On a le droit de ne pas aimer être enceinte sans être forcément un monstre , m**** !

Allez, pitié , dites moi que je ne suis pas la seule à trouver que c’est un chemin de croix 😦

Sumo

J’ai pris 1,5 kilo en 2 jours , j’ai failli m’évanouir d’effroi . J’ai donc décidé de ne plus me peser . Je ne vois pas d’autres solutions .

Barbe noire

Je me suis fait pirater ma boite mail 😦

On a envoyé des spams de ma part avec des liens à ouvrir à mes 178 contacts . 30 liens différents , j’arrive à en ouvrir aucun , mais ça parle de régimes et de compléments alimentaires bidons , comme si je vous les recommandais 😦

La classe 😦

Si vous en avez reçus ne les ouvrez pas .

Je n’envoie jamais ce genre de message , si cela se reproduit …

Et bien sûr je ne peux même pas écrire un message groupé à tous mes contacts pour les prévenir , je ne peux écrire qu’ à un seul destinataire à la fois . Arnaud me bidouille un truc pour réparer .

Pfffffffffff

Petit ourson de Chine

Sans avoir franchement le masque de ~~panda~~ grossesse , j’ai des toutes petites taches brunes , comme des tache de rousseur , sur mes pommettes . Ce n’est pas à cause du soleil , ~~il n’y en a pas~~ , je ne m’expose absolument pas .

On va dire que c’est mignon ?

On va faire ça .

Placebo

Je ne suis pas une grande fanatique de l’homéopathie .Pourtant je suis déjà allée voir un des plus grands homéopathe de France , Max Tétau ( malheureusement décédé ) et son traitement avait super bien marché , surtout la lithothérapie . Mais je n’ai pas le réflexe des petites billes . J’ai quand même prévu 2 remèdes à prendre après l’accouchement :

Arnica 15 ch , classique mais efficace , 1 dose tout de suite après et 1 dose 5 jours après l’accouchement . Ou Arnica 7 ch , 3 granules 3x/jour pendant une semaine .Pour se remettre du traumatisme physique et émotionnel .J’ai toujours de l’Arnica 9ch dans mon sac pour ma fille .Depuis toute petite elle adore l’homéopathie qui le lui rend bien .
Staphysagria 30ch , une dose si on me fait malgré tout une épisiotomie .

Voilà , je pense qu’aujourd’hui sera un GRAND JOUR puisqu’un petit bébé de la famille doit pointer sous peu le bout de son nez ♥

Si ce n’est déjà fait !

Nous attendons la nouvelle avec impatience ♥

Je vous souhaite un excellent week end !!!

A bientôt !

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Red !

7 juin 2013 par Anne

C’est bientôt la fête de fin d’année dans la maternelle de ma fille ( comme l’année dernière ) et il nous a été demandé de venir tous habillés en

ROUGE !

J’ai donc attrapé au vol une petite robe chez Monoprix , pas trop chère ( 16€ ) et que je pourrais éventuellement remettre puisque c’est une taille 1 .

N’étant pas si sûre d’aller à la fête , je l’ai mise hier et on a pris quelques photos pour immortaliser mon gros ventre .

Mais qui est cette grosse dame ?

C’est un peu too much mais en même temps j’en suis à un stade où je ne peux vraiment plus cacher mon baleineau ♥

J’en suis toujours à ~~seulement~~ + 13 kilos ( 7 mois 1/2) ,

Si je continue à faire attention , ça ne devrait pas être si catastrophique au final , non ?

Oui parce que malgré tout je fais attention 🙂

Même si aujourd’hui j’ai un peu dévalisé le rayon des glaces, oups !

On frise les 30 degrés aujourd’hui …mais ça va .

Sauf que je ne dors pas la nuit et dès 5 h j’em***** Arnaud , à 6 h je craque et je vais réveiller ma fille pour la câliner , pfffffff

Finalement avec les derniers résultats mon bilan hépatique est à la limite de la norme , mes sels biliaires sont trop hauts . Il faut donc que je surveille les démangeaisons et que je vérifie régulièrement si le bébé bouge bien et que je retourne aux Urgences dès le moindre doute ( suspicion de cholestase gravidique )

Super 😦 C’est pas du tout stressant ça ! Merci bien !

