journal d'une naturopathe

Oh là là, je n’ai pas une seconde à moi en ce moment, et je dois passer tout mon maigre temps libre dans la crèche du Truc. Un jour je vous parlerai de l’arnaque de la crèche parentale …Pfffffffffffffffffffffffff.

Demain soir nous allons quand même fêter le Noel russe chez mon père ( caviar & vodka ? on verra .). Pour l’occasion j’ai préparé un pot de gommage à la cannelle pour ma belle mère car elle adore cette recette . Moi je n’en suis pas super fan, je carbure plutôt au gant de crin de hammam , mais c’est quand même un bon gommage BIO et 100% naturel pour le corps . Et pas cher par rapport au gommage au sucre et au sel  de chez Thalgo auquel il ressemble beaucoup .

J’ai appris cette recette à L’atelier des sens dont je vous parlais ici .

( Je l’ai un peu modifiée dans les quantités et eux rajoutent aussi 1 cà café d’huile de ricin sulfatée ).

Alors pour un gros pot, il nous faut :

• 6 c à soupe de sel bio ( ni trop gros, ni trop fin )
• 6 c à soupe de sucre complet bio, qui sent délicieusement bon la réglisse .
• 2 ou 3 c à soupe de cannelle en poudre ( la mienne n’est pas bio, oups , au coin !)

Mais à la place on peut mettre 5/6 gouttes d’huile essentielle de lavande fine, de pamplemousse, d’orange douce, d’ylang-ylang …à condition de ne pas filer s’exposer au soleil ensuite et ne pas être enceinte .

• 3 c à soupe de miel bio, liquide de préférence, c’est beaucoup plus simple à mélanger
• 8 c à soupe d’huile d’olive bio. Ou de noyau d’abricot bio. Ou d’amande bio. Ou de ce que vous voulez .Bio 😉

On mélange tous les ingrédients  en suivant cet ordre et on verse le gommage dans un joli pot ( il ne me reste plus qu’à trouver une belle étiquette ). On le conserve au réfrigérateur( sauf si on a pris de l’huile d’olive, vous le savez, hein, que toutes les autres huiles vont au frigo ? ) et on l’utilise dans les 2 mois .

Dans votre salle de bain, vous commencez par vous laver les aisselles, les pieds, l’intimité au savon doux puis vous pouvez ensuite vous exfolier avec le gommage en faisant des massages circulaires. Evitez l’intimité, ça pique .

A la fin, vous obtenez une peau bien douce et souple qui n’a même pas besoin d’être hydratée grâce à la présence de l’huile .

Attention à ne pas glisser 😉

Et vous ?

Vous vous exfolier souvent le corps ?

Vous connaissez des recettes naturelles ?

Sur ce je vous laisse, j’ai encore 74 cartons à déballer et la motivation proche du zéro 😉