journal d'une naturopathe

On peut très bien bruncher malgré tout,

la preuve.

Ma belle soeur et son mari nous ont préparé un gros brunch très réussi pour notre premier petit dej .

J’ai donc mangé :

Un cocktail de jus de fruits à la cannelle avec des morceaux de fruits frais .

Un oeuf cocotte

Une belle tranche de pain sans gluten aux graines fait maison avec un peu de margarine .Je vais essayer le beurre de brebis parce que là la notice n’est pas suffisamment claire sur la présence ou non d’huile de palme…ce qui veut dire qu’il doit y en avoir .

Ma belle mère a une machine à pain et elle utilise ce mélange  tout préparé de la marque Mon Fournil

Du riz basmati avec de la ratatouille épicée ( hey, on est dans le Sud, on met ce qu’on veut dans son brunch )

Un thé vert à la menthe .

Une belle salade de fruits ( à manger en entrée normalement …)

Voilà, j’ai bien mangé non ?

Après la piscine : une compote pomme banane, la même que ma fille,  et un biscuit sans gluten.

Le soir : un flan d’aubergines avec un délicieux coulis de tomate au basilic , du fromage de chèvre et un yaourt au soja .

Belle journée,

Facile !

Je vous encourage à essayer . Il y a finalement plein de recettes très bonnes .

Bon demain on va déjeuner chez des amis à Marseille , comme je ne les ai pas prévenus pour ne pas faire ma relou, je verrai bien, je vais prendre des biscuits sans gluten pour ne pas mourir de faim  …

Je vous laisse, il y a la fête votive du village, il faut absolument qu’on aille gagner la panoplie de princesse après celle du docteur 😉

Je vous fais grâce de la prise de température 😉