journal d'une naturopathe

Comme tout le monde j’ai envie que ça sente bon dans ma maison !

Le meilleur moyen reste  encore d’AERER  et de faire régulièrement le ménage avec des produits bio  …

Dans mes rêves le salon devrait toujours sentir le gâteau au chocolat sortant du four ,la cuisine le poulet grillé aux herbes de Provence et les chips ‘maison’ , le musc dans la chambre ( que j’aime à la folie ) , la fleur d’oranger et l’ambre dans la salle de bain, les prés fleuris dans les toilettes , la tomate et le basilic dans le couloir …et après je n’ai plus de pièces. Mais j’aime aussi la confiture de mûre, le patchouli , le pain chaud, l’herbe coupée, la cascade, le figuier, le cèdre, la noisette , les crêpes …J’aime aussi l’odeur animale du cuir et  de la fourrure .L’odeur de mes vacances petite à l’île de Ré et celles de la Costa Brava…

Pas celle de mes vacances à Goulien. Ma Bretagne elle puait le vieux, le moisi, le pâté Hénaf , le Sénéclauze, le goudron, le chien mouillé,  la vase et la bouse .

Bref,

je ne vous conseille pas du tout d’acheter des parfums d’intérieur en bombe ( une GROSSE cochonnerie, avec les pubs les plus ringardes de l’univers ) , ni même de mettre de l’encens sous peine de se coller des particules dangereuses dans les poumons . Ce sont toutes ces petites choses anodines répétées tous les jours qui font qu’au final on se pourrit doucement la santé. Je vous invite à changer à votre rythme vos habitudes .On peut toujours s’en foutre et se dire qu’il faut bien mourir de quelque chose …ou juste faire un poil plus attention à son corps et à l’écologie …

Pour celles qui veulent lire c’est ici :

http://atelier-naturel.over-blog.com/article-1171665.html

Mais on peut  se servir des HE ( Huiles Essentielles ) qui vont parfumer agréablement notre chez nous et accessoirement  aussi enlever les vilaines bactéries voire les microbes .

Attention, il y a des règles de précautions, on diffuse dans une pièce assez grande , jamais en présence d’enfants de moins de 6 ans, jamais en présence d’asthmatiques, et on vérifie dans un manuel que les HE sont diffusables .OK pour le citron, la citronnelle, la coriandre, l’eucalyptus globuleux ou radié, la lavande vraie, le lavandin, la mandarine, le niaouli, l’orange douce, le petit grain bigarade, le pin sylvestre, le ravintsara ( cinnamomum camphora ), l’ylang-ylang…

Si ça pique les yeux ou la gorge on arrête tout et on ouvre la fenêtre . Je vous parle de magnifiques produits PUISSANTS qui ont besoin d’être apprivoisés avant utilisation. N’ayez pas peur, lancez-vous, elles en valent le coup .

Il nous  faut donc un diffuseur et des HE.

Pour le diffuseur je vous le dis tout de suite il faut investir dans un appareil un peu cher  parce que je vous le répète encore mais on ne chauffe pas les huiles !!!

Même les HE .

Si vous ne devez retenir qu’une seule chose de mon blog et bien que ce soit ça , à part l’huile d’olive en petite quantité pour dépanner, on ne chauffe jamais une huile .Cela les dénature et les rend mauvaises pour notre santé .Si vous ne me croyez pas, demandez à votre médecin ( si c’est un bon il vous dira comme moi 😉 )

Donc on jette les ronds qu’on met à chauffer sur les ampoules des lampes  ( ?! ) et les diffuseurs qui nécessitent une bougie ( en plus c’est dangereux )

Perso j’utilise un diffuseur que j’ai acheté chez Jean-Charles  qui ne chauffe pas les HE mais les micronise. Je ne retrouve plus son prix mais pour du bon matériel il faut quand même compter entre 50 et 100 € . C’est bientôt la fête des mères, ça peut être une idée de cadeau pour celles qui ont déjà TOUT . Le mien est vieux mais en super état .

http://sevessence.com/diffuseurs.html

Et après je m’amuse à créer MES parfums d’intérieur , celui du moment :

15 gouttes d’orange douce

+

5 gouttes d’ylang ylang

+

5 gouttes de petit grain bigarade

.

10 minutes par ci par là dans la semaine.

Vous pouvez aussi vous inspirer des mélanges de Jean-Charles :

http://sevessence.com/jc.html,

J’adore le mélange “Pain d’épices”, surtout en hiver . J’aime aussi beaucoup le Pamplemousse avec quelques gouttes d’orange et de citron .

Question pratique : comment fait on dans les toilettes pour que ça sente toujours bon ?

Souvent il n’y a pas de fenêtre et ce n’est pas pratique de diffuser…Ce que je fais en cas de nécessité c’est de mettre quelques gouttes d’HE directement dans la cuvette.Prenez une HE pas chère, il y en a à 3/4 € le petit flacon (garder celui ci éloigné des enfants ) .Et on se lave les mains après utilisation parce que si vous en avez un peu sur les doigts et que vous vous frottez l’oeil, vous vous en souviendrez toute votre vie…

Au magasin ( Les Nouveaux Robinson ) il y a un rayon rempli de désodorisants sous  formes diverses et variées , notamment à l’argile qui ont l’air pas mal.

Je me penche sur la composition et je vous tiens au courant …

En fait ce sont des coupelles d’argile verte avec des gouttes d’HE dedans, très facile à refaire chez soi, on choisit un joli petit contenant, son HE préférée  et hop le tour est joué …

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