Sûre qu’à la prochaine consultation je me retape encore les Urgences ( pour la 8 ème fois ? ) et le bilan où il faut être totalement à jeun depuis 12 heures . Pas grave en temps normal , beaucoup plus pénible enceinte , surtout s’il fait chaud , j’ai soif toutes les 10 minutes , même la nuit …

Mais bon , je suis un peu la spécialiste des résultats à la limite ou hors normes , et à la fin rien n’est jamais bien grave …

Sur ce je vous souhaite un bon week end !

Les valises sont presque finies . Le Petit n’a presque rien de neuf . Il va faire avec les restes ~~tachés~~ d’Ava et d’Alexandre . Il y a des choses qui ne me plaisent pas de trop mais je me raisonne pour ne pas racheter . De toutes façons , dans mon souvenir , tous les vêtements de naissance sont salopés avec la biseptine et l’éosine rouge des soins du cordon , non ?

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Minceur puissance 5

4 juin 2013 par Anne

Arnaud continue vaillamment son régime , il a encore un peu maigri . Il en est à – 5 kilos , bravo !!!

Il va être sexy cet été au bord de la piscine !

Mais parfois c’est difficile , surtout quand il a des envies . Ava et moi ne l’aidons pas du tout, je décide un peu trop souvent de faire des crêpes ou des gâteaux pour le goûter en ce moment … et c’est aussi difficile quand il n’a pas perdu de poids alors qu’il avait fait des efforts la veille 😦

Mais c’est normal , il y a des petits plateaux et des ajustements dans chaque perte de poids . Il ne faut surtout pas baisser les bras mais continuer , garder le moral , même si cela parait affreusement injuste .

Pour l’aider dans son régime il prend des gélules à base de plantes que l’on m’a offertes : le complexe minceur puissance 5 de chez boutique nature , spécialiste en compléments alimentaires .

Le complexe contient :

du gymnéma, plante traditionnellement utilisée pour faire baisser le taux de glucose sanguin chez les diabétiques, bien pour faire baisser l’appétit
du thé vert et du maté pour brûler les graisses
du pissenlit , du genévrier , de l’artichaut pour drainer , éliminer et favoriser la digestion
du chardon marie pour détoxifier l’organisme
et du chrome , oligoélément qui aide à réguler la glycémie et réduirait les fringales de sucres

Cure de 2 comprimés 1/2 h avant les 3 principaux repas .

A peine plus de 10€ les 60 comprimés sur le site natural forme .

Arnaud ne les prend que le midi et le soir . Pas assez motivé pour se lever 1/2 h avant son petit déjeuner , et oh comme je le comprends !

Verdict de l’intéressé : bien sûr il ne faut pas en attendre des miracles . Si vous vous contentez de prendre les gélules sans faire de régime il ne se passera pas grand chose …Elles peuvent toutefois donner un petit coup de pouce .

Et il a noté qu’il avait vraisemblablement moins faim quand il avait pris les gélules par rapport aux fois ou il les avait oubliées .

Et vous , vous prenez des choses en complément pour vous aider dans un régime amaigrissant ?

Des nouvelles de ma fille : je ne sais pourquoi mais depuis une semaine elle s’est mise à imiter et surtout à parler comme Valérie Lemercier alias Béatrice de Montmirail dans les Visiteurs .

Seine Saint Denis style ?

Pas sûre …

En plus elle ne veut manger que du magret de canard et réclame des vêtements Kenzo .

Mais qui sont donc les parents de cette enfant ?

Baby Boy lui va très bien, il continue ses sauts de carpe au mépris de tous mes organes déjà carapatés dans un coin . J’essaie de l’endormir avec des tisanes mais la bête est vivace !

Mon bilan hépatique passé hier aux Urgences semble normal .

Et moi je suis quasiment à bout de souffle …fatiguée , fatiguée , fatiguée

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La valise pour la maternité .

2 juin 2013 par Anne

De plus en plus souvent je dis à Arnaud « ça se rapproche maintenant , il faudrait qu’on prépare la valise , la maison et qu’on fasse les courses pour la venue d’A…….»

Ce à quoi Arnaud me répond invariablement « Pourquoi ? Y’a quoi à faire ? Et puis il y a le temps , tu me feras une liste quand tu seras à la maternité , j’irai acheter les trucs pendant que tu seras à l’hôpital »

🙂

Voilà Arnaud , cette liste des trucs à préparer est pour Toi .Et pour tous les autres papas .

Il me / nous faut :

Le sac du bébé pour l’accouchement

Une tenue de naissance en 50cm ( naissance ) et une autre en 54 cm ( 1 mois ) , à adapter selon le poids et la taille du bébé . Je pourrais aussi prendre du prématuré en 45 cm comme pour Ava …

un body Manches Longues
un pyjama ML qui s’ouvre devant
un bonnet bien chaud
des moufles anti griffures
1 paire de chaussettes / chaussons
Un gilet
Une gigoteuse / turbulette

Je ferai deux ou trois sacs avec la taille écrite dessus comme ça le papa n’aura qu’à choisir celui qui sera le plus adapté .

Bien sûr il faut laver tous les vêtements avant avec une lessive spéciale nourrisson et les repasser .

Le sac de maman pour l’accouchement :

un brumisateur
un flacon d’huile d’amande douce pour faire glisser et éviter l’épisiotomie
le téléphone portable avec son chargeur
un casque pour écouter de la musique relaxante
l appareil photo avec son chargeur
mes papiers avec pièce d’identité , carte vitale, mutuelle et livret de famille
une bouteille d’eau et un en-cas pour le papa …
un en-cas pour la maman à prendre après
pas de tenue spéciale pour moi puisqu’ils préfèrent qu’on mette la blouse fournie par l’hôpital
de l’homéopathie , je vous en reparle

La valise du bébé pour la maternité

on part sur une base de 4 jours :

8 bodys ML
8 pyjamas ML qui se boutonnent devant
4 gilets
4 paires de chaussettes / chaussons
8 bavoirs
2 serviettes de toilette
1 doudou
des langes / torchons
1 trousse de toilette : gel douche / shampoing bio , brosse à cheveux douce , eau nettoyante pour le change , crème pour le change , lingettes
1 couverture
2 bonnets
1 combinaison pour sortir , s’il fait froid
1 sac à langer
Des tétines
1 cadeau pour Ava 🙂
Je pars du principe qu’ils fournissent les couches et le coton

La valise de maman pour la maternité

un carnet avec plein de feutres pour écrire les conseils donnés , l’heure des médicaments , l’heure des biberons , lister les questions à poser …
Des culottes jetables ou des grosses culottes moches
Des protections +++ en coton bio
Une belle tenue confortable pour faire de belles photos
Deux pyjamas avec le haut qui s’ouvre devant en cas d’allaitement : un chaud : pantalon/ manches longues , un court : short /t-shirt .
Des bouts de seins en plastique pour l’allaitement
des coussinets d’allaitement
des tisanes lactation pour l’allaitement
Une crème anti crevasses
Un peignoir
Ma trousse de toilette avec gel douche , shampoing , eau micellaire, brosse à cheveux, élastiques, brosse à dent , dentifrice , crème / huile hydratante corps et visage , et mon maquillage de base .
Mes chaussettes de contention
1 paire de chausson
Des sacs plastiques pour le linge sale
1 soutien gorge d’allaitement
1 sèche cheveux
1 tenue pour la sortie

Pour les premiers mois à la maison :

un chauffe biberon / chauffe petits pots
6/8 biberons sans bisphenol avec les tétines 1er âge
2/3 tétines / sucettes
un appareil pour stériliser les biberons
un goupillon
un égouttoir à biberons
une boite lait en poudre naissance bio d’avance
un stock d’eau minérale
Une lessive bio pour nourrisson
2/3 paquets de couches nouveau né
sac plastiques parfumés pour les couches
2/3 paquets de gros carrés de coton
2/3 eaux nettoyantes pour le siège
1 liniment pour le change
1 crème /huile hydratante corps
2/3 paquets de lingettes
Du sérum physiologique en dosettes
1 crème solaire
des compresses stériles
1 petit thermomètre
1 thermomètre pour la chambre et le bain
1 turbulette de rechange
1 matelas en mousse pour poser le bébé après le bain
5/6 serviettes de toilette
1 baignoire en plastique
Une écharpe de portage
Des petits ciseaux à bout rond pour les ongles
un protège carnet de santé
Des vêtements en naissance, 1 mois, 3 mois , des habits d’été pour partir au soleil
Un siège auto
Une poussette
Un landau
Un lit
Une table à langer
Un sèche linge

Plus tout ce que j’oublie …

Voilà , toutes vos suggestions sont les bienvenues .

Normalement d’ici mercredi soir les valises seront prêtes et seront sagement posées dans l’entrée . Ma mère et ma tante vont m’aider .

Je vous souhaite une bonne fin de week end !

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Ma 32 ème semaine .

1 juin 2013 par Anne

Pas trop présente finalement , j’ai été bien occupée .

Des nouvelles du front , j’avais mon rdv à la maternité cette semaine et

j’ai encore dû passer une journée aux Urgences pour 2 motifs .

Mon col s’est bien raccourci ( 2,7 mm à 31 semaines , 33 sa ) il n’est plus franchement tonique et surtout la tête du bébé s’est déjà engagée et appuie fortement sur mon col , qui est toujours fermé . ( Je peux vous dire qu’à chaque fois qu’il bouge la tête ça me fait un mal de chien ) .En même temps j’ai eu énormément de contractions douloureuses ces 15 derniers jours . Oups , Pauvre Biquet doit être gentiment poussé vers la sortie …

Normalement ils voulaient m’hospitaliser ce week end pour me refaire une perfusion de Loxen car j’ai des contractions douloureuses mais comme je dois retourner aux Urgences dans 2 jours , on refera le point à ce moment . Pour bien faire il faudrait que Baby Boy arrive après le 18 juin ( 36 SA ) voire même après le 25 juin ( 37 SA ) fin de la prématurité , sinon il devra passer un petit temps en couveuse . Mon terme c’est le 23 juillet , c’est encore loin, mais je suis de plus en plus persuadée que je n’irai pas jusqu’au bout . En attendant c’est gros repos à la maison . Je ne suis pas hyper stressée , le bébé pète la forme , le monitoring est parfait et son poids est bon , même s’il sortait aujourd’hui son pronostic vital ne devrait pas être franchement engagé . Aussi parce que j’habite à côté d’hôpitaux qui ont de super centres de néonatologie .

La gynécologue m’a dit que je pouvais accoucher aussi bien dans les prochains jours qu’à terme , mais que surtout l’accouchement pourrait être très rapide . Du coup maintenant j’ai une nouvelle phobie : celle d’accoucher dans mon lit ! ça fait rire Arnaud et ma mère mais moi ça me stresse 😦 Bon c’est vrai que j’habite à 500 mètres de l’hôpital et que la caserne des pompiers n’est pas loin mais quand même . Comme j’ai des séries de contractions douloureuses tous les soirs je ne sais pas trop faire la différence avec le début du travail . J’imagine la tête du lit après un accouchement à la maison 😦 et la tête d’Arnaud s’il devait m’aider à sortir le bébé 😦

Et puis j’ai envie que mon fils naisse à Paris et non pas à Saint Ouen …pfffffffffff

J’ai aussi une petite suspicion de cholestase gravidique, j’ai parfois des boutons et des plaques rouges qui apparaissent sur le ventre et qui me grattent affreusement , mais j’ai plus l’impression que c’est un problème de peau sèche car l’envie de se gratter diminue avec une bonne hydratation . Je dois retourner aux Urgences faire un bilan hépatique complet mais il faut que j’y aille à jeun de 12 heures .

A part ça ma grande a été malade , 39,5/40 de fièvre . Nous avons appelé SOS médecins parce qu’elle avait mal à la nuque mais ce n’est qu’un petit virus . Contagieux 😦 Doliprane toutes les 6 heures , repos, sérum physiologique dans le nez parce qu’elle tousse et se mouche et beaucoup d’eau . Classique . Mais efficace .

Cette semaine nous terminons la chambre de Bébé et je prépare nos valises , parce que là rien n’est prêt . J’ai fait des listes , je vous les partage bientôt .

Et dès que bébé arrive je vous tiens au courant sur ma page Facebook 😉

Allez, ça se trouve je vais accoucher après terme et ça va me prendre 15 heures , ce n’est pas non plus impossible …

Bon dimanche !

Publié dans Ma grossesse | Tagué 32 ème semaine de grossesse, cholestase gravidique, col raccourci, col raccourci à 31 semaines de grossesse, col raccourci et bébé engagé | 4 Comments »

Régime !

27 Mai 2013 par Anne

Oh le sujet épineux !

Surtout qu’il met en scène ma chère moitié et je vais devoir prendre des gants pour ne pas froisser sa susceptibilité , de jeune vierge effarouchée dès qu’il s’agit de son poids …

Depuis que je le connais Arnaud a gentiment pris … 20 kilos ! Se rapprochant plus de Demis Roussos que de Tahar Rahim .

Merci chéri , tu rends très crédible tout mon travail de naturopathe là !

Allez , c’est l’Amour et le bien être familial qui l’ont délicieusement ~~enrobé~~ étoffé au fil des années , c’est ça , bien sûr …Tsssssss

Avec un IMC en zone de surpoids , la venue d’un deuxième bébé , la crise de la quarantaine approchant , Monsieur a décidé d’entamer un régime amaigrissant .

~~Il était temps , non ?~~ Je vous le dis tout de suite , si votre mec n’est pas motivé et que l’idée ne vient que de vous , le régime ne marchera pas .Il faut un minimum de motivation de la part du sujet qui va devoir changer son alimentation car Dieu sait que cela peut être difficile de changer ses habitudes alimentaires .

Un régime simple, qui ne révolutionne pas la diététique , dont je vous expose les grands axes ci dessous . Ce n’est pas le meilleur régime naturopathique qui soit mais c’est un régime adapté à Arnaud et qui fonctionne pour lui sans trop le frustrer puisqu’à J + 15 il a déjà perdu relativement facilement 3,5 kilos . Sans fatigue . Je trouve même que la perte de poids est trop rapide , il vaut mieux y aller lentement mais définitivement .

Voici les grands points :

Il prend un petit déjeuner consistant pour ne pas crever de faim dès 11h . à 8 h un bol de muesli sans sucre avec deux petits suisse 0% de matière grasse ou du lait et un jus d’orange et un café . Parce qu’il aime ça et que ça le rend heureux de bon matin . Même si ce n’est pas naturopathique du tout .

Il doit manger un fruit cru 20 minutes avant le déjeuner et le dîner ( pomme , poire , banane , clémentines x2 … ) . D’abord parce que les fruits crus se mangent en dehors des repas , si vous les mangez en dessert ils vont macérer dans un estomac plein à 37° et ils vont vite fermenter créant des gaz et des lourdeurs digestives …Ensuite parce qu’Arnaud ne sait pas manger lentement , défaut partagé par un grand nombre . Un peu calé par son fruit ( riche en fibres ) il ne se jette plus directement sur son assiette comme un affamé , il mange plus lentement et donc moins .

Il doit partager son assiette en 3 parties égales : 1 partie pour les légumes , crus ou cuits , qu’il faut impérativement manger , 1 partie pour les glucides , je lui fiche la paix avec le gluten ( et les produits laitiers ) parce que ça le saoule , 1 partie pour les protéines : viande ou poisson ou 2 oeufs ou fromage . Je l’incite si possible à prendre une viande maigre : boeuf, poulet , dinde , veau plutôt que porc, agneau , mouton … + une cuillère à soupe d’huile crue ou un peu de beurre ou 1 cuillère à soupe de sauce dans l’assiette . Bien sûr on privilégie les cuissons peu grasses plutôt que les panures et fritures et on diversifie au maximum les repas pour ne pas manger toujours la même chose .Et on épice comme on veut . Ex de ce que nous avons mangé : midi : escalope de poulet avec des champignons et un peu de sauce à la crème , pâtes + courgettes ; soir : grosse salade verte avec tomates + filet d’huile d’olive et basilic , 2 toast de pain complet grillé + 1 fromage de chèvre chaud . Ex 2 midi : dos de cabillaud + beurre blanc, pomme de terres à l’eau , haricots verts ; soir : risotto asperges parmesan .En fait les combinaisons sont infinies …

Pas de dessert ( parce que c’est facile pour lui ) mais …un café avec éventuellement le petit carré de chocolat noir .Ne m’envoyez pas des messages privés d’insultes , je me suis adaptée au patient mais je ne désespère pas de l’emmener un jour vers des contrées plus naturopathiques , déjà on fait de plus en plus de repas végétariens , c’est bien .

Il n’a pas besoin d’un goûter ( nous dînons tôt ) mais il doit manger son fruit

Le soir c’est comme le midi . Si possible c’est bien d’alléger un peu le menu du soir par rapport à celui du midi .

Aucun aliment n’est interdit . Il faut juste savoir les ASSOCIER ou les DISSOCIER . C’est la clef du régime . S’il a envie d’un hamburger c’est possible : steak + pain + mayonnaise/ sauce … avec une grosse salade verte à côté . Effectivement pendant un temps le hamburger frites est déconseillé , mais on ne peut pas maigrir sans RIEN changer à son alimentation 😦 ne croyez pas aux miracles ou aux poudres de perlimpinpin .

Un jour il a eu envie d’une grosse part de cheesecake ( glucides des spéculoos et du sucre , protéines du cream cheese et des oeufs , lipides du beurre et de la crème ) , il a donc commencé par une grosse salade variée , et il avait maigri le lendemain !

Il ne doit manger QUE des aliments qu’il aime , rechercher le plaisir maximum , se faire un repas d’exception le plus souvent possible . La nourriture doit rester une source de plaisir , très importante pour lui .

Les portions sont laissées à son appréciation mais elles doivent rester équilibrées ( 1/3 de légumes + 1/3 de glucides + 1/3 de protéines ) .

Il doit essayer de ressentir le moment où il n’a plus faim et s’arrêter de manger , même s’il en reste dans son assiette . C’est très dur pour lui , habitué à finir les plats , même pour ce qu’il n’aime pas , tout ça pour ne pas gâcher . Il finit parfois mon assiette et celle de la petite pour ne rien mettre à la poubelle . L’intention est louable mais discutable puisque cela lui fait prendre du poids et le rend malheureux ( et ne règle en rien la faim dans le monde ) . A nous de mieux gérer nos portions pour ne rien jeter .

Idéalement c’est mieux de prendre des aliments complets pour les glucides : pain complet , riz complet , pâtes complètes …les fibres contenues caleront plus longtemps et feront moins varier la glycémie .

Bien sûr c’est aussi mieux de manger bio 😉

Naturellement il y a des petites exceptions : un verre de bon vin par ci , un croissant au petit déjeuner par là …

Le plus important c’est le fruit avant le repas pour ne pas crever de faim et la portion importante de légumes à toujours associer aux autres aliments du déjeuner et dîner . Il ne faut pas se dire que l’on va maigrir plus vite en supprimant les fruits et les légumes , ce n’est pas vrai , les fruits et les légumes sont les aliments clefs de ce régime .

Verdict : Monsieur n’a pas eu vraiment faim , il a mangé tout ce dont il avait envie .

Il lui fallait quelque chose de simple qui lui permette de continuer à manger à la cantine ou au restaurant , l’assiette divisée en trois parties égales est réalisable partout . Même au Mac Do !

Ce régime est adapté à Arnaud et peut être suivi sur du long terme . Le plus difficile ce n’est pas tant de maigrir mais surtout c’est de ne pas regrossir une fois le poids désiré atteint . Il faut qu’il intègre des réflexes comme celui de manger une grosse portion de légumes à chaque repas ( spéciale dédicace pour ma mère : les pâtes ne sont pas des légumes . Les avocats non plus . Ni le maïs .Et on évite de noyer ses 3 rondelles de concombre sous 1 kilo de mayonnaise et d’utiliser 1 litre d’huile pour faire cuire 1 aubergine ) . Si on mange beaucoup de légumes on ne sera jamais gros .

Bien sûr ce régime marche aussi pour les femmes 😉

Il n’ a pas changé son mode de vie à coté mais il a aussi pris des gélules naturelles pour l’aider à brûler plus de calories , je vous les présente demain .

Et je referai un point dans quelques semaines .

Et vous ?

Vos hommes aussi font des régimes ?

Ils ont marché ?

Quant à moi je grossis bien , j’en suis à plus 13 kilos à 31 semaines ( 33 SA ) soit 57 kilos ( ce qui n’est pas non plus complètement débile ) .

J’essaie de limiter les dégâts en forçant aussi sur les légumes .. .mais le petit réclame tous les soirs sa portion de chocolat .

Si si c’est lui , ce n’est quand même pas moi 🙂

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Alphanova Princesse bio

23 Mai 2013 par Anne

Depuis qu’elle est née je n’ai presque utilisé que des produits de beauté bio pour ma Princesse .

Presque . Car même si je n’ai rien à redire sur les compositions souvent le packaging des produits pour enfants n’est pas terrible terrible .

Pas grave pour moi mais apparemment un peu décevant pour Ava .

Et j’ai déjà dû céder pour un gel douche Dora ou un shampoing Belle au bois dormant bien chimiques 😦

Mais ça c’était avant !

J’ai découvert sur le site Natural Forme ces mignons petits produits qui allient composition bio et joli packaging !

J’ai gentiment reçu en cadeau un magnifique coffret pour ma Princesse qui a sauté de joie , vous pensez bien :

Dans le coffret on trouve un gel douche bio de Princesse qui sent bon la fraise et le coton , le gel est transparent et laisse un petit parfum sucré/fruité sur la peau .

Testé et approuvé par nos muqueuses fragiles , il ne pique pas ! ( 7,30 € )

La crème hydratante ,elle aussi à la fraise et au coton ( 8,30 € )

Une petite noisette sur chaque joue , pour faire comme maman

La crème est blanche et parfumée et pénètre rapidement

Elle peut s’utiliser aussi sur le corps .

Ces deux produits sont bio , certifiés Ecocert , formulés à l’extrait de fraise bio , de coton bio et de jus d’aloe vera bio . Ils sont fabriqués en Provence . Les produits utilisent des emballages recyclables, ils ne sont pas testés sur les animaux et n’utilisent ni paraben, ni colorants ni substances chimiques nocives .

Et la poupée est venue rejoindre d’autres copines au château !

Je trouve que ce coffret peut faire l’objet d’un cadeau d’anniversaire sympa pour une petite fille . En tout cas moi j’aurais été contente de le recevoir 🙂

Malheureusement je ne trouve pas le coffret sur le site Natural Forme ? Mais vous pouvez par ex le trouver ici pour un poil moins de 20€

Il est aussi bien sûr possible d’acheter les produits séparément , la gamme contient en plus un shampoing et un bain moussant .

Voilà , ma Princesse n’a plus d’excuses pour ne pas utiliser des produits de beauté bio !

