journal d'une naturopathe

Petit tour dans ma salle de bain avant l’arrivée de l’été ,

rien de  bien neuf ni de  glamourissime  ,

mais des basiques que je rachète car ils ont fait leurs preuves

• Mon ghassoul , pour le visage , que j’utilise en masque ou en nettoyant comme un savon , je préfère la version en tube prête à l’emploi , plus pratique ( 8 €)

• Le savon d’Alep . J’en ai acheté un bio qui n’était pas génial, je ne me souviens plus de la marque  , celui là est bio et très bien ( Najel )   . Sinon celui de chez Karawan est top …mais pas bio .Je l’utilise pour le corps et parfois pour le visage . Pourtant je n’ai pas une peau « à savon » , d’habitude je ne prends que des gels douche . Si par malheur je me sers de la petite savonnette d’hôtel j’ai la peau immédiatement archi sèche , qui gratte et qui pèle ( et une mycose vaginale  avec, merci ). Même les Dove &Co ne me conviennent pas  . Mais pas de soucis avec le savon d’Alep ( 8 € ) . Je vous avoue que le gel douche hydratant laisse la peau plus nourrie mais à la maison on en utilise un flacon tous les 7 jours , donc en rapport qualité / prix le savon gagne haut la main !

• Pour mes muqueuse fragiles donc ,  le cadum gel intime bio , j’achète les bouteilles par 2 , je vous le recommande vivement, il est parfait .Je l’utilise aussi sur ma princesse de 5 ans ( 3,50€)

• A la fin de ma douche je me badigeonne d’huile d’ argan bio ( ici huile alimentaire Emile Noel ) sur peau humide, tout le corps, muqueuses comprises , et parfois aussi je fais le visage  . Je me masse puis je m’enveloppe dans mon peignoir . L’huile d’argan a un parfum puissant , je suis fan mais je comprends que d’autres n’aiment pas .Vous pouvez faire la même chose avec une autre huile bio : macadamia , jojoba, amande douce , noyau d’abricot , sésame …C’est mon secret de beauté préféré ( 19€ , elle est chère mais les autres le sont beaucoup moins )

• Pour finir une touche de crème hydratante à base d’aloé vera sur mon visage ( 10€ ) . Je n’ai vu aucune différence sur mes rides mais de toutes façons j’ai arrêté de croire aux miracles . Elle hydrate  , sans trop d’effet gras , sa composition me parait  bonne , bref  une petite crème simple pour tous les jours …

Au niveau de la simplicité et de la pureté des compositions je dois être pas mal là .

En additionnant la moyenne des prix j’en ai pour 30 € , 50 € avec l’huile d’argan . A peine le prix d’une crème visage en parfumerie ( pleine de cochonneries ) et je tiens 2 mois , facile .

Je pourrais encore alléger et me contenter du ghassoul  ou du savon d’Alep et de l’huile d’argan ou de l’aloé vera  pur ( mais je ne suis pas fan de son effet gel ) .

Toutefois il me manque :

– un exfoliant pour le corps , même si mon gant de massage doit suffire et même si le ghassoul peut aussi faire office d’exfoliant corporel ; j’aime quand même bien le gel avec des grains . Le meilleur que je connaisse est le Linéance aux noyaux d’abricot  , mais il n’est pas bio .

– une eau florale pour mon visage , avant ma crème hydratante et pour me pschitter le matin

– Et puis bien sûr je vais m’acheter une crème solaire bio pour cet été .

Ma routine cheveux du moment

J’ai fait couper mes cheveux il y a trois semaines , dans un salon de quartier à Saint Ouen, en face du Leroy Merlin ( j’ai peur de rien )

Un jour j’irai chez un super visagiste et chez Christophe Robin . Ce jour là j’achèterai aussi mon maillot de bain Eres .

Probablement dans une autre vie .

Ils étaient super longs et secs aux pointes  , c’est beaucoup d’entretien pour pas grand chose chez moi car je les porte toujours attachés de la même façon 😦

Là je les trouve encore trop longs mais ils sont plutôt en bonne santé , avec quand même la tendance chiante  » gras aux racines / secs aux pointes  » …

Je vais retourner chez le coiffeur cet été pour les  raccourcir et je pense que je vais devoir passer par la coloration en septembre, surtout pour mes tempes grisonnantes  😦

J’ai aussi plein de petits cheveux qui repoussent n’importe comment . Là par exemple  j’ai comme une petite frange merdique , c’est absolument affreux . Mais il doit y avoir plus grave dans la vie , n’est ce pas …

En attendant je teste le shampoing en poudre de chez Guayapi et j’en suis plutôt   satisfaite.

La boite est petite mais il suffit de peu de poudre , on en applique un peu sur cheveux humides et hop , ça mousse ! Magique ! La composition est 100% naturelle, sans conservateur ,sans silicones . Elle contient essentiellement des plantes exotiques riches en vitamine C . Le parfum ressemble à celui de  tous les produits Guayapi , si vous les connaissez . Sur moi le résultat est beau, les cheveux sont propres et doux pendant 48 heures ( pas besoin d’après-shampoing ) … mais au delà mes racines deviennent très  grasses . Je le conseillerais plutôt pour des cheveux pas trop longs et secs  .Il est un peu cher quand même ( 18€ ) mais il est censé durer autant qu’un shampoing de 300ml .

Parfois je fais un bain d’huile avant shampoing avec un mélange indien ayurvédique que j’ai acheté 3€ passage Brady .

Et je viens de finir l’après shampoing bio  basis sensitiv de Lavera  ( 7€) . Je ne suis pas chimiste mais il n’ a pas l’air d’avoir de silicones . Un basique simple , efficace  et pas cher pour du bio qui fait les cheveux doux et bien démêlés  . Juste peut être pas assez soignant pour les cheveux TRES secs , mais quel après shampoing  répare vraiment les cheveux abîmés ? Aucun , on est d’accord …Là aussi il faut arrêter de croire aux miracles .

Voilà , j’ai moins de produits de beauté qu’Arnaud , je poursuis  dans ma tendance minimaliste .

Je continue aussi dans ma penderie et dans celle des petits  , il faut que je vous en parle .

Ah oui , depuis que j’ai les deux je ne prends plus mes douches toute seule , j’en ai toujours un dans les pattes 😉

J’aimerais vous dire que je suis resplendissante de beauté grâce à ces petits produits mais ce n’est pas franchement le cas car je mange très très mal en ce moment . Que des conneries .

Ohhhhhhhhhhhh ?!

On a toujours nos souris , malgré le passage d’une société spécialisée ( mais le syndic a voté et tous les appartements vont être traités sous peu donc on va s’en sortir ) . Je n’achète plus beaucoup , je cuisine peu et je mange beaucoup de sucreries et de  chocolat, redoutable pour ma peau  😦

Alors ? Il faut se reprendre ! Vite une belle ratatouille et une grosse salade !

Sur ce je vous souhaite un très bon début d’été ,

si vous avez des basiques bio vous pouvez aussi les partager ,

à très vite !