journal d'une naturopathe

Je vous remercie chaleureusement pour vos gentils messages 😉

Alistair va beaucoup mieux , même s’il a toujours des traces de boutons de varicelle ( mais que c’est long à partir !) et même s’il lui reste quelques traces de l’érythème polymorphe . Je croyais que tout était parti , mais non , il y a des endroits où on devine encore les taches, surtout après la douche  (  en même temps elles étaient tellement foncées ) . Si dans un mois il en reste encore, je prendrai rendez vous chez un dermatologue pour faire le point .

En attendant , pour le remettre vite sur pied, je lui prépare des menus riches en vitamines et en probiotiques naturels .   Pourquoi des probiotiques ? Car une bonne flore intestinale est très importante pour le système immunitaire , en effet elle doit être de bonne qualité pour  empêcher la prolifération de bactéries pathogènes . Un jour je vous parlerai plus longuement de l’importance capitale de la flore intestinale , en attendant nous devrions tous nous en soucier un peu plus … Je lui donne

• des yaourts (je me suis plantée j’ai pris du fromage blanc mais il est  enrichi en bifidus, acidophilus ) , c’est bien aussi d’en prendre au L.caséi .

• du fromage avec de la croûte ( il aime le camembert  ) ici bio  , et du fromage bleu , ici du roquefort bio  ( il n’a pas encore gouté ) .

• du kéfir de lait . Hélas après la première gorgée  c’est moi qui ai dû tout boire car il n’en voulait absolument plus . Dommage car c’est une boisson très riche en probiotiques . On dirait du yaourt à boire qui pétillerait un peu , je ne trouve pas cela extra mais c’est néanmoins tout à fait buvable  …

• Du pain bio au levain naturel , riche en probiotiques . C’est tout simple et il adore le pain ! ( je ne sais pas si le levain fait encore effet une fois arrivé dans le côlon , pour cet aliment ci j’ai un doute , il faut que je vérifie …)

• Les jus de légumes lacto fermentés . Bon là aussi , pas de succès 😦 C’est moi qui les bois . J’ai aussi essayé les légumes lacto fermentés  mais  il les a recrachés 😦  Personnellement j’adore les jus de légumes lacto fermentés , très fort en goût de betterave le Breuss  mais délicieux !

Bien sûr cette liste n’est pas exhaustive , j’aurais pu rajouter de la levure de bière revivifiable, de la bière ( pas pour lui ) , des olives , des cornichons , des sauces soja fermentées , du kombucha …

(Et bien sûr il n’a jamais eu de candidoses car attention ces aliments réactiveraient les problèmes …)

J’essaie de lui préparer des menus riches en vitamines avec des fruits ,des légumes , de la viande ou du poisson , des céréales, du beurre ou de l’huile riche en omégas …

Mais c’est compliqué car il est difficile .

Lui aussi .

Comme Ava et moi  😦

Il y a des soirs ou je prépare 4 menus différents 😦

4 !!! Pfffffffffff

Il faut que je trouve une solution …

Je lui donnerai peut être un mélange de vitamines , minéraux et oligo éléments  mais je ne sais pas encore lequel , J’aime bien le Junior vitamines et minéraux  de chez Copmed  ( dès la diversification alimentaire , 2 cc par jour, moins de 15€ la cure )   Ce n’est pas toujours simple de trouver des choses pour les moins de deux ans .

Pour rebooster son système immunitaire j’ai aussi racheté de l’extrait de pépins et d’écorce de pamplemousse bio , riche en bioflavonoïdes et vitamine C .C’est un puissant antimicrobien , antibactérien , fongicide …et tout à fait approprié en cas d’affaiblissement   immunitaire .

Je l’ai pris chez CitroBiotic .   Attention , ce n’est pas le plus concentré (ni le moins cher) , je l’ai choisi exprès pour Alistair , je préfère  commencer doucement , il est encore petit , il n’a même pas deux ans ( en théorie vous pouvez commencer avec du plus dosé , pas d’inquiétude , c’est juste ma façon de procéder , pro-gre-ssi-vement )  .

Pour cette formule 3 goutes pour 10 kilos  , pas plus de 3 fois par jour .

Comme on est en préventif maintenant et non plus en curatif je vais lui donner seulement 3 gouttes par jour ( il fait 11, 4 kilos )  …mais sur du long terme ( on part pour un mois ).

Enfin si j’arrive à ouvrir le bouchon 😦

Yes ! ça  y est ! Et en plus il adore ça ( !!! )

Et bien sûr on va rire , jouer et se faire plein de câlins , ce qui reste de loin le meilleur des médicaments , non ?