Et vous , vous utilisez plutôt du bio pour vos enfants ? Ils sont sensibles au packaging ?

A part ça les contractions ont encore augmenté en intensité et en douleur .

J’hésite tous les soirs à partir aux Urgences pour une nouvelle perf de Loxen , on verra bien …si c’est le cas je donnerai des nouvelles sur ma page Facebook . Et sinon je reviens samedi vous présenter les 15 premiers jours du régime d’Arnaud parce que – 3,5 kilos partis assez facilement , ça se partage !

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Remèdes naturels anti-poux !

20 Mai 2013 par Anne

Au secours !

Depuis deux mois il y a des poux dans l’école de ma fille . Dans sa classe . Et sur la tête de sa meilleure copine 😦

Il y a deux ans nous en avions attrapés toutes les deux dans sa jolie petite crèche bobo parisienne et nous avions eu bien du mal à nous en débarrasser . J’avoue avoir fini par acheter une lotion bien chimique à la pharmacie en désespoir de cause . Cette fois ci il n’en est pas question . En plus j’imagine que ces produits sont interdits aux femmes enceintes ….

Du coup je multiplie les trucs naturels pour les tenir éloignés de nos têtes et jusqu’à présent …

hourra ça marche !!!

En prévention :

Dès qu’elle rentre de l’école je lui passe consciencieusement le peigne à poux et j’ouvre grand mes yeux pour vérifier qu’il n’ y ait pas d’intrus .
Après chaque shampoing je sature ses cheveux d’après shampoing ou de masque bien lourd pour cheveux extra -secs , les poux auraient plus de mal à s’accrocher sur les cheveux lisses et soyeux .
Je lui mets un joli bandeau anti poux sur la tête pour aller à l’école , aussi souvent que possible ( la belle n’est pas toujours docile ) . Le bandeau fini les poux . Il diffuse en continu des huiles végétales ( huile d’andiroba et huile de tamanu ) et des huiles essentielles ( lavandin super, géranium , citronelle, tea-tree, origan ) reconnues pour leur propriétés anti-parasitaires et répulsives contre les poux . Le bandeau n’ a pas d’odeur , les huiles sont micro encapsulées et le bandeau peut se laver 20 fois sans perdre ses vertus . Je l’ai choisi et il m’a gentiment été offert mais si cela vous intéresse vous pouvez le trouver ici pour 12,60€ sur le site natural forme . Normalement il convient aux filles à partir de 5 ans , ma fille n’en a que 4 et cela n’a pas l’air de poser problème .

Mon Amour, ma plus belle réussite ♥

Je suis impatiente de voir si son frère va lui ressembler ♥

Voici d’autres remèdes naturels qui ont l’air de marcher quand les poux sont déjà installés :

contre les poux : enduire/ saturer la tête d’huile d’olive et refermer avec un plastique pour qu’il n’y ait plus d’air , laisser poser au moins deux heures, ainsi privés d’oxygène les poux devraient tous mourir . Puis faire plusieurs shampoings . Recommencer plusieurs jours de suite . En plus il parait que cela fait une chevelure de rêve !
On peut aussi faire la même chose avec du vinaigre de cidre ou du vinaigre blanc chauffés ( mais j’ai peur que cela agresse trop le cuir chevelu d’un petit , non ? )
Contre les lentes : répartir du bicarbonate de soude sur le crâne et la chevelure, massez plusieurs minutes et rincez .Le bicarbonate de soude décollerait les lentes de la racine des cheveux , elles partiraient avec le shampoing .

Pour l’instant j’utilise toujours un shampoing doux qui ne pique pas les yeux de ma belle mais j’aurais pu aussi choisir un shampoing préventif comme celui ci par ex :

Et si les poux sont malheureusement chez vous n’oubliez pas en parallèle de laver toute la literie , les vêtements ,les serviettes … après les avoir mis 8 heures au congélateur ( super pratique ) ou quelques jours enfermés dans un gros sac plastique . Une vraie galère quoi .