journal d'une naturopathe

Nous sommes finalement 5 à faire cette cure vegan , dont la durée est pour le moment indéterminée ( 15 à 21 jours , on espère )

Je vais nous présenter :

Anne , Laurane , Anne-Marie, Dominique 

Ma belle-mère Anne-Marie , 65 ans ,  souffre de douleurs chroniques ( polyarthrite + tendinite ) depuis une dizaine d’années . Elle est très fatiguée , et,  par ex , ses doigts ne se plient plus sans douleur . Sur l’ échelle de la douleur elle est à 4 sur 10 ( comme elle est très résistante cela peut être plus chez d’autres ) , elle prend des médicaments quotidiennement et a des séances de massage .Elle aimerait diminuer la douleur et retrouver plus d’énergie et de mobilité et pourquoi pas perdre un peu de poids ( son IMC est normal ) .

Mon beau-père Dominique , 64 ans , est en surpoids . Il aimerait perdre 10 kilos , il a surtout mal au dos (  à  cause du surpoids ) .

Laurane , ma belle-soeur , 37 ans , fatiguée  , stressée ( elle a deux petits ) . Elle aimerait retrouver plus d’énergie , de joie de vivre et perdre un peu de poids ( son IMC est normal ) .

Moi, 42 ans ,  je suis un peu fatiguée , mon système immunitaire n’est pas toujours au top ( au mois de juillet j’ai réussi à  chopper un virus de la famille  pieds-mains-bouche qui m’a enquiquiné une grosse semaine ; ici la gastro a déjà fait 2 victimes , je ne serais pas étonnée d’être la prochaine sur la liste  ) . J’aimerais attaquer la rentrée sereine avec le plein d’énergie . Par contre je ne veux pas perdre de poids , au contraire j’aimerais prendre quelques kilos … bien répartis ! Parfois j’ai aussi des douleurs à l’estomac le soir au coucher, je pense que c’est surtout parce que je ne mange pas assez en quantité .

Arnaud , 39 ans , nous rejoint ce soir . Il souffre de migraines chroniques et aimerait perdre du poids .

Voilà nous en sommes à notre 3 ème jour de cure . Pour le moment tout se passe bien , tout le monde mange à sa faim et les recettes sont délicieuses !

(Si vous voulez suivre la cure de plus près il faut regarder mon instagram et surtout mes stories : anneghaleb . Mais je mettrai aussi plein de choses ici  )

Personne ne trouve la cure difficile .

Certains ont déjà perdu plus d’un kilo , d’autres sont plus détendus et d’autres ont moins mal …Rendez-vous à la fin de la cure pour faire un bilan complet  .

Et puis c’est quand même trop sympa de partager une aventure commune !

🙂

Je vous retrouve vite